رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الاعتناء-بأنفسنا
لو فاقدة الشغف.. نصائح تساعدك لاستعادة حيويتك من جديد
كلنا نمر بلحظات نفقد فيها الحافز تمامًا ، سواء كان ذلك يتعلق بالعمل، المهام المنزلية، أو حتى الاعتناء بأنفسنا، ولذلك نستعرض لكِ بعض الاستراتيجيات التي يمكنك اتباعها لمساعدتك على استعادة زمام الأمور .
لمعرفة نفسك.. خطوات تزيد من وعيك الذاتي وتجعل حياتك أكثر توازنًا
في زحمة الحياة والمهام اليومية، قد تنشغل المرأة بالاهتمام بأسرتها، عملها، أو حتى مظهرها الخارجي، لكنها قد تغفل عن الاهتمام بنفسها من الداخل، و قد يكون
"قومي المرأة" ينظم ندوة بعنوان الاحتراق الوظيفي ومهارات الاعتناء بالنفس
نظم المجلس القومي للمرأة ممثلًا فى مكتب شكاوى المرأة ، ندوة بعنوان الاحتراق الوظيفي ومهارات الاعتناء بالنفس وذلك بالتعاون مع مؤسسة بيت المشورة للتوعية
لحياة أكثر رفاهية.. 7 خطوات للعناية بذاتك
في عالمنا السريع غالبًا ما تضع النساء احتياجاتهن في آخر قائمة الأولويات. فيصبح الاعتناء بالنفس أمرًا ثانويًا ، ولكن هل تعلمين أن العناية الذاتية ليست
في اليوم العالمي للرعاية الذاتية..7 قواعد لتجديد حياتك
تواجه المرأة في حياتها اليومية العديد من الصعوبات التي تنسيها أهمية الاهتمام باحتياجاتها الشخصية؛ الأمر الذي يدخلها في دائرة من الإرهاق النفسي
تعرفي على كيفية الاعتناء بنفسك في العام الجديد
أيام قليلة ويهل علينا عاما جديد، يحمل لنا الأمل والسعادة وقائمة طويلة من الأمنيات،... والتي تأتي على رأسها العناية بسلامتنا النفسية حتى ننعم بالفرحة..
بسبب "كريم" مرطب.. حالة نادرة تصيب شاب بأكزيما الجلد المتقشر طوال حياته
حالة غريبة أصابت شاب جعلته غير قادر على الاعتناء بنفسه بعد معاناته من حالة جلدية فريدة خارجة عن السيطرة وكل ذلك بسبب افراطه فى استخدام الكريم المرطب لعلاج إكزيما أصابت جلده منذ أن كان طفلا
دللي جسمك في الـ"ويك إند".. مع مقشر الموز والسكر للنعومة والانتعاش
تعتبر العطلة الاسبوعية، أوكما يطلق عليها الـ ويك إند ، وقت الراحة والاستجمام للمرأة العاملة، وتحرص على أخذ قسط من الراحة للتخلص من ضغوط الحياة والعمل،
«الهلال اليوم» تنشر «شغفني حزنها» من مجموعة «جئتك بالحب»
تنشر «الهلال اليوم»، قصة قصيرة من المجموعة القصصية «جئتك بالحب»، بعنوان «شغفنى حزنها» الصادرة مؤخرًا عن الهيئة العامة لقصور الثقافة، للكاتبة تيسير النجار. " أوصانى بالاعتناء بنفسى ...
الاكثر قراءة
القوات المسلحة تنظم المعرض السنوى الثامن عشر للثقافات العسكرية " ذاكرة أكتوبر2025 "
البوسعيدي: فوز العناني يعكس المكانة العلمية والثقافية المرموقة لمصر ودورها الريادي في دعم الحوار والسلام
التنمية العمرانية.. مدخل جديد لتعزيز العلاقات العُمانية المصرية
الرئيس السيسي ناعيا الدكتور أحمد عمر هاشم: سيظل علمه الغزير باقياً على مر الزمان
مجلس الوزراء: دعم الرئيس كان فاعلا لمسيرة ترشح "العناني" لليونسكو
الرئيس السيسي يتابع انتظام العملية التعليمية في اجتماع مع مدبولي وعبداللطيف
وزير الاتصالات يجري جولة بالأقصر وقنا لافتتاح وتفقد عدد من شركات تكنولوجيا المعلومات ومشروعات الاتصالات والبري
رسالة من وزير الخارجية المصرية لنظيره السعودي تتعلق بملف العلاقات الثنائية
مصادر تكشف لـ"القاهرة الإخبارية" آخر مستجدات مفاوضات وقف حرب غزة
الرئيس السيسي يبحث هاتفياً مع ماكرون جهود وقف حرب غزة
رئيس الوزراء من "تلال الفسطاط": نتوقع انخفاض التضخم لـ 8% بالنصف الثاني من 2026
رئيس الوزراء يتفقد سير العمل بمشروع حدائق "تلال الفسطاط"
رئيس الوزراء: "تلال الفسطاط" ستكون أكبر حديقة عامة في الشرق الأوسط
رئيس الوزراء: استضافة مفاوضات حماس وإسرائيل دليل على دور مصر المحوري لوقف الحرب
مدبولي: فوز العناني باليونسكو تتويج لقوة مصر الناعمة