يقول استشاري الصحة العامة د.طارق بدوي: قديؤدي استخدام التبغ، وخاصة التدخين و السجائر الإلكترونية (الفيب)، إلى إضعاف العظام وزيادة خطر الإصابة بـ هشاشة العظام.
كما أن تناول الكحول بانتظام قد يرفع أيضًا خطر الإصابة بهشاشة العظام أيضا.
لذا فان تجنّب التدخين والكحول، قد يحمي عظامك من الضعف والهشاشة على المدى الطويل، خاصةً مع التقدم في العمر.