رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : أخصائي-التغذية-العلاجية

طرق لتجنب ضربة الشمس صيفا

توضح د. أميرة حامد الخضر أخصائية التغذية العلاجية، بعض الطرق لتجنب الإصابة بضربة الشمس ومنها تناول الماء بانتظام دون انتظار الشعور بالعطش

فوائد تناول الأسماك وأهم أنواعها الغنية بأوميجا 3

تشير د. أسماء سامي أخصائي تغذية علاجية، إلى فوائد تناول الأسماك.. فهي تدعم صحة المخ والتركيز والذاكرة، وتحافظ على صحة القلب والعينين بفضل احتوائها على

الإسعافات الأولية لإنقاذ المصاب بضربة الشمس

تشير د. أميرة حامد الخضر أخصائي التغذية العلاجية، إلى أن إسعاف المصاب بضربة الشمس

الفوائد الصحية للتوت البلدي ودوره في دعم الجسم صيفا

توضح د. شريهان يسرى أخصائي تغذية علاجية، أن التوت البلدي (الأبيض والأسود) يعد كنزا صحيا يظهر

هذه علامات إصابة طفلك بالجديري المائي

يقول الدكتور محمد عفيفي أخصائي التغذية العلاجية : الجديري المائي من أكثر الأمراض

طرق تعزيز تنظيف الجسم لنفسه طبيعياً

يوضح د. أحمد الجبري أخصائي التغذية العلاجية، أن الجسم يطهر نفسه طبيعيا بعيدا عن الديتوكس

خطوات التخلص من الدهون والحصول على بطن مسطحة

توضح د. سماح يوسف أخصائي تغذية علاجية، أن خطوات التخلص من دهون البطن للحصول

أعراض تنذر بإصابتك بضربة الشمس

توضح د. أميرة حامد أخصائي التغذية العلاجية، أن ضربة الشمس خطر صامت يهدد الحياة نتيجة

التين الشوكي .. صيدلية الصيف الطبيعية لتنظيم السكر والوزن

توضح د. أميرة محمود أخصائي التغذية العلاجية، أن التين الشوكي خيارا صيفيا مثاليا حيث يمتاز

تعرف على العلاقة بين نقص فيتامين B12 والإكتئاب

تقول د.أية صلاح أخصائي التغذية العلاجية: يلعب فيتامينB12 إلى جانب مجموعة فيتامينات B الأخرى دورًا مهمًا في إنتاج المواد الكيميائية في الدماغ

فوائد تناول الزبادي قبل النوم

توضح د. نجلاء عصفور أخصائي التغذية العلاجية، أن تناول الزبادي قبل النوم يمنحك ترطيبا عاليا، ويحسن الهضم، ويقلل الحموضة والانتفاخ، ويحمى من ارتجاع المريء

علاقة نبض فوق السرة بالقولون العصبي وأعراضه

توضح د. سماح يوسف أخصائي التغذية العلاجية، أن الشعور بألم ونبض فوق السرة مع

تأثير حرارة الصيف على مرضى الأمراض المناعية وطرق الوقاية

توضح د. سارة طارق أخصائي التغذية العلاجية، أن حرارة الصيف الشديدة قد تحفز الهجمات

أهمية النوم الصحي للأطفال

توضح د. أميرة محمود أخصائي التغذية العلاجية، أن نوم الطفل يعد مرحلة أساسية لبناء الجسم

أسباب فقدان الطاقة في الصيف

توضح د. أميرة محمود أخصائي تغذية علاجية، أن أسباب فقدان الطاقة والهبوط في الصيف

أسباب الخمول بعد تناول الطعام وطرق التغلب عليه

توضح د. سماح يوسف أخصائي تغذية علاجية، أن أسباب الخمول بعد تناول الطعام تعود إلى تناول

فوائد البامية الصحية وقيمتها الغذائية في فصل الصيف

تؤكد د. هايدي مكرم أخصائي التغذية العلاجية، أن البامية تعد من أبرز الخضراوات الصيفية المغذية

كيف تواجه فقدان السوائل في حر الصيف؟

تنصح د. سارة طارق أخصائي التغذية العلاجية، للحفاظ على رطوبة الجسم ومواجهة فقدان

نصائح لمرضى نقص المناعة في الصيف

توصي أخصائية التغذية العلاجية د. سارة طارق، مرضى نقص المناعة بخطوات وقائية

خطوات للحماية من موجات الحرارة المرتفعة

توضح د. إيمان قورة أخصائي التغذية العلاجية، طرق الحماية من موجات الحر ، حيث تنصح بتناول

فواكه الصيف والدايت المسموح والممنوع

توضح د. نورا جوهري أخصائي التغذية العلاجية، أنه لا توجد فواكه صيفية ممنوعة تماما

فوائد صحية للزبيب الأسود

توضح د. فاطمة عباس أخصائي التغذية العلاجية، أن الزبيب الأسود يساعد في رفع مخزون

بذور الشيا بالليمون .. مشروب صيفي للصحة

توضح د. مارينا أندراوس أخصائية تغذية علاجية، أن تحضير بذور الشيا كمشروب صيفي منعش

أطعمة تساعد على علاج الإمساك طبيعيا

يشير د. سيد فخري أخصائي التغذية العلاجية إلى بعض الاطعمة التي تساعد على علاج الإمساك

أعراض الالتهاب المزمن في الجسم

توضح د. آيات ضياء الدين أخصائي التغذية العلاجية، أن أعراض الالتهاب المزمن

فوائد عشبة عنب الذئب

توضح د. إيمان قورة أخصائي التغذية العلاجية، أن عشبة عنب الذئب تحارب البكتيريا، وتقوي

عادات خاطئة تضر بصحة الجهاز الهضمي

يحذر د. سيد فخري أخصائي التغذية العلاجية من عادات يومية قد تسبب الانتفاخ، الحموضة، وعسر الهضم، وأبرزها تناول الطعام بسرعة دون مضغ جيد، الإفراط في الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية

روشتة لمريض النقرس قبل تناول أطعمة العيد

يقدم د. عبدالفتاح محمد أخصائي التغذية العلاجية، روشتة لمريض النقرس في العيد عند تناول اللحوم، دون نوبات ألم، وذلك بتحديد الكمية بين 80 إلى 120 جراما بالوجبة

بدائل طبيعية من مطبخك للمكملات الغذائية

توضح د. نهى القبطان أخصائي التغذية العلاجية، أن مطبخك به الكثير من المكملات الغذائية الطبيعية، فالسمسم بديل ممتاز للكالسيوم

البطيخ يساعدك في الدايت

تؤكد د. منيهام محمود أخصائي التغذية العلاجية، أن فوائد البطيخ في الدايت تجعله في المقدمة وهو لايسبب رفع سكر الدم أو زيادة الوزن

الاكثر قراءة