رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : وفرط-التفكير

هل عدم توقف عقلك عن التفكير ليلاً وراء صعوبة نومك؟.. اعرفي السبب

هل عدم توقف عقلك عن التفكير ليلاً وراء صعوبة نومك؟.. اعرفي السبب

تشكو كثير من النساء جراء الأرق الليلي، وهن لا يدركن أن السبب يرجع لفرط التفكير، ما يؤدي إلى رفض العقل للأسترخاء والخلود للنوم، وفيما يلي نستعرض أبرز
4 استراتيجيات فعالة للتوقف عن فرط التفكير.. منها تحديد وقت للقلق

4 استراتيجيات فعالة للتوقف عن فرط التفكير.. منها تحديد وقت للقلق

هل تعانين القلق وفرط التفكير، ما يؤثر سلبًا على حالتك النفسية؟، إذا كان الأمر كذلك، فإليكِ أهم الاستراتيجيات
علم النفس يؤكد...الندم مفيد حال استغلاله إيجابيا

علم النفس يؤكد...الندم مفيد حال استغلاله إيجابيا

أحياناً يراود المرأة شعور بالندم والأسف على ما مضى، وتتبنى الندم كأسلوب حياة على كل ما حدث من أخطاء أو أزمات، وتفرط التفكير في أمر ما حدث مرارًا وتكرارًا،
...

الاكثر قراءة