رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : ابانوب
نصائح لعدم زيادة الوزن في الشتاء
يشير د.أبانوب مجدي أخصائي التغذية، لبعض النصائح إذا كان وزنك يزيد في الشتاء
القومي للمرأة ينظم جلسة توعوية بعنوان "حماية البيانات في العصر الرقمي: وعي.. قانون.. وأمان"
نظّم المجلس القومي للمرأة، ممثلاً فى مكتب شكاوى المرأة، جلسة توعوية بعنوان حماية البيانات في العصر الرقمي: وعي.. قانون.. وأمان ، وذلك ضمن فعاليات حملة
أعشاب تسرع الحرق وتساعد على الرشاقة
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، في ليالي الشتاء هناك أعشاب تسرع الحرق
وجبة دايت في أيام الشتاء الباردة
يقدم د. أبانوب مجدي أخصائي تغذية، وجبة للدايت مشبعة وتمنحك الدفء في ليالي الشتاء
فوائد صحية لمشروب الشاي الأسود بالنعناع
يشير أخصائي التغذية د. أبانوب مجدي، أن مشروب الشاي الأسود بالنعناع يساعد على تنشيط
تخلص من انتفاخ المعدة
إذا كنت تعاني من انتفاخ البطن حتى بعد تناول طعام بسيط، ينصحك د. أبانوب مجدي
الفيلم القصير "اللي ما يتسماش" من إخراج أبانوب نبيل يشارك في المسابقة الرسمية لمهرجان القاهرة السينمائي الدولي
أعلن مهرجان القاهرة السينمائي الدولي عن اختيار الفيلم القصير اللي ما يتسماش من إخراج أبانوب نبيل رسميًا للمشاركة في مسابقة الأفلام القصيرة ضمن فعاليات الدورة الـ46 من المهرجان هذا العام.
للرشاقة ..مشروب ينشط الحرق
ينصح د. أبانوب مجدي أخصائي تغذية، بتناول مشروب الكركم بالحليب الذي ينشط
أهم مصادر فيتامين B2
يلعب فيتامين B2 دورا مهما في الحفاظ على الصحة، لذا يقدم لك د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية
انتبه..فيتامين B2 هام للرشاقة
يذكر د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية، أن فيتامين B2 يدخل في إنتاج الطاقة مما يساعد
مشروب صيفي يساعد على سرعة الحرق
يشير د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية إلى مشروب منعش في الصيف ويساعد على الحرق
خطوات بسيطة للتغلب على جوع الطعام العاطفي
إذا كنت تعاني من جوع الطعام العاطفي فإليك بعض الخطوات يشير لها د. أبانوب مجدي
أسباب زيادة الوزن وقت الدورة الشهرية
يشير أخصائي التغذية د. أبانوب مجدي، إلى أن اضطراب الهرمونات خلال فترة الدورة الشهرية
تجنب هذه الأخطاء عند إتباع الدايت
يحذر د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، من بعض الأخطاء أثناء الدايت قد تسبب ثبات الوزن
نصائح للانتظام في الدايت
إذا كنت لا تنتظم في الدايت الخاص بك فيمكنك اتابع ما ينصح به د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية
في الدايت..النوم ضروري لزيادة معدل الحرق
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية: الشخص الذي ينام أقل من ٥ ساعات يوميًا يقل معدل
أسباب ثبات الوزن..أهمها التوتر والقلق
يشير د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، إلى ما يعرف بثبات الوزن ومن أسبابه، الالتزام بعدد
فوائد بذور الخردل في الدايت
من بين فوائد بذور الخردل يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية.. تنشيط الغدة الدرقية
وزير السياحة يبحث خطة تطوير مسار رحلة العائلة المقدسة في مصر
استقبل، اليوم، شريف فتحي وزير السياحة والآثار، رجل الأعمال والمستثمر السياحي منير غبور رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة المسار للتنمية السياحية والتي
فوائد عديدة لبذور دوار الشمس
من فوائد بذور دوار الشمس يذكر د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، أنها تساعد على الشبع السريع
مهرجان فرق الأقاليم المسرحية 47| فرقة بورسعيد النوعية تقدم «اليد السوداء» بالسامر
استقبل مسرح السامر بالعجوزة، العرض المسرحي اليد السوداء ، ضمن فعاليات المهرجان الختامي لفرق الأقاليم المسرحية، في دورته السابعة والأربعين، الذي تنظمه
في الصيف.. مشروب الشعير لحرق الدهون
من بين الفوائد الصحية لمشروب الشعير يذكر أخصائي التغذية أبانوب مجدي، ينظف الجسم
نصائح غذائية لصحة الحامل
ينصح د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية، المرأة الحامل باختيار الأغذية المفيدة ذات القيمة
في الصيف احذر التينيا الملونة
يعرف د. أبانوب سامي أخصائي الأمراض الجلدية والتناسلية والعقم، التينيا الملونة هي عدوى جلدية غير معدية تسبب الحكة الجلدية وتغير لون تلجلد
محافظ الغربية يؤكد خلال استقباله الأنبا إغناطيوس والقمص أبانوب لويس أن المحبة والتآخ ركائز الوحدة
التقى محافظ الغربية أشرف الجندي، اليوم الأربعاء بمكتبه بديوان عام المحافظة، نيافة الأنبا إغناطيوس، الأسقف العام لإيبارشية المحلة الكبرى وتوابعها، والقمص
"أفلاطون شبرا".. جديد أبانوب أنور في معرض الكتاب 2025
صدر حديثًا كتاب أفلاطون شبرا للكاتب أبانوب أنور، وسيشارك الكتاب في معرض القاهرة الدولي للكتاب 2025، في نسخته الـ 56، والتي تأتي في الفترة من 23 يناير وحتى 5 من شهر فبراير المقبل.
فوائد الكافيين
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية أن للكافيين بعض الفوائد المفيدة للجسم، حيث يعمل على تعزيز قدرة الدماغ على أداء وظائفه وتحسين الحالة النفسية
الدايت هل يؤثر على الرضاعة؟
د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية يجيب، أن الريجيم القاسي من الممكن أن يقلل اللبن ويؤثر على صحتك
أيهما أكثر فائدة للصحة.. الزبدة النباتية أم السمن الطبيعي؟
يوضح د. ابانوب مجدي أخصائي تغذية الفرق الزبدة النباتية (المهدرجة) والسمن الفلاحي الطبيعي، فالسمن
هل الدايت يقلل لبن الرضاعة؟
تسأل الكثير من الأمهات عن هل الدايت يقلل لبن الرضاعة؟، يجيب د أبانوب مجدي أخصائي تغذية
الاكثر قراءة
خيوط الحرف اليدوية تنسج الأمل للأسر الفقيرة بـ«بلبيس»
وزير المالية.. فى لقائه بسفير كوريا الجنوبية: الاقتصاد المصرى يتحسن.. بشراكة قوية مع القطاع الخاص
اجتماع البنك المركزي الأخير في ديسمبر 2025
ثلاث وصلات مع أم كلثوم.. فى جامعة الحياة.. فى ثلاث حروب .. تحت مظلة الإنسان
«الرومى».. وجبة رأس السنة
أرادت أن تغنى لتحارب التفرقة العنصرية
ننشر المقال النادر لـ«ثومة».. أكره الصيف وإجازة الصيف!
الفنادق ترفع لافتة «كاملة العدد».. والمتحف الكبير «بوابة الخير».. الكريسماس فى مصر.. «الاختيار الأول»
أسلحة بالمليارات لتايوان.. واشنطن تُشعل غضب بكين
«عبدالوهاب» يتحدث عن «أم كلثوم»
«المتحف الكبير».. وطفرة السياحة الشتوية
السنة الأولى لترامب.. عودة مليئة بالأكشن
النصف الآخر يتحدث... أحمد رامى: بفضل أم كلثوم.. رفعت الزجل إلى مستوى الشعر
بشرط الإدارة الاحترافية.. «الاستثمـــار الرياضـــى».. مستقبـــل واعـــد
كلية الطب بالقوات المسلحة تستقبل د.خالد عبد الغفار نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية وزير الصحة والسكان