رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : وجبات-مشبعة
سحور 15 رمضان.. بطاطس مهروسة بالسمن مع البيض المسلوق
تعتبر البطاطس المهروسة من الوجبات المشبعة والمفضلة لدى الجميع، على سفرة السحور في رمضان، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت طريقة عمل البطاطس المهروسة بالسمن مع البيض المسلوق.
سحور 11 رمضان.. سلطة البطاطس المقلية بالبصل الأخضر
تعد وجبة مشبعة ومغذية تمنح طاقة تدوم خلال ساعات الصيام، خاصة عند تقديمها مع البيض المسلوق والخبز البلدي، وفيما يلي تقدم الشيف حنان مدحت طريقة تحضيرها بكل سهولة.
لمن تعاني من القولون العصبي.. اتبعي تلك النصائح الغذائية
تعاني بعض النساء من متلازمة القولون العصبي، والتي تزداد كلما تعرضت لحزن شديد أو ضغط يومي، مما يضعها في مواجهة معادلة صعبة كل يوم، وهي الاستمتاع بوجبة
بهذه الإضافات.. حولي سلطتك إلى وجبة مشبعة ومتكاملة
قد تبدو السلطة خيارًا خفيفًا ومثاليًا، لكنها كثيرًا ما تفتقر إلى العناصر التي تجعلها وجبة تشعرك بالشبع لفترة طويلة، ولأن المرأة تحتاج إلى توازن بين القيمة
وجبات مشبعة للرضيع بعد عمر عام ..تعرفي عليها
ينصح د.محمد دسوقي استشاري الأطفال وحديثي الولادة بتناول الرضيع بعد عام الشوفان
سحور 26 رمضان.. سلطة مكرونة بالخضار
تقدم الشيف حنان مدحت طريقة عمل سلطة المكرونة بالخضار، كوجبة مشبعة ومغذية على مائدة السحور في رمضان.
وجبة مشبعة لطفلك أثناء صيامك نهار رمضان
يصف لك طبيب الأطفال محمد عبدالله وجبة مشبعة سريعة لطفلك عالية القيمة الغذائية، مكونة من ربع كوب شوفان يتم غليه خمس دقائق وبهرس ويضاف له تمرتين وموزة
لأبنائك.. تعرفي على طريقة عمل سلطة الفواكه المنعشة في فصل الصيف
تحتاج معظم ربات البيوت إلي وجبات مشبعة وخفيفة وصحية لأطفالها في فصل الصيف، وتعد سلطة الفواكه واحدة من أهم المأكولات الغنية بالكثير من العناصر الضرورية
إفطار اليوم التاسع عشر من رمضان . لازانيا السبانخ والبشاميل
تعد لازانيا السبانخ بالبشاميل، من الوجبات المشبعة والمتكاملة، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت طريقة تحضيرها بشكل شهي ولذيذ...
وجبة مشبعة وبسيطة .. طريقة عمل الأرز البسمتى بالدجاج
تبحث معظم الأمهات عن الوجبات الغذائية المشبعة لأطفالها، والتي تتضمن خطوات بسيطة في تحضيرها، ولذلك نقدم في السطور التالية طريقة عمل الأرز البسمتي بالدجاج...
وصفات المطبخ الإيطالي.. طريقة عمل سلطة التوست المحمص بالخضروات
إذا اردتِ تناول وجبة مشبعة وقليلة السعرات الحرارية ومليئة بالفوائد الصحية فعليك ان تجربي هذه الوصفة من المطبخ الإيطالي وهي سلطة التوست المحمص بالخضروات وزيت الزيتون
الاكثر قراءة
من تراجع فى معدلات النمو إلى قفزة اقتصادية غير مسبوقة .. «التنمية الشاملة».. إنجاز «مصرى 100%»
العميد د. محمد طارق العكارى: ثورة يونيو.. علامة فارقة فى التاريخ الحديث
العدالة الثقافية.. «حاضرة»
الثقافة فى الجمهورية الجديدة
دولة الفنون والإبداع
قصة عقد من الزمان أعاد صياغة خريطة الطاقة فى مصر.. عصــر «النـــور»
ثمار «30 يونيو» فى الأجواء.. 13 عامًا من النهضة الشاملة لقطاع الطيران المدنى
«د. عبدالصادق»: جامعة القاهرة ركيزة أساسية فى استراتيجية التعليم العالي والبحث العلمى 2030
" سلامة الغذاء " تواصل العمل خلال العطلات الرسمية لدعم الصادرات الزراعية
محافظ أسيوط: ضبط أكثر من 2700 عبوة وقطعة أغذية ومشروبات منتهية الصلاحية ومجهولة المصدر خلال حملات رقابية
وزير الاتصالات يبحث مع إرنست ويونغ (EY) إطلاق مركز إقليمي لتقديم خدمات التعهيد و توفير1000 فرصة عمل
إطلاق برنامج "مسارك لبكرة" لإعداد الشخصية المهنية المتكاملة بالشراكة مع منتدى Top 50 Women
قبول دفعة جديدة من المجندين بالقوات المسلحة مرحلة أكتوبر 2026
المهندسة هدى دحروج ضمن أقوى 50 سيدة تأثيرًا في مصر.. تكريم جديد لجهود التنمية المجتمعية الرقمية
"البريد المصري" يطلق النسخة الجديدة من تطبيق "Easy Pay" بخدمات مالية رقمية متكاملة