أطعمة تساعد في مواجهة الكبد الدهني
1-2-2026 | 12:14
أطعمة تساعد في مواجهة الكبد الدهني
هبه رجاء
تشير د. منيهام محمود أخصائي الباطنة والتغذية العلاجية، لبعض الأكلات التي تساعد في تحسين الكبد الدهني، ومنها الخضار الورقي (جرجير – سبانخ – خس)، السمك الدهني (سردين – تونة – سلمون)، زيت الزيتون البكر، القهوة باعتدال، الفاكهة الكاملة، مع تقليل السكريات، والدقيق الأبيض، والدهون المصنعة.