هكذا تواجه مقاومة الأنسولين
17-10-2026 | 11:32
هكذا تواجه مقاومة الأنسولين
أحمد عبدالعزيز
يشرح د. كريم المنياوي استشاري الغدد الصماء والسكري أن مقاومة الإنسولين تحدث عندما تفقد خلايا الجسم استجابتها الفعالة لهرمون الإنسولين مما يدفع البنكرياس لإنتاج كميات أكبر، وغالباً ما تترافق هذه الحالة بزيادة الوزن حول منطقة الخصر، والخبر السار هو أن هذه الحالة قابلة للعكس تماماً باتباع نمط حياة صحي عبر تقليل السكريات والنشويات المكررة وزيادة تناول الألياف والبروتينات والحرص على ممارسة التمارين الرياضية لرفع كفاءة حرق الجلوكوز.