نتائج البحث عن : وجبة-سحور
وجبات إفطار وسحور صحية لمرضى الكوليسترول
يقول د.أحمد جمال استشاري الصحة العامة: مرضى الكوليسترول يعانون من ارتفاع الدهون الضارة في الدم، لكن الصيام يمكن أن يؤثر إيجاباً على مستوى الكوليسترول إذا تبعته نظام غذائي متوازن
التمر مفيد أيضا في السحور
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : يختار البعض تناول حبات من التمر كوجبة سحور بديلة، وهو اختيار جيد، إذ يتميز التمر بمذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية
سحور 21 رمضان.. خبز بالجبن والخضروات
تسعى كل ربة منزل لتقديم وجبة سحور خفيفة ومغذية لأسرتها، وفيما يلي نستعرض مع الشيف حنان مدحت وصفة سريعة وسهلة لطاولة السحور الرمضانية وهي خبز بالجبن والخضروات
6 فوائد للبن الرائب في السحور
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: اللبن الرائب قد يكون إضافة رائعة لوجبة السحور، حيث يتمتع بعدة فوائد صحية