رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

5 نصائح للوقاية من جفاف العين في الحر

7-6-2026 | 12:42

5 نصائح للوقاية من جفاف العين في الحر

طباعة
هبة رجاء
تقول د.ايمان عبد الرحيم أخصائي العيون: للوقاية من جفاف العين في حر الصيف ينصح بالأتي:
١-الحرص على الرمش بانتظام، خاصة أثناء القراءة أو استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة. ٢-ارتداء النظارات الشمسية ذات الإطارات الجانبية الواسعة عند الخروج، للمساعدة في حماية العين من العوامل البيئية التي قد تسبب الجفاف. ٣-تجنب البيئات الخارجية الجافة قدر الإمكان. ٤-استخدام جهاز ترطيب الهواء لزيادة رطوبة الهواء داخل المنزل أو مكان العمل. ٥-شرب كميات كافية من الماء للوقاية من الجفاف.

أخبار الساعة

الاكثر قراءة