نتائج البحث عن : يحتاجها-جسمك
تعرف على فوائد المغنيسيوم ومصادره
يشير استشاري التغذية العلاجية د. أحمد السيد إلى أن المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية. فهو يساعد
فواكه ربيعية تعزز المناعة
يحتاج الجسم لدعم المناعة وتعزيزها خاصة مع تغير الجو، وفي فصل الربيع تزداد الفيروسات بسبب الأتربة وحبوب اللقاح، ومن بين الفواكه الربيعية التي تعزز المناعة
فوائد الخس
مع تغيرات الجو وارتفاع درجة الخرارة أثناء النهار يحتاج الجسم لمرطبات طبيعية ويعتبر الخس