...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : أوقات-وجباتك

7 عادات يومية يساعد اتباعها على إنقاص الوزن

7 عادات يومية يساعد اتباعها على إنقاص الوزن

تعاني كثير من الباحثات عن الرشاقة صعوبة في إنقاص الوزن، لكن هل تعلمين أن هناك بعض العادات اليومية التي يساعد أتباعها في التخلص من السمنة؟..
للوالدين.. 6 نصائح لضبط النظام الغذائي لدى المراهقين

للوالدين.. 6 نصائح لضبط النظام الغذائي لدى المراهقين

يصعب على كل أب وأم التحكم في النظام الغذائي لطفلهم المراهق، حيث يلجأ الأبناء في تلك المرحلة للتمرد في كل شيء بحياتهم بداية من الملبس حتى الطعام والشراب،
عالمة نفسية تحذر.. القواعد الصارمة للأطفال حول أوقات الوجبات تؤدي لعادات غذائية سيئة

عالمة نفسية تحذر.. القواعد الصارمة للأطفال حول أوقات الوجبات تؤدي لعادات غذائية سيئة

شجعت طبيبة نفسية إكلينيكية متخصص في اضطرابات الأكل، الآباء، على ترك أطفالهم يأكلون بطريقة فوضوية وهم صغارًا، لأن ذلك يمثل مفتاحًا لمهارات النمو.
نصائح للتناول الآمن للحوم دون مشكلات صحية في عيد الأضحى

نصائح للتناول الآمن للحوم دون مشكلات صحية في عيد الأضحى

تستعد الأمة الإسلامية للاحتفال بعيد الأضحى المبارك، وهو الموسم الذي يكثر فيه تناول اللحوم، بمختلف أصنافها، وجميع طرق الطهي، وفي ظل ما تتمتع به اللحوم
...

الاكثر قراءة