يوضح الدكتور خالد سعيد أستشارى القلب و الأوعية الدموية أن البكاء يطيل عمر الأنسان بصورة غير مباشرة لأنه يفرغ الضغوط النفسية و الحزن بداخل الأنسان و ذلك لأن الحزن يعتبر نوع من أنواع الأنفعالات ينتج عنه مشاكل عضوية كثيرة مثل اضطراب فى عضلة و ضربات القلب و خلل فى شرايين المخ و أرتفاع ضغط الدم و تعرض جميع أعضاء الجسم لمشاكل صحية.
و هناك وايضا طرق أخرى لإفراغ الغضب و الحزن غير البكاء مثل تغيير المكان الذى تمكث فيه إلى مكان آخر أو كتابة قصة مثلا تعبر عن ما بداخلك من حزن.