رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : ابانوب
انتبه..نقص الماغنسيوم وراء الشعور الدائم بالجوع!
يذكر د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، أن نقص الماغنسيوم قد يسبب الشعور الدائم
صيام صحي بدون جوع وعطش
يذكر د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، بعض الطرق لتلافي الجوع والعطش في نهار رمضان
قواعد صحية لسحور مفيد
يشير د. أبانوب مجدي أخصائي تغذية، لبعض القواعد المهمة لسحور صحي، ومنها
إيجابيات و سلبيات لتناول العرقسوس على الإفطار
يوضح د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، أن العرقسوس غني بمضادات الأكسدة ومضادات
نصائح سريعة لسحور صحي
يذكر د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، بعض النصائح لسحور صحي، ومنها تأخير
سحور صحي بدون زيادة الوزن
يقدم د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، روشتة لسحور صحي بدون زيادة وزن، يضم بيض مسلوق
معرض الكتاب الـ57| «دنيا الأطفال».. ورش فنية وألعاب تفاعلية وإبداع بلا حدود
شهد ركن الطفل ببلازا (5) ضمن محور الأنشطة الفنية في فعاليات معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته السابعة والخمسين، إقبالًا كبيرًا وزحامًا من الأطفال والزوار.
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| رواية «كان يجب أن أكون قرصانًا» للكاتب أبانوب أنور
صدر حديثًا عن دار زين للنشر والتوزيع رواية كان يجب أن أكون قرصانًا للكاتب أبانوب أنور، وذلك ضمن الإصدارات الجديدة المشاركة في معرض القاهرة الدولي للكتاب
نصائح لعدم زيادة الوزن في الشتاء
يشير د.أبانوب مجدي أخصائي التغذية، لبعض النصائح إذا كان وزنك يزيد في الشتاء
القومي للمرأة ينظم جلسة توعوية بعنوان "حماية البيانات في العصر الرقمي: وعي.. قانون.. وأمان"
نظّم المجلس القومي للمرأة، ممثلاً فى مكتب شكاوى المرأة، جلسة توعوية بعنوان حماية البيانات في العصر الرقمي: وعي.. قانون.. وأمان ، وذلك ضمن فعاليات حملة
أعشاب تسرع الحرق وتساعد على الرشاقة
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، في ليالي الشتاء هناك أعشاب تسرع الحرق
وجبة دايت في أيام الشتاء الباردة
يقدم د. أبانوب مجدي أخصائي تغذية، وجبة للدايت مشبعة وتمنحك الدفء في ليالي الشتاء
فوائد صحية لمشروب الشاي الأسود بالنعناع
يشير أخصائي التغذية د. أبانوب مجدي، أن مشروب الشاي الأسود بالنعناع يساعد على تنشيط
تخلص من انتفاخ المعدة
إذا كنت تعاني من انتفاخ البطن حتى بعد تناول طعام بسيط، ينصحك د. أبانوب مجدي
الفيلم القصير "اللي ما يتسماش" من إخراج أبانوب نبيل يشارك في المسابقة الرسمية لمهرجان القاهرة السينمائي الدولي
أعلن مهرجان القاهرة السينمائي الدولي عن اختيار الفيلم القصير اللي ما يتسماش من إخراج أبانوب نبيل رسميًا للمشاركة في مسابقة الأفلام القصيرة ضمن فعاليات الدورة الـ46 من المهرجان هذا العام.
للرشاقة ..مشروب ينشط الحرق
ينصح د. أبانوب مجدي أخصائي تغذية، بتناول مشروب الكركم بالحليب الذي ينشط
أهم مصادر فيتامين B2
يلعب فيتامين B2 دورا مهما في الحفاظ على الصحة، لذا يقدم لك د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية
انتبه..فيتامين B2 هام للرشاقة
يذكر د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية، أن فيتامين B2 يدخل في إنتاج الطاقة مما يساعد
مشروب صيفي يساعد على سرعة الحرق
يشير د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية إلى مشروب منعش في الصيف ويساعد على الحرق
خطوات بسيطة للتغلب على جوع الطعام العاطفي
إذا كنت تعاني من جوع الطعام العاطفي فإليك بعض الخطوات يشير لها د. أبانوب مجدي
أسباب زيادة الوزن وقت الدورة الشهرية
يشير أخصائي التغذية د. أبانوب مجدي، إلى أن اضطراب الهرمونات خلال فترة الدورة الشهرية
تجنب هذه الأخطاء عند إتباع الدايت
يحذر د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، من بعض الأخطاء أثناء الدايت قد تسبب ثبات الوزن
نصائح للانتظام في الدايت
إذا كنت لا تنتظم في الدايت الخاص بك فيمكنك اتابع ما ينصح به د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية
في الدايت..النوم ضروري لزيادة معدل الحرق
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية: الشخص الذي ينام أقل من ٥ ساعات يوميًا يقل معدل
أسباب ثبات الوزن..أهمها التوتر والقلق
يشير د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، إلى ما يعرف بثبات الوزن ومن أسبابه، الالتزام بعدد
فوائد بذور الخردل في الدايت
من بين فوائد بذور الخردل يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية.. تنشيط الغدة الدرقية
وزير السياحة يبحث خطة تطوير مسار رحلة العائلة المقدسة في مصر
استقبل، اليوم، شريف فتحي وزير السياحة والآثار، رجل الأعمال والمستثمر السياحي منير غبور رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة المسار للتنمية السياحية والتي
فوائد عديدة لبذور دوار الشمس
من فوائد بذور دوار الشمس يذكر د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، أنها تساعد على الشبع السريع
مهرجان فرق الأقاليم المسرحية 47| فرقة بورسعيد النوعية تقدم «اليد السوداء» بالسامر
استقبل مسرح السامر بالعجوزة، العرض المسرحي اليد السوداء ، ضمن فعاليات المهرجان الختامي لفرق الأقاليم المسرحية، في دورته السابعة والأربعين، الذي تنظمه
في الصيف.. مشروب الشعير لحرق الدهون
من بين الفوائد الصحية لمشروب الشعير يذكر أخصائي التغذية أبانوب مجدي، ينظف الجسم
الاكثر قراءة
رغم الهدنة.. إيران تعلن إغلاق مضيق هرمز أمام معظم السفن
وزيرة التنمية المحلية: لأول مرة.. مركز سقارة يدخل مجال النشر المعرفي ويُسجل باتحاد الناشرين
مصر.. ليبيا.. المغرب.. «أسبوع إفريقى بامتياز»
الوعى «مسئولية»
نجم حرب إيران المثير للحيرة
صدمة الطاقة.. العالم يبحث عن «نقطة تعادل»
حقل ظهر.. المفترى عليه!
«ها.. مين هناك».. «الداخلية» وإعادة بناء الثقة لحماية الوطن
ملاسنات الإخوان الأخيرة فضائح ع المكشوف
جنازة مشتركة لطبيب جهينة البحرية التابعة لمركز فاقوس بمحافظة الشرقية ووالدته
85 مرشحًا يتنافسون على 30 مقعداً .. التجديد الشامل يحسم مصير «كتاب مصر»
د. أحمد يوسف أحمد.. فى قراءة شاملة لـ«خريطة الحرب»: مصر مع «البديل العربى» للحفاظ على أمن المنطقة
كلية الضمير
«اتحاد الكتاب».. من أزمة الإدارة إلى سؤال الدور
العِرق الإخوانى دساس.. المغتصب طارق رمضان على خطى المُتحرّش عبد الحكيم عابدين!