تعرف على الأطعمة التى تجدد خلايا المخ
6-10-2024 | 13:15
تعرف على الأطعمة التى تجدد خلايا المخ
أميرة محمد
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك أطعمة تساعد على تجديد خلايا المخ، مثل البيض،الاسماك، العدس والفول الحبوب الكامله مثل( الشوفان ، السوداني ، الترمس) الرمان ،الخضار الورقي مثل( السبانخ ، الجرجير) وكذلك الحليب.