يقول د.هاني كريم أخصائي أمراض الكلى: للحفاظ على صحة الكلى، يُنصح باختيار الفواكه منخفضة البوتاسيوم و الفوسفور. ومن أفضل الخيارات: التفاح، و التوت بأنواعه مثل الفراولة والتوت الأزرق، والعنب الأحمر، والكرز، والخوخ، والأناناس.
حيث تساعد هذه الفواكه في دعم وظائف الكلى وتقليل الالتهابات بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة.
يُفضل تناول ما لا يقل عن خمس حصص يوميًا من الفواكه والخضروات، وتُعادل الحصة الواحدة تقريبًا مقدار قبضة اليد.