رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الإرهاق-والاجهاد

لاستعادة قوتك ونشاطك من جديد.. اتبعي تلك الاستراتيجيات

تشعر العديد من النساء باستنزاف طاقتهن وقلة حماسهن، جراء ضغوطات الحياة ومسئوليات الأسرة التي علي عاتقهن، الأمر الذي يشعرهن بالإرهاق والاجهاد، يدفعهن للبحث

نصائح للتغلب على الإجهاد والإرهاق لمريض السكري

يقول د. محمد حسن أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، اذا كنت مريض سكر وتعاني من الاجهاد والارهاق فعليك توزيع مهامك على مدار اليوم وتحديد الأولويات مع أخذ قسط من الراحة

روشتة‭ ‬الوقاية‭ ‬من‭ ‬التعب‭ ‬والإرهاق‭ ‬فى‭ ‬الموجة‭ ‬الحارة

لاشك أن فصل الصيف يمثل حالة من الإرهاق والإجهاد واضطرابات كبيرة في النوم لجميع الأشخاص بصفة عامة ولأصحاب الأمراض العضوية بصفة خاصة؛ لذلك وجب أخذ

للفتيات.. طرق للتخلص من إرهاق وإجهاد بشرتك فور الاستيقاظ

تعاني بعض الفتيات من شحوب البشرة وظهور علامات الإجهاد والتعب على الوجه بمجرد الاستيقاظ من النوم، بالرغم من حصولها على عدد كافي من الساعات للراحة، الأمر

«باي باي».... إرهاق الحرارة وضربات الشمس!

لاشك أن فصل الصيف يمثل حالة من الإرهاق والإجهاد لجميع الأشخاص بصفة عامة ولأصحاب الأمراض العضوية بصفة خاصة

الأهلي راحة من التدريبات الجماعية اليوم

قرر المدير الفني للنادي الاهلي بيتسو موسيماني اعطاء اللاعبين راحة اليوم من التدريبات الجماعية خوفا عليهم من الارهاق والاجهاد.

تدريبات استشفائية لأساسيي الزمالك.. والشامي يغيب

خاض لاعبو الزمالك الذين شاركوا في مباراة المقاولون العرب أمس وانتهت بفوز الفارس الأبيض بهدف نظيف، مرانًا استشفائيًّا اليوم الأربعاء، خوفًا من تعرضهم للإرهاق والإجهاد. وأدّى البدلاء والمستبعدون ...