تقول د.علياء المهدي استشاري المخ والأعصاب: توجد عدة أسباب تؤدي للرعشة أثناء النوم منها:
- الإفراط في شرب الشاي والقهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- تناول وجبة دسمة في العشاء.
- اضطرابات النوم والأرق.
- الإرهاق البدني على مدار اليوم.
- الشد العصبي والاضطرابات النفسية مثل القلق والتوتر.