نتائج البحث عن : ألياف-طبيعية
دليلك لتناول وجبة عشاء صحية
من المعروف أن ثمار الفاكهة يمكن تناولها في أي وقت خلال اليوم سواء بعد كل من الإفطار والغداء والعشاء أو بين الوجبات دون أي ضرر
نعم للألياف.. لا للحوم
كشفت دراسة جديدة أن النظام الغذائى الذي يحتوي على كميات كبيرة من الألياف الطبيعية يمكن أن يقلل من إحتمال حدوث إلتهاب الرئتين
بالفيديو .. طريقة سهلة لتحضير تشيز كيك التوت
التوت من أغنى الفواكه بفيتامين سي ، كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الطبيعية التي تنظم الهضم وتمنحك شعور رائع بالشبع، وبالإضافة إلى ذلك فهو يحمي من خطر التعرض لارتفاع الكولسترول الضار، ...