تقول د.أية صلاح استشاري التغذية: من فوائد الجريب فروت الصحية:
١. يعزز المناعة: غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة.
٢.يساعد في إنقاص الوزن: منخفض السعرات ويساعد على الشعور بالشبع.
٣. يدعم صحة القلب: يساهم في خفض الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم.
٤. ينظم سكر الدم: يحسّن حساسية الإنسولين عند تناوله باعتدال.
٥.يحسّن صحة البشرة: يعزز إنتاج الكولاجين ويؤخر التجاعيد
٦. يساعد على الهضم: ينشّط العصارات الهضمية
٧. ينقّي الجسم من السموم: يدعم وظائف الكبد.