ديتوكس يخلصك من السوائل المحتبسة بالجسم

يصفه لك د. محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية.. إذا كنت تعاني من احتباس السوائل خاصة مع اتباعك حمية غذائية يمكنك تناول هذا الديتوكس.. لترين ماء فاتر يتم نقع ثمرتا خيار شرائح، شريحة كبيرة بطيخ، عودا كرفس، 5 عيدان بقدونس أخضر، شريحتان كرنب كابوتشا، ملعقة كبيرة كمون حبوب، ملعقة كبيرة خل تفاح، يتم نقع هذه المكونات من الليل وحتى الصباح ثم تصفى، تناول الديتوكس على مدار اليوم، مع حفظه في الثلاجة، لا يفضل تناوله على الريق، ستلاحظ كثرة التبول ما يعني أن الجسم يستجيب للمشروب ويفقد المياه الزائدة .