رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : الالياف
خطوات للاهتمام بصحة الرحم
يشير د. علي شوارب استشاري النساء التوليد، إلى بعض الخطوات التي على يجب اتباعها
المنطقة الاقتصادية لقناة السويس تنطلق بمشروعي نسيج لتعزيز التكامل الصناعي في مصر
شهد وليد جمال الدين، رئيس الهيئة العامة للمنطقة الاقتصادية لقناة السويس، صباح اليوم، مراسم وضع حجر الأساس لمشروعين صناعيين جديدين في قطاع الصناعات النسيجية،
غذاء مثالي لدعم صحة القولون
تعتبر الكينوا من الأغذية الكاملة والغنية بالعديد من العناصر الغذائية، فهي تحتوي على كميات كبيرة
8 أطعمة منخفضة السعرات الحرارية تمنحك الشعور بالشبع.. منها البيض
تبحث العديد من النساء عن أطعمة تساعدهن على الشعور بالشبع لفترة أطول دون إضافة الكثير من السعرات الحرارية ، دون أن يدركن أن السر يكمن في اختيار الأطعمة
تعرف على فوائد الترمس للأعصاب
يحتوي الترمس على نسبة عالية من البروتينات النباتية والألياف الغذائية والفيتامينات
الجابون تدرس الاعتماد على القطاع الخاص في تطوير شبكة الألياف البصرية
تدرس السلطات الجابونية آلية جديدة لإدارة بنيتها التحتية الرقمية من خلال الاعتماد على مشغلين من القطاع الخاص لتطوير الشبكة الوطنية للألياف البصرية.
التين البرشومي.. كنز من العناصر الغذائية لصحتك
التين البرشومي هو فاكهة صيفية لذيذة تتميز بقيمتها الغذائية العالية، حيث تحتوي
هربرت سبنسر غاسر.. مكتشف أسرار الأعصاب وحائز على جائزة نوبل في الطب
تصادف اليوم ذكرى ميلاد هربرت سبنسر غاسر، وهو عالم وظائف أعضاء أمريكي، حصل مناصفة مع مواطنه جوزف إيرلنغر على جائزة نوبل في الطب لعام 1944 لأبحاثه التي
طريقة بسيطة لتقي نفسك من أمراض القلب
تناول الخضراوات والحبوب والبقوليات وغيرها من الأطعمة الغنية بالألياف، قد يقلل بشكل
أفضل طرق لعلاج حمو النيل
تشير د. رانيا لطيف أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، لأفضل وأسرع طرق لعلاج حمو النيل ومنها، ارتداء الملابس القطنية الداخلية وخارجيا يفضل الملابس الخفيفة فاتحة اللون، مع تجنب الألياف الصناعية
فوائد عديدة لبذور دوار الشمس
من فوائد بذور دوار الشمس يذكر د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، أنها تساعد على الشبع السريع
للحفاظ على رشاقتك.. 6 أنواع من البذور تساعد في إنقاص الوزن
تعد البذور الصحية من الحميات الغذائية الأساسية في عملية إنقاص الوزن وتسريع الأيض، لما تحتويه من الياف وفيتامينات واحماض دهنية تمنح الجسم الطاقة اللازمة
الموز لخسارة الوزن
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: عند تناولك للموز؛ سيمنحك شعورًا أطول بالشبع بفضل احتوائه على الألياف الغذائية، فالإحساس بالامتلاء يُسهم في تقليل
رئيس اقتصادية قناة السويس يوقع عقد مشروع جديد مع شركة "أولوسوي" التركية لصناعة الغزل والخيوط
وقع وليد جمال الدين، رئيس الهيئة العامة للمنطقة الاقتصادية لقناة السويس، اليوم، عقد مشروع جديد لإقامة مصنع متخصص في صناعة الغزل والخيوط داخل منطقة القنطرة
الاتحاد الأوروبي على الطريق الصحيح لتحقيق التغطية الكاملة من الجيل الخامس والألياف الضوئية بحلول 2030
ذكرت المفوضية الأوروبية أن الاتحاد الأوروبي يسير على الطريق الصحيح لتحقيق أهدافه في التغطية الكاملة لاتصالات النطاق العريض من الجيل التالي، وخاصة الجيل الخامس والألياف الضوئية.
هذه الأطعمة تقلل الكوليسترول في الدم
إتباع نظام غذائي نباتي غني بالألياف والدهون الصحية يمكن أن يكون له تأثير إيجابي
لتشجيع طفلك على حب الخضروات.. اتبعي هذه النصائح
تجد الكثير من الأمهات صعوبة في تشجيع أطفالهن على تناول الخضروات، بالرغم من أهميتها الكبيرة لنموهم وصحتهم، واحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن
الالياف تحميك من سرطان القولون
الألياف جزء أساسي من النظام الغذائي الصحي، وتقدم فوائد عديدة للصحة العامة، مثل
خضراوات طبيعية لتقوية مناعة الأطفال
تحتوي الخضروات على كمية كبيرة من البروتينات والمعادن والألياف وغيرها من العناصر الغذائية
نصائح هامة للوقاية من علامات التمدد
علامات التمدد هي خطوط ضيقة تظهر على سطح الجلد بسبب تمزق الألياف الداعمة تحت الجلد
أمينة الاتحاد الدولي للاتصالات تؤكد دعم مصر في رحلتها نحو تنفيذ رؤية 2030 بالتحول إلى مركز إقليمي رقمي
قالت الأمينة العامة للاتحاد الدولي للاتصالات (ITU) دورين بوغدان مارتن، إن استثمار الدولة المصرية الاستراتيجي في الجيل الخامس والتوصيل عبر الألياف الضوئية
دراسة تكشف عن غذاء صحي يطهر الجسم من سموم خطيرة تسبب السرطان
أثارت دراسة أمريكية جديدة اهتمامًا كبيرًا، بعدما كشفت أن تناول المزيد من الألياف قد يساهم في تقليل مستويات المواد الكيميائية السامة المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.
تشيلي وجوجل تطلقان كابلاً رقميًا جديدًا بين ثلاث قارات
وقعت الحكومة التشيلية اتفاقية رائدة مع شركة جوجل لتركيب أول كابل ألياف بصرية بحري، بحلول عام 2027، يربط بين أمريكا الجنوبية وآسيا وأوقيانوسيا، وهو بديل أسرع للطرق الرقمية الحالية
للحامل في العيد .. ابتعدى عن اللحوم الحمراء
أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن الحامل يجب أن تعتدل في تناول اللحوم حيث تقلل من تناول اللحوم الحمراء وخاصة الدسمة (مثل لحم الضأن) وتتناول القطع الخالية من الدهون
لمرضى القولون فى عيد الأضحى .. تجنب الأطعمة الدسمة
أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن تناول اللحوم بكميات كبيرة خلال عيد الأضحى، يسبب صعوبة في الهضم لذا ننصح مرضى القولون بتقليل كميات اللحوم الحمراء وتقسيمها علي وجبات صغيرة
ابتكار ثوري جديد يضاعف سرعة الإنترنت.. يعمل بالليزر
أعلن علماء عن تصميم مضخم يعمل بالليزر قادر على نقل كمية معلومات تفوق ما تنقله أنظمة الألياف الضوئية الحالية بعشرة أضعاف في الثانية، ما قد يكون مفيدًا في
فوائد تناول بذور الشيا
تشير استشاري التغذية العلاجية د. دعاء الشريف، إلى فوائد تناول بذور الشيا بأنها مصدر غني بالألياف حيث تحسن الهضم وتمنع الإمساك
إحذر من تناول الفواكه المجففة بكثرة
تعتبر الفواكه المجففة من الوجبات الخفيفة الصحية والشهية التي يفضلها الكثيرون، خاصةً ممن يسعون
بولندا والإمارات واليونان يحصدون جوائز مهرجان «sitfy poland» للمونودراما
أعلنت لجنة تحكيم مهرجان sitfy poland المونودراما برئاسة المخرج مازن الغرباوي، أمس في حفل تسوده أجواء البهجة، جوائز الدورة الثانية والتي انطلقت خلال
SITFY POLAND للمونودراما يسدل أستاره الليلة.. والأنظار تتجه إلى منصة التتويج
تستعد الوفود المشاركة في فعاليات الدورة الثانية لمهرجان SITFY POLAND للمونودراما برئاسة المخرج مازن الغرباوي، إلى التقاط الصور التذكارية الليلة على السجادة
الاكثر قراءة
التسعير الصحيح
الطاقة الشمسية.. اختيار الفلاحين لـ «الزراعة والتوفير»
«مانجو الإسماعيلية».. مهرجان «سياحة واستثمار»
الصين وإيران شراكة الضرورة لتشكيل «موازين الردع»
تايلاند وكمبوديا.. صراع الحلفاء
الكرة المصرية حائرة بين الاحتراف والأهواء الشخصية
مصر «أسد» إفريقيا فى الكاراتيه
المعجزة «أمينة عرفى»..بعد كسر رقم نور الشربينى: هدفى «علم» فى لوس أنجلوس 2028
اللاعبون فى مصيدة «السوشيال ميديا»
تاريخ النضال الوطنى لشعب مصر
نجاح طبي بمستشفى الخانكة في إنقاذ رضيعة ولدت دون نبض بعد التفاف الحبل السري حول عنقها
كاريكاتير.."التعليم وسنينه"
رئيس هيئة الرعاية الصحية : إجراء 32 جراحة دقيقة ومعقدة بمشاركة خبراء دوليين بثلاث مستشفيات بالهيئة
إستمراراً لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسى مصر تواصل أعمال الإسقاط الجوى للمساعدات الإنسانية على قطاع غزة
بنك saib مشاركاً في احتفالية مؤسسة »راحة بالي «بالعلمين الجديدة بمناسبة اليوم العالمي للشباب