تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه تمكّن ممارسة الرياضة باعتدال من تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وتأخير الإصابة به قدر المستطاع. بالإضافة إلى ذلك، تعمل الرياضة على خفض مستوى سكر الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من خلال تقليل حساسية الخلايا للأنسولين.
أيضا توفر العديد من الفوائد للصحة العامة بالنسبة لمرضى السكري من النوع الأول، وينبغي أن يُوصى بممارسة النشاط البدني والتمارين الرياضية لجميع الأفراد الذين يعانون من مرض السكري بهدف التحكم في مستوى السكر في الدم وتحسين الصحة العامة.