رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : التغيرات-الجسدية

للمرأة في سن الـ50.. كيف تتعاملين مع تقلباتك العاطفية بعد انقطاع الطمث؟

تمر معظم النساء بالعديد من التغيرات الجسدية المصاحبة لانقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة أو تغير الوزن، ولكن ما لم تفصح عنه هو مشاعرها المختلطة خلال تلك

8 خطوات ذكية تساعدين بها ابنتك المراهقة على خسارة الوزن دون ضغط أو حرمان

فترة المراهقة من أدق مراحل حياة الفتاة، حيث تمر خلالها بتغيرات جسدية ونفسية كثيرة، وقد تشعر بعدم الرضا عن شكلها أو وزنها، خاصة في حالة زيادته، وهنا يأتي

للأزواج.. نصائح لدعم شريكة حياتك في فترة ما بعد الولادة

فترة ما بعد الولادة هي مرحلة حرجة تتسم بتغيرات جسدية وعاطفية كبيرة للأم ، في هذه الفترة يلعب الآباء دور حيوي في توفير الدعم اللازم الذي يمكن أن يؤثر بشكل

7 أسباب وراء تغير صوتك خلال فترة الحمل.. منها صعوبة التنفس

تعاني بعض النساء الحوامل من التغيرات الجسدية والهرمونية خلال فترة الحمل، بعضها أقل شيوعًا ولكنها قد تثير القلق، مثل تغيرات الصوت، حيث قد تجد أن صوتهن يصبح

لاستعادة رشاقتك بعد الولادة.. اتبعي تلك النصائح

فترة الحمل رحلة فريدة ومذهلة في حياة كل امرأة، فهي مليئة بالتغيرات الجسدية التي تؤدي لزيادة الوزن ، وفيما يلي نستعرض بعض الطرق البسيطة لإستعادة رشاقتك عقب الولادة،

تغييرات هرمونية تحدث للمرأة بعد سن الأربعين.. تعرفي عليها

تشعر المرأة مع التقدم في العمر، ببعض التغيرات الجسدية والنفسية، والتي تترك أثرها على نمط حياتها اليومي، وتعد الاضطرابات الهرمونية التي تبدأ بالظهور بعد

أستاذ علم نفس: لا يجوز الاستهانة بفضول الطفل الجنسي

حذر الدكتور علي سالم، أستاذ علم النفس الاجتماعي المساعد بكلية الآداب جامعة حلوان، من الاستهانة بوعي الأطفال تجاه التغيرات الجسدية والمفاهيم المرتبطة بالجنس

للحوامل.. 4 أنواع من تمارين التنفس يمكنك ادائها أثناء تلك الفترة

الحمل فترة مميزة ومليئة بالتغيرات الجسدية والعاطفية، وممارسة تمارين التنفس خلال هذه الفترة تحمل فوائد عديدة للأم والجنين على حد سواء ، وفيما يلي نستعرض لكِ هذه التمارين وفوائدها أثناء فترة الحمل.

للنساء..فوائد التمارين الرياضية أثناء الحمل والممارسات التي يجب تجنبها

الحمل فترة مميزة ومليئة بالتغيرات الجسدية والنفسية ، خلال هذه المرحلة يصبح الاهتمام بصحة الأم والجنين أمرًا بالغ الأهمية ، حيث تلعب التمارين الرياضية دورًا

منها تجاهل نصائحهم.. 6 أخطاء شائعة يرتكبها المراهقون تسبب غضب الأهل

فترة المراهقة هي مرحلة انتقالية صعبة مليئة بالتغيرات الجسدية والنفسية والاجتماعية ، فخلال هذه الفترة قد يرتكب البالغون بعض الأخطاء التي تؤثر على علاقتهم

للنساء.. 6 أسباب تؤدي إلى انهيار علاقتك مع شريك حياتك أثناء الحمل

يعتبر الحمل فترة انتقالية مهمة في حياة المرأة وشريكها، وتأتي محملة بتغيرات جسدية ونفسية كبيرة، على الرغم من أن هذه المرحلة ينبغي أن تكون مليئة بالسعادة،

أستاذ علم نفس توضح.. دور شريك الحياة في خلق أزمة منتصف العمر

دائماً ما ترتبط أزمة منتصف العمر لدى النساء والرجال، بأنها فترة انتقالية تبدأ من سن الأربعين وتمتد حتى الستين، و خلال هذه المرحلة، قد يشعر الشخص بتغيرات

للوالدين ..5 أخطاء شائعة في تربية المراهقين وكيفية تجنبها

تعد مرحلة المراهقة هي فترة انتقالية صعبة مليئة بالتغيرات الجسدية والنفسية والعاطفية، وقد يجد الآباء صعوبة في التعامل مع هذه المرحلة، ولكن من خلال فهم احتياجات

للأمهات ..7 نصائح ليتخطى ابنك مرحلة المراهقة بسلام

مرحلة المراهقة مليئة بالتحديات والتغيرات، بدءًا من التغيرات الجسدية والعاطفية إلى الضغوطات الدراسية والاجتماعية كل هذه التغيرات، قد يهمل المراهقون احتياجاتهم

تغيرات جسدية تنذر بعلامات مبكرة للسرطان

لا تزال المعركة ضد السرطان تشكل مصدر قلق حول العالم، حيث يتم تشخيص مئات الآلاف من الأفراد كل عام.

مع انقطاع الطمث.. 10 تغيرات تحدث في جسمك «منها زيادة الوزن»

قد تلاحظ المرأة العديد من التغيرات الجسدية مع انقطاع الطمث، الأمر الذي يجعلها تتساءل هل ما طرأ على مظهرها له علاقة بالتغيرات الهرمونية التي تمر بها أم أن هناك شيء غير طبيعي يحدث لها؟

9 أخطاء يرتكبها الآباء مع أبنائهم المراهقين

المراهقة هي مرحلة من التغيرات الجسدية والنفسية والعاطفية الهائلة، حيث يمر فيها الشاب بالعديد من التحديات، ويكتسب المزيد من الاستقلالية والحرية، ما قد يؤدي

خبيرة: أنظمة غذائية تساعد المرأة أثناء فترة انقطاع الطمث

تعاني الكثير من النساء خلال فترة انقطاع الطمث، للعديد من التغيرات الجسدية والصحية، الأمر الذي يتطلب منها إتباع روتين غذائي يساعدها خلال تلك المرحلة ويخفف

للأمهات.. نصائح تساعدك في التحدث مع ابنتك عن مرحلة البلوغ

تحتار بعض الأمهات وتخجل جراء التحدث مع ابنتها عن مرحلة البلوغ، وحدوث الدورة الشهرية، وتجد أن الأمر مربكاً وصعب للغاية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم

هل تقدم العمر سببا فى ضعف البصر؟

التقدم فى العمر هي مرحلة لا يمكن لأحد النجاة منها،وفيها تحدث تغيرات جسدية واضحة للأعضاء الوظيفية للجسم

لماذا تستغرق بعض مضادات الاكتئاب أسابيع للبدء؟ دراسة حديثة تكشف الأسباب

يعرف معظم الناس أنه يجب تناول بعض مضادات الاكتئاب لبضعة أسابيع قبل أن يبدأ الناس في رؤية التحسن ، والآن تلقي دراسة جديدة الضوء على هذا التأخير ، فقد اكتشف

نصائح للتعامل مع شيخوخة الشعر والوقاية من أضرارها

مع التقدم بالعمر تحدث العديد من التغيرات الجسدية بما في ذلك نوعية وكمية شعرك ، ومدي جفافه فقد أثبتت الأبحاث أن فروة الرأس تتقدم 6 مرات أسرع من بشرة الوجه

10 مشاكل مرتبطة بفترة المراهقة.. وطبيب نفسي يقدم نصائح لمواجهتها

المراهقة هي المرحلة التي تنقل الفرد من مرحلة الطفولة إلى مرحلة الرشد والبلوغ، وتحدث في هذه المرحلة مجموعة من التغيرات الجسدية والنفسية، ويمكن جمل هذه

قبل امتحانات الثانوية.. روشته علاجية للتعامل مع هذه الفترة

يجب على الأم أن تعي مرحلة الثانوية العامة، لأنها فترة مراهقة يمر بها كل من هم في جيله، لافتا أن هذه المرحلة متغيرة بطبيعتها ولها عاملها وتأثيرها على الابن،

تخلصي من القلق خلال فترة الحمل

تحدث العديد من التغيرات الجسدية والنفسية للمرأة خلال فترة الحمل وتمر بالعديد من المشكلات الناتجة عن عدم فهم بعض الأمور خصوصا في حالة الحمل الأول. يقدم

كيف تهيئ أبنائك لمرحلة البلوغ

كتبت أماني عزت وفي هذا الإطار يقول الدكتور يوسف إبراهيم استشاري الصحة النفسية إن مرحلة البلوغ من مراحل النمو الطبيعية التي تشهد تغيرات جسدية ونفسية عديدة قد يستغربها الطفل ...

استعيدي رونقِك بعد الولادة

تشتهي المرأة الحامل تناول العديد من الأطعمة خلال فترة الحمل كما تزداد رغبتهابتناول الطعام بصورة عامة نتيجة للتغيرات الجسدية و الهرمونية التي تطرأ عليها فيتلك الفترة. بالتالي تصاب معظم النساء ...