...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : ألم-الطمث

للنساء| 4 فوائد مذهلة للكركديه.. منها تخفيف ألم الطمث

للنساء| 4 فوائد مذهلة للكركديه.. منها تخفيف ألم الطمث

تعاني الكثير من النساء من آلام مبرحة وتقلصات أثناء الدورة الشهرية، الأمر الذي يجعلهن يبحثن عن مشروبات طبيعية لتهدئة الألم، دون أن يدركن أن مشروب الكركديه
لو بتعاني من ألم الطمث.. الحل يكمن في بذور الشمر

لو بتعاني من ألم الطمث.. الحل يكمن في بذور الشمر

تشكو بعض النساء من آلام الطمث المزعجة ، الأمر الذي يجعلهن يبحثن عن وصفات طبيعية للتخلص من معاناة كل شهر، دون أن يدركن أن الحل يكمن في بذور الشمر.. فهو
علامات غير شائعة تدل على نقص الكالسيوم .. منها ألم الطمث

علامات غير شائعة تدل على نقص الكالسيوم .. منها ألم الطمث

تشكو عدد ليس بقليل من النساء ألام مبرحة أثناء الدورة الشهرية، وهن لا يدركن أن السبب يرجع لنقص الكالسيوم
للنساء.. 5 فوائد لزيت اللافندر منها التخلص من ألم الطمث

للنساء.. 5 فوائد لزيت اللافندر منها التخلص من ألم الطمث

يعد اللافندر من النباتات العطرية، المميزة برائحته الجذابة والتي تحبها كثير من النساء، لكن هل تعلمين أن اللافندر له العديد من الفوائد الصحية والجمالية؟
للنساء.. 6 فوائد لتناولك عصير الكرز.. منها تخفيف ألم الطمث

للنساء.. 6 فوائد لتناولك عصير الكرز.. منها تخفيف ألم الطمث

تشكو بعض النساء من صعوبات النوم وأضطر بات الدورة الشهرية،.. لكن هل تعلمين أن الحل يكمن في تناولك لعصير الكرز؟،.. هذا ما كشفت عنه العديد من الدراسات الطبية..
خبراء التغذية: 7 أطعمة لا بد من تناولها أثناء الدورة الشهرية

خبراء التغذية: 7 أطعمة لا بد من تناولها أثناء الدورة الشهرية

تتعرض النساء والفتيات للتغييرات المزاجية والجسدية، أثناء الدورة الشهرية، حيث تعد تلك الفترة من أصعب وأقسى المراحل عليهن، نظراً لاضطراب هرموني الاستروجين
للنساء: 9 مشروبات تقلل الآم الدورة الشهرية.. أبرزها الشمر والبابونج

للنساء: 9 مشروبات تقلل الآم الدورة الشهرية.. أبرزها الشمر والبابونج

تعاني معظم النساء والفتيات من الآلام المزعجة أثناء الدورة الشهرية، والتي تبدأ قبل نزولها ببضعة أيام، وتستمر حتى اليوم الأول أو الثاني من بدء الدورة الشهرية،
...

الاكثر قراءة