رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : أطعمة--تساعدك

ترامب: نعمل على خطة لتوفير الطعام ومساعدة الناس في قطاع غزة

قال الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، إنه يعمل على خطة لـ توفير الطعام في قطاع غزة، ومساعدة الناس هناك

5 أطعمة تساعد في إنقاص وزنك بكل بسهولة

تحرص كل امرأة على التمتع بقوام رشيق، دون اتباع حمية غذائية قاسية أو الذهاب إلى الصالات الرياضية، لكن هل تعلمين أن هناك بعض الحيل الفعالة التي تساعدك على

8 أطعمة منخفضة السعرات الحرارية تمنحك الشعور بالشبع.. منها البيض

تبحث العديد من النساء عن أطعمة تساعدهن على الشعور بالشبع لفترة أطول دون إضافة الكثير من السعرات الحرارية ، دون أن يدركن أن السر يكمن في اختيار الأطعمة

أطعمة تساعدك على التخلص من الدوخة .. تعرف عليها

أوضحت الدكتورة علياء على اخصائية التغذية العلاجية أن النظام الغذائي له دور فى المساعدة فى التقليل

أطعمة تساعد على تنظيف الكبد

يقول د. عماد سلامة أخصائي التغذية العلاجية، لمساعدة الكبد على تنظيف نفسه ليعمل بكفاءة

عيادة التغذية العلاجية

هل هناك أطعمة تساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس في الصيف؟ أولا وقبل كل شيء، لابد من الاهتمام بوضع الكريم الواقي من الشمس وارتداء قبعة واسعة الحواف وعدم التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر

في اليوم العالمي لسلامة الأغذية.. أطعمة تساعد علي الشعور بالشبع لساعات طويلة

تتمنى كل امرأة تهتم بالحفاظ على وزنها، أن تبتعد عن تناول الطعام بلا وعي، الأمر الذي يجعلها تبحث عن سبل تزيد من شعورها بالشبع، وبمناسبة اليوم العالمي لسلامة

5 أطعمة تساعد على التخلص من الحموضة

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية

أطعمة تساعد على تبريد الجسم .. احرص عليها

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

7 أطعمة تساعد في تعزيز صحة الكبد والجهاز الهضمي

تبحث الكثيرات من النساء عن أطعمة غذائية لتعزيز الجهاز الهضمي وتحسين صحة الكبد، للوقاية من الأمراض والحفاظ على الصحة، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية

للنساء فوق سن الـ 50.. أطعمة تساعدك على تحسين صحتك

مع التقدم في العمر تشهد أجسام النساء تغيرات هرمونية و أختلاف في الوزن ، مما يستدعي اهتماما خاصا بالتغذية ، وفيما يلي نستعرض أبرز الأطعمة الصحية التي يمكنك تناولها خلال تلك المرحلة العمرية

أطعمة تساعدك في علاج انخفاض الهيموجلوبين

يقول د.أدهم يوسف أخصائي الأمراض الباطنة: بشكل عام، يُعتبر النظام الغذائي المتوازن

أطعمة تساعدك في علاج الصداع في رمضان

تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية، بتناول هذه الأطعمة بعد الافطار للتخلص من الصداع

7 أغذية تساعد في خفض ضغط الدم

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : اذا كنت تعاني من ضغط الدم المرتفع فهذه الأطعمة تساعد

أفضل 4 أطعمة تساعدك على النوم العميق

يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في النوم ليلاً بسبب التفكير المفرط والشعور بالتوتر والقلق

5 أطعمة تساعد في تحفيز نشاط الغدة الدرقية

تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية بتناول هذه الأغذية لتحفيز نشاط الغدة الدرقية

هذه الأطعمة تساعد فى امتصاص الدهون

تتحدث دكتور نهلة عبد الوهاب استشارى البكتريا والمناعة والتغذية ورئيس قسم البكتريا بمستشفى جامعة القاهرة بأن إذا كان الفرد يريد إنقاص وزنه

هذه الأطعمة تساعد فى خفض مستوى السكر في الدم

من الضروري ضبط مستويات السكر في الدم للحفاظ على الصحة، ومن إحدى الطرق التي تساعد على تحقيق

من مطبخك.. هذه الأشياء تساعدك على خفض الكولسترول

تشكو بعض السيدات من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، الأمر الذي دفعهن للتساؤل عن إمكانية الاعتماد على بعض المأكولات لخفض هذه المستويات ، وفيما يلي نستعرض

8 أطعمة تساعد على التحكم في الكوليسترول

يمكن التحكم بمستويات الكوليسترول من خلال تغييرات بسيطة في النظام الغذائي، حيث أشار

أطعمة تساعد طفلك على المشي والتسنين

يقول طبيب الاطفال وحديثي الولادة د.عاطف كامل: يحتاج الطفل بعد تمام الشهر السادس

أطعمة تساعد علي تحسين الكوليسترول في الدم

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من الأطعمة التي تساعد على تحسين الكوليسترول

4 أطعمة تساعد على تخفيف انتفاخ البطن

يعاني الكثيرون في معظم الأوقات من مشاكل خاصة بالهضم وانتفاخ المعدة، ولقد أشار الدكتور محمد عبد المجيد أخصائي

أطعمة تساعد على زيادة التركيز في وقت الدراسة

تقول د.شريهان السويفي اخصائي التغذية العلاجية من الأطعمة التي تقوى الذاكرة وتساعد على التركيز

اطعمة تساعد علي تجديد خلايا المخ

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

أطعمة تساعد على الحد من التوتر

تصفها لك د. أسماء الدحدوح استشاري التغذية العلاجية، قائلة: من الأطعمة التي تساعد في مواجهة التوتر

أطعمة تساعدك على النوم

هل تحلم بنوم هاديء وسريع، ينصحك د.خالد محمد وهبة استشاري التغذية العلاجية

أطعمة تساعد على الوقاية من سرطان الثدي

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك أطعمة تعمل على تقوية المناعة وتقليل احتمالية الإصابة بسرطان الثدي ومنها

بعيدًا عن أنظمة الرجيم القاسية.. 8 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن

تتبع عدد ليس بقليل من النساء أنظمة غذائية قاسية لإنقاص الوزن، وهن لا تدركن أن أتباع نظام صحي وممارسة الرياضة له مفعول السحر في الحصول على قوام رشيق، هذا ما ذكره خبراء التغذية

لو عندك أرق.. 5 أطعمة تساعدك علي النوم العميق

تعاني بعض النساء من قلة النوم جراء ضغوط الحياة والتوتر، الأمر الذي يؤثر سلباً على الصجة ، لكن هل تعلمين أن هناك بعض الأطعمة التي تساعدك على النوم العميق؟