رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : استعادة-النشاط
في الإجازة الأسبوعية.. 7 أنشطة تساعدك علي تجديد طاقتك ونشاطك
تنتظر العديد من الموظفات الاجازة الاسبوعية بفارغ الصبر، ليستمتعن بها بعيدا عن ضغوط العمل اليومية، لاستعادة نشاطهن من جديد واستقبال العمل بسعادة وشغف، ولذلك
للنساء.. 7 طرق منزلية لاستعادة طاقتك وتحفيز نفسك من جديد
تمر بعض النساء بلحظات من الخمول أو فقدان الحافز، وهو أمر طبيعي يواجه الكثيرات في حياتهن اليومية، لكن الخبر السار أن بإمكانك استعادة نشاطك بخطوات بسيطة
قبل بدء الدراسة الجامعية.. نصائح لاستعادة نشاطك وحيويتك
لا شك أن مرحلة تقديم أوراق التنسيق تعد من أكثر الفترات إرهاقًا نفسيًا وعقليًا، خاصة بعد شهور من الامتحانات والمجهود المكثف، ولذلك نقدم في السطور التالية
بعد سن الثلاثين.. لماذا يبطؤ الأيض ويصعب فقدان الوزن لدى المرأة العاملة؟
تعاني بعض الموظفات من صعوبة التخلص من الوزن الزائد بعد بلوغ الثلاثين، خاصة مع ساعات الجلوس الطويلة خلف المكاتب التي تفرضها طبيعة العمل، هذا النمط من الحياة
ريم مصطفى تستعيد نشاطها الفني وتعود للظهور على إنستجرام بعد غياب
عادت الفنانة ريم مصطفى للتواصل مع جمهورها عبر مواقع التواصل الاجتماعي بعد فترة من الغياب، حيث نشرت عبر حسابها على إنستجرام صورتين جديدتين ظهرت فيهما
5 أسباب تستنزف طاقتك اليومية.. نصائح لاستعادة نشاطك
تشعر بعض النساء بالإرهاق أو ضعف التركيز خلال اليوم، رغم محاولاتهن الحفاظ على نمط حياة متوازن، وهو ما قد يسبب لهن القلق بشأن صحتهن الجسدية أو النفسية، ولذلك
كيف تعيد الإجازات القصيرة والرحلات التوازن النفسي للأسرة؟.. خبيرة توضح| خاص
في ظل الضغوط اليومية المتزايدة، تبحث الكثير من الأمهات عن وسيلة تمنح أسرهن فرصة للاستراحة واستعادة النشاط، وتعتقدن أن الإجازات الطويلة هي الملاذ الوحيد، لراحة وتجديد طاقة أبنائهن
محمد منير يغادر المستشفى ويواصل العلاج تمهيدًا لإطلاق ألبوم جديد
تعافي النجم الكبير الكينج محمد منير من الوعكة الصحية التي تعرض لها قبل أيام ودخل على أثرها المستشفى وغادر المستشفى مساء أمس وقال الكينج محمد منير في
عواصف سان بطرسبرج تتراجع والمدينة تستعيد نشاطها السياحي وسط أجواء الليالي البيضاء
قال حسين مشيك، مراسل القاهرة الإخبارية من موسكو، إن هيئة الأرصاد الجوية في مدينة سان بطرسبرج الروسية أعلنت أن التقلبات الجوية التي شهدتها المدينة خلال
في فصل الصيف.. كيف تساعدك تمارين الراحة في استعادة نشاطك وصحتك؟
في فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة، تشعر الكثير من النساء بالخمول والكسل، ويجدن صعوبة في الحفاظ على العادات الصحية التي اعتدن عليها طوال العام، ويبحثن
للموظفات.. 5 طرق فعالة للتغلب على كسل منتصف النهار في فصل الصيف
تشعر العديد من النساء العاملات بموجة من الكسل أو التعب في منتصف النهار، وخاصة في فصل الصيف، مما يؤثر على الإنتاجية والتركيز ، ولذلك نستعرض لكِ أهم النصائح لمساعدتكِ في التغلب على كسلك واستعادة نشاطك
للموظفات.. خطوات بسيطة تجعلك أكثر قدرة على تقسيم مهامك بين البيت والعمل
تشعر الكثيرات من الموظفات بالحاجة إلى استعادة نشاطهم وتركيزهم، لتحقيق التوازن بين مهام العمل ورعاية أفراد الأسرة، ولذلك نقدم لكِ خطوات بسيطة وسهلة يمكن
لتجديد طاقتك في العيد.. تعرفي على فوائد وطرق اليوجا الصباحية
يعتبر العيد فرصة عظيمة للاسترخاء واستعادة النشاط، لكن هل تعلمين أن هناك بعض تمارين اليوجا الصباحية التي تجديد طاقتك ونشاطك في الأجازة؟.. هذا ما ذكره خبراء اليوجا
نصائح رمضانية.. 10 عادات لتحسين عملية الهضم بعد الإفطار
في شهر رمضان المبارك تتغير عاداتنا الغذائية بشكل ملحوظ، وبعد ساعات طويلة من الصيام، قد يواجه الجسم بعض الصعوبة في استعادة نشاطه وهضم الطعام بكفاءة، ولذلك
للموظفات.. نصائح ذهبية لاستعادة نشاطك بعد يوم عمل شاق
لا تخلو حياة أي امرأة عاملة من أيام عمل صعبة، مهما كانت وظيفتها أو مدى حبها لعملها، لتجد نفسها مرهقة ومحبطة،
السفير ياسر سرور: الموقف المصرى تجاه السودان «نزيه وأمين ومخلص»
فى ظل تخلى بعض الدول عن دعم السودان ورأب الصدع الذى يهدد بقاءه، وسعى دول أخرى لتذكية الصراع السودانى _ السودانى ، تبقى مصر الدولة الأكثر إخلاصًا فى سعيها
لاستعادة نشاطك وصحتك.. اليك أفضل التمارين البسيطة في المنزل
تعد ممارسة التمارين الرياضية من أهم الأساسيات التي يجب أن تحرص على ادائها كل امرأة، لتتمتع بنمط حياة صحي ملئ بالنشاط والحيوية والشباب الدائم،
لاستعادة نشاطك في فصل الصيف.. 3 عصائر عليكي تناولهم في الصباح
مع ارتفاع درجات الحرارة، تشعر الكثيرات من الفتيات بالكسل الشديد، وعدم القدرة على بذل أي مجهود خاصة في الصبح، وتبحث عن عصائر منعشة لبدء يومهن بنشاط وحيوية،
عندما تشعرين بفقدان الطاقة.. جددي نشاطك بهذه العادات
مع مسئوليات البيت والأولاد الملقاة على كاهل المرأة، ينتاب البعض شعور بفقدان الطاقة، لكن هل تعلمين أن هناك بخطوات بسيطة تساعدك على تجديد طاقتك واستعادة نشاطك
مع قرب انتهاء إجازة عيد الأضحى.. كيف تستعيد نشاطك للعمل؟
إجازة لنحو 9 أيام حصل عليها الكثير من المواطنين في فترة عيد الأضحى، الذي ينتهي اليوم آخر أيامه، ليترقب الموظفون العودة للعمل بعد أيام، والتي قد تكون صعبة بعد إجازة طويلة نسبيا
سول تعتزم استعادة أنشطتها العسكرية على طول خط ترسيم الحدود مع بيونج يانج
أعلنت وزارة الدفاع الكورية الجنوبية اليوم، الثلاثاء، عن نيتها استئناف جميع الأنشطة العسكرية على طول خط ترسيم الحدود العسكرية والجزر الواقعة شمال غربي البلاد،
معيط : قانون المالية الموحد يرتّب أولويات الإنفاق العام بالدولة
أكد الدكتور محمد معيط وزير المالية، أن الدولة تتحرك في مسارات متسقة ومتكاملة لتحسين
بدون ديتوكس.. أسهل طريقة للتخلص من سموم الجسم
تعاني عدد ليس بقليل من النساء الإجهاد الدائم، والسبب تراكم السموم في الجسم.. لذلك نقدم لكِ أهم النصائح التي تساعدك علي إزالة السموم في الجسم بطريقة طبيعية
4 خطوات تخلصك من الطاقة السلبية
تتعرض كثير من النساء للمشاعر السلبية ، جراء الضغوط العصبية المختلفة سواء في الحياة الشخصية أو العملية، الأمر الذي يدفعهن للبحث عن وسيلة تساعدهن على استعادة النشاط..
يحيي راشد لـ«الشاهد»: استعادة النشاط السياحي كان التحدي الأكبر عقب سقوط الطائرة الروسية
وثق يحيي راشد وزير السياحة السابق، تجربته داخل الحكومة والذي حمل عنوان التجربة المصرية.. 10 سنوات من التحديات والإنجازات من تحديات وإنجازات.
سلوى عثمان تكشف تفاصيل اللحظات الأخيرة في حياة والدها
كشفت الفنانة سلوى عثمان، عن سبب وفاة والدها المفاجئ، قائلة إنه مر بظرف صحي صعب في أثناء تصوير مسلسل بابلو وأنه أصيب بجلطة ونقل على أثرها الى المستشفى
نوم جيد وتخطيط وتنظيم.. نصائح للعودة إلى العمل بنشاط وتركيز
ليس بشيء غريب إذا كنتي لا ترغبين في العودة إلى العمل بعد الاجازة لمدة طويلة، فجميعنا نشعر بنفس الشيء، ولكن يجب أن تعلمي كيف تستعيدي نشاطكِ للعودة إلى العمل بقوة
للمرأة العاملة.. احذري اكتئاب ما بعد الإجازة
رغم أن الأجازة من العمل تعد فرصة ذهبية لتجديد الطاقة واستعادة النشاط والحيوية مرة أخرى، إلا أن هناك عدد ليس بقليل من النساء العاملات تشكل لهن الأجازة
وزير الاستثمار السعودي يعلن عن إنجاز ملحوظ للاقتصاد
أكد وزير الاستثمار السعودي خالد الفالح أن الاقتصاد السعودي من أسرع اقتصادات العالم تعافيا من آثار جائحة كورونا وأقدرها على استعادة نشاطه وحيويته.
النجم العالمي جوني ديب يعود للإخراج بعد غياب 25 عاماً
بدأ النجم العالمي جوني ديب استعادة نشاطه المهني بشكل ملفت بعد انتصاره قضائياً على طليقته النجمة آمبر هيرد التي شوهت سمعته، وأثرت ليس فقط على حالته الشخصية بل على عمله.
الاكثر قراءة
الرئيس السيسى يكشف للعالم «مؤامرة نتنياهو» ويوجه رسالة صريحة لـ«شعب إسرائيل».. ذكاء «الخطاب الرئاسى»
«د. مدبولى» يجتمع مع قيادات الصحافة فى لقاء «المكاشفة والطمأنة».. حــوار «العاصمــة»
رئيس الأركان يناقش مع نظيره الليبى تعزيز التعاون العسكرى والأمنى
الوصفة المثيرة للجدل: مصر وصندوق النقد (1)
الرئيس السيسى حذر «العدو».. ورسم خارطة طريق للمواجهة .. قمة «الغضب العربى»
غياب أمريكا فى بيان الدوحة
قوة العرب بكيان اقتصادى موحد
بدأت مع الغزو الأمريكى للعراق.. سقوط نظرية الاحتماء بأمريكا والتودد إلى إسرائيل
أوهام «الإرهابية».. مستحيلة
الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى وزير الدفاع لجمهورية جامبيا
مصلحة الضرائب المصرية تنفي ما تم تداوله بشأن ضريبة القيمة المضافة على البترول الخام وتوضح الحقائق
مصر «الضامنة»
من أمريكا إلى مصر.. هل كل زيادة فى النقود تعنى تضخماً؟
رئيس "الوطنية للصحافة": اهتمام كبير برفع مستوى العنصر البشري.. ودورات متخصصة في الذكاء الاصطناعي
من النوادى الصحية إلى صفحات التواصل الاجتماعى.. «الداخلية» ومهمة حماية أخلاق المجتمع