رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : التغيرات-الهرمونية

بهذه الطريقة سيطري على اضطرابات المزاج قبل الدورة الشهرية

التغيرات الهرمونية هي السبب الرئيسي وراء تغير المزاج قبل الدورة الشهرية ولكن يمكن

أطعمة تجنبيها لتخفيف أعراض انقطاع الطمث.. منها الكافيين

فترة انقطاع الطمث هي مرحلة طبيعية في حياة كل امرأة، وتصاحبها تغيرات هرمونية قد تؤثر على الجسم والصحة العامة ، لتحسين جودة حياتك خلال هذه المرحلة، نستعرض

للوالدين.. متى يجب التحدث مع أطفالك عن مرحلة البلوغ؟

تعتبر مرحلة البلوغ من أهم وأخطر المراحل التي يمر بها الأطفال، حيث يتم تغيرات هرمونية وجسدية قد تؤثر على نفسيتهم وتكوينهم الشخصي، ولذلك ينصح خبراء علم النفس

أسباب متعددة للشعور بألم في الثدي

تقول د.هالة عمر أستشاري أمراض النساء والتوليد: هناك أسباب كثيرة قد تجعلكِ تشعرين بوجود ألم الثدي عند الضغط عليه بعضها قد يكون طبيعياً بينما يكون البعض الآخر إشارة إلى وجود مشكلات كالأورام

لو بتعاني من حب الشباب.. أطعمة عليكي تناولها وأخرى تجنبيها

تعاني بعض الفتيات من ظهور حب الشباب، خاصة خلال فترة البلوغ وسن المراهقة، جراء التغيرات الهرمونية، الأمر الذي يجعلهن يبحثن عن أهم الأطعمة المسموح تناولها

حب الشباب في سن الثلاثين ..اكتشف الأسباب

تشير دكتورة مايا شوقي استشاري الأمراض الجلدية أنه علي الرغم من شيوعه بين المراهقين

تأثير الحمل على صحة الأسنان

يؤثر الحمل على صحة الأسنان بسبب التغيرات الهرمونية والزيادة في الشهية لبعض الأطعمة

للنساء فوق سن الـ 50.. أطعمة تساعدك على تحسين صحتك

مع التقدم في العمر تشهد أجسام النساء تغيرات هرمونية و أختلاف في الوزن ، مما يستدعي اهتماما خاصا بالتغذية ، وفيما يلي نستعرض أبرز الأطعمة الصحية التي يمكنك تناولها خلال تلك المرحلة العمرية

لبشرة صافية خلال الرضاعة.. علاجات منزلية تخلصك من حب الشباب

حب الشباب بعد الولادة مشكلة شائعة تواجهها العديد من الأمهات المرضعات، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم العلاجات

أسباب الصداع أثناء الحمل

من بين أسباب الصداع أثناء الحمل يقول د. علي شوارب استشاري النساء والتوليد والعقم، التغيرات الهرمونية كالإستروجين والبروجستيرون التي تزيد أثناء الحمل ما يؤثر على الأوعية الدموية وبالتالي يحدث صداع

لتخفيف حكة البطن لدى الحامل.. 8 علاجات طبيعية وآمنة يجب معرفتها

تُعدّ حكة البطن من الأعراض الشائعة التي تواجهها العديد من السيدات خلال فترة الحمل، وغالبًا ما تنتج عن تمدد الجلد أو التغيرات الهرمونية ، ولتخفيف هذا الانزعاج

نصائح طبيعية لعلاج حب الشباب الناجم عن التغيرات الهرمونية

تعاني عدد ليس بالقليل من الفتيات حب الشباب ، جراء التغيرات الهرمونية التي تصاحب فترة البلوغ والدورة الشهرية ، الأمر الذي يؤثر سلبًا على نفسيتهن ، وفيما

للحوامل...5 مشاكل للعناية ببشرتك..احذريها

مع التغيرات الهرمونية المصاحبة لفترة الحمل ، تحدث العديد من التغيرات في بشرة المرأة ، الأمر الذي يتطلب عناية خاصة لتجنب المشاكل الجلدية الناجمة عن تلك

للأمهات.. 8 نصائح يجب تعليمها لابنتك المراهقة

تعتد مرحلة المراهقة من أكثر الفترات الصعبة التي تمر على الفتيات، حيث ينتابها العديد من التغيرات الهرمونية والجسدية، والتي تستدعي الاهتمام الخاص والتوعية

أسباب ترهل الذراعين..وطريقتين لمواجهة الترهل

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : تتوزع الدهون في الجسم بعدة مناطق، ومن ضمنها منطقة الذراعين

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

بعد الولادة تشعر بعض الأمهات بتغيرات نفسية كبيرة، وهذا شعور طبيعي بسبب التغيرات الهرمونية، لكن

للفتيات.. 7 نصائح للعناية ببشرتك خلال فترة الدورة الشهرية

تعاني فتيات عديدة من مشكلة تغير بشرتهن بشكل ملحوظ خلال فترة الدورة الشهرية بسبب التغيرات الهرمونية ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب والاحمرار والانتفاخ ،

للنساء.. 5 أسباب عضوية وراء تساقط شعرك.. منها التغيرات الهرمونية

يعاني الكثير من النساء جراء تساقط الشعر، لكن هل تعلمين أن هناك أسباب عضوية قد تكون وراء تلك المشكلة؟، هذا ما ذكره أطباء الصحة العامة

للوالدين.. 6 حدود صحية لا يجب تخطيها مع ابنكما البالغ

تعد وضع الحدود عند التعامل مع الأبناء خاصة في سن البلوغ والمراهقة، أمر صحي للحفاظ على استقلاليتهم وتعزيز العلاقة

8 ماسكات طبيعية للشوفان تخلصك من حب الشباب

تعاني بعض الفتيات من ظهور حب الشباب، جراء التغيرات الهرمونية أو تعرض البشرة للتلوث، الأمر الذي يؤثر على حالتهن النفسية،

4 فوائد لتناول الماء والمشروبات الدافئة خلال فترة الحيض

تعاني معظم النساء من عسر الطمث والتقلصات في منطقة أسفل البطن، جراء التغيرات الهرمونية، الأمر الذي يجعلهن يبحثن عن مشروبات طبيعية لتخفيف تلك الالام،

للمرأة الخمسينية.. 5 تمارين يومية للحفاظ على لياقتك البدنية

في سن ال 50 تمر المرأة بالعديد من التغيرات الهرمونية ومن ثم تصبح أكثر حاجة للحفاظ على لياقتها البدنية، وفيما يلي نستعرض لكِ تمارين يومية بسيطة وفعالة للحفاظ على لياقتك البدنية في تلك المرحلة العمرية،

بهذه العادات واجهي الأعراض النفسية للتغيرات الهرمونية

أوضح الأستاذ الدكتور محمد حسن استشارى أمراض النساء القصر العينى أن التغيرات الهرمونية التي

التغيرات الهرمونية وراء جفاف الجلد لدى الحامل

أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن التغيرات الهرمونية مثل الزيادة

بعد سن الـ50.. 4 أطعمة ينصح بإضافتها إلى وجباتك الأسبوعية

تتطلب مرحلة منتصف العمر اهتمامًا خاصًا بالتغذية للحفاظ على صحة جيدة، خاصة لأن تلك الفترة تتميز ببعض التغيرات الهرمونية، التي تؤثر على طاقة وحيوية الجسم،

للمرأة.. 7 علاجات منزلية فعالة لاضطرابات الدورة الشهرية

تعاني بعض النساء من اضطرابات الدورة الشهرية، الناتجة عن العديد من التغيرات الهرمونية، ما يسبب لها آلام مبرحة وخاصة في منطقة أسفل البطن والظهر، ولذلك نقدم

7 خطوات تساعدك على التخلص من القشرة المصاحبة للحمل

تشكو كثير من الحوامل جراء قشرة الشعر وما يصاحبها من حكة فروة الرأس، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية الناجمة عن الحمل..

للنساء.. 7 أطعمة غذائية تساعدك على انتظام الحيض

تشكو بعض النساء من عدم انتظام الحيض، جراء التغيرات الهرمونية أو الفسيولوجية، الأمر الذي يسبب لهن الإزعاج والألم، ويتساءلن عن وصفات طبيعية تساعد على انتظام

منها البيتزا.. 8 أطعمة تؤثر سلبًا على صحة عقلك

لا تدرك بعض النساء مدى تأثير بعض الأطعمة على صحة عقلها، ما يسبب لها الكثير من تقلبات المزاج والاكتئاب، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم الأطعمة التي تؤثر على إدراكك، كي تحذريها

أستاذ طب نفسي: بعض الأشخاص يعانون من اضطرابات مزاجية مع تغير الفصول

قال الدكتور هشام رامي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، إن الغالبية يعانون من الأسى والشجن مع دخول فصلي الخريف والشتاء

الاكثر قراءة