رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : البروتين-والألياف-والفيتامينات
البروكلي أم القرنبيط.. أيهما أفضل لصحة المرأة؟
عند اختيار الخضروات لصحة أفضل، يتساءل الكثيرون البروكلي أم القرنبيط؟ كلاهما غني بالعناصر الغذائية المفيدة، لكن أيهما يحتوي على المزيد من البروتين والألياف
الطعمية وتأثيرها على الضغط والسكر
تحتوي الطعمية على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل البروتين والألياف والفيتامينات
7 أطعمة لتنظيم مستوى السكر في الدم.. منها الأسماك
يجب أن يحرص الأشخاص الذين يعانون من داء السكري على الحصول على أطعمة صحية وتساعد على ضبط مستوي السكر في الدم، وهناك مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على العديد
الاكثر قراءة
عُمان ... مسار مستدام نحو الحياد الصفري والمدن الخضراء
الرئيس السيسي: أوروبا لم تتأثر بتداعيات الهجرة غير الشرعية بفضل جهود مصر
رئيس الوزراء يتابع مستجدات الموقف التنفيذي للمبادرة الرئاسية "حياة كريمة"
بحضور قادة 17 دولة أوروبية.. الرئيس السيسي يلقي كلمة في عشاء عمل استضافه رئيس المجلس الأوروبي
"مراكب الرزق" تواصل طريق الخير.. انطلاق المبادرة قريبًا في كفر الشيخ والسويس