أضرار السهر وقلة النوم على صحتك
1-4-2026 | 11:33
السهر
هبه رجاء
يذكر د. شريف حسين استشاري القلب والأوعية الدموية والقسطرة التداخلية، أن من بين أضرار السهر وقلة النوم على الصحة، ظهور هالات سوداء حول العين، والاكتئاب، النوم نهارا وآلام العضلات والمفاصل، والخمول وقلة اللياقة وزيادة الوزن، النسيان ونقص التركيز، زيادة نسبة خطر الإصابة بالأزمات القلبية.