فى الصيام .. ما الذي يسبب الإرهاق الزائد؟
5-3-2025 | 10:39
فى الصيام .. ما الذي يسبب الإرهاق الزائد؟
أميرة محمد
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الإجهاد وقلة النوم من أهم أسباب الشعور بالارهاق الزائد في الصيام ،كذلك النظام الغذائي الغير المتوازن ونقص العناصر الغذائية الأساسية يمكن أن يؤدي إلى الإرهاق.