نصائح مهمة لمرضى ارتجاع المريء
20-4-2026 | 10:46
ارتجاع المرىء
هبه رجاء
يذكر د. طه الشريف أخصائي الجهاز الهضمي، بعض النصائح المهمة لمرضى ارتجاع المريء.. ومنعا تقليل الوزن الزائد، تناول وجبات صغيرة، والامتناع عن الأكل قبل النوم بـ 2–3 ساعات، تجنب الدهون والمقليات، تقليل القهوة والشاي، والابتعاد عن الشيكولاتة، مع تجنب الأكل الحار، وتقليل الطماطم والحمضيات، والابتعاد عن المشروبات الغازية، والتوقف عن التدخين.