يؤكد د.سعيد عبد الرحيم أخصائي الأمراض الجلدية أن تشقق الشفاة يمكن التغلب عليه في فصل الشتاء بطرق طبيعية بسيطة منها:
1- تجنب الفواكه الحمضية حتى تلتئم الشفتين لأنها سوف تؤدي الى مزيد من التشقق.
2- الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين B2 مثل السبانخ، الموز، الخوخ، الخس والمشمش.
3- إستخدام مرطب شفاه باستمرار للتخلص من جفاف الشفتين.
4- شرب كمية كبيرة من السوائل خاصة الماء.