رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : مع-التقدم-في-العمر

لماذا تتراجع اللياقة البدنية مع التقدم في العمر وكيف تحافظين على نشاطك؟

مع التقدم في العمر، تلاحظ العديد من النساء أن قوة أجسامهن وقدرتهن على التحمل البدني تتغير تدريجيًا، الأمر الذي يستدعي منهن ضرورة فهم هذه التغيرات، ووضع

6 نصائح للحفاظ على صحة القلب

يقول د.عبد الفتاح سعد الدين أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية: مع التقدم في العمر قد تصبح

للنساء.. علامات خفية تدل على معاناة أحد والديك بصمت

تمر حياة الوالدين بتحديات وضغوط لا يقل تأثيرها مع التقدم في العمر، لكن كثيرا منهم يختار الصمت وعدم مشاركة ما يشعرون به مع أبنائهم بدافع الحماية أو الخوف

7 عادات تساعد كبار السن على التمتع بحياة اجتماعية أفضل.. منها مشاركة المشاعر

مع التقدم في العمر قد يشعر البعض بالوحدة أو الانعزال عن العالم من حولهم، خاصة بعد التقاعد أو بعد أن يصبح الأطفال أقل تواجد في حياتهم اليومية ، لكن هناك

5 نصائح لصحة المسالك البولية

يقول د.صبحي ملاك استشاري المسالك البولية: مع التقدم في العمر، قد تصبح المثانة أقل

لكبار السن…7 تمارين بسيطة للحفاظ على اللياقة والنشاط

مع التقدم في العمر تصبح الحركة المنتظمة ضرورية للحفاظ على قوة العضلات، مرونة المفاصل، والتوازن ، فالتمارين البسيطة تساعد كبار السن على أداء أنشطتهم اليومية

دماغك أصغر أو أكبر من عمرك؟.. نصائح لحمايتك من الشيخوخة

مع تقدمنا في العمر، يزداد اهتمام النساء بصحة الدماغ، خاصة مع المخاوف من فقدان الذاكرة أو الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر مثل الزهايمر، وقد كشفت دراسة

هل يكفي الحليب وحده لبناء عظام قوية؟ دراسة تكشف الحقيقة

تعتقد كثير من النساء أن كوب الحليب اليومي هو المفتاح السحري لعظام قوية وصحية، لكن الأبحاث الحديثة تؤكد أن الصورة ليست بهذه البساطة، فصحة العظام لا تعتمد

مع تقدم العمر هل القيلولة من أهم أولوياتك اليومية؟.. اعرف ذاتك

مع التقدم في العمر يلاحظ الكثيرون أن حاجتهم للقيلولة تزداد ليس بسبب التعب فقط بل نتيجة وعي أعمق بالجسد واحتياجاته ، هذا السلوك يكشف عن سمات شخصية مميزة

دراسة تؤكد: تعدد اللغات يحمي دماغ المرأة مع التقدم في العمر

كشفت دراسة نشرت على موقع، Independent أن التحدث بأكثر من لغة يمكن أن يحمي الدماغ من التدهور المرتبط بالعمر،

النجوم العملاقة تتحول إلى "قتلة كواكب" مع تقدّمها في العمر

كشفت دراسة جديدة أن النجوم العملاقة المتقدمة في العمر قد تتحول إلى قتلة كواكب ، إذ تتسبب في ابتلاع أو تدمير الكواكب القريبة منها مع تمددها الطبيعي خلال مراحلها المتأخرة.

مع التقدم في العمر.. لماذا تعاني بعض النساء من سلس البول وكيف يمكن السيطرة عليه؟

مع التقدم في العمر، تبدأ بعض النساء في مواجهة واحدة من أكثر المشكلات الصحية إزعاجًا وحرجًا، وهي سلس البول، أي فقدان السيطرة الجزئية أو الكاملة على عملية

انتبهي.. هذه السلوكيات تؤثر سلباً على علاقتك بأولادك

يشكو بعض الأباء والأمهات من تباعد أولادهم في سن المراهقة، وهم لا يدركون أن أسلوبهم في التعامل وراء ذلك، وفيما يلي نستعرض بعض السلوكيات التي يجب التوقف عنها لتقوية الروابط العاطفية بأبنائك

مع تقدمك في العمر... لماذا لم تعد المكالمات الهاتفية الطويلة مريحة كما كانت؟

تلاحظ كثير من النساء مع مرور السنوات أن التحدث عبر الهاتف لم يعد كما كان، فالمكالمات الطويلة التي كانت مليئة بالضحك والفضفضة أصبحت مجهدة أو غير ضرورية

مع التقدم في العمر.. مواقف الآباء بحياة أبنائهم من الرفض إلى التكرار

مع مرور السنوات وتقدمنا في العمر، تختلف نظرتنا للحياة، ونبدأ نفهم كثير من المواقف والأفعال التي كنا يوماً ما نرفضها من والدينا، وربما نتبني تصرفات مماثلة مع أولادنا، وفيما يلي نستعرض أبرزها

هيدي كرم تقدم نصائح للنساء من أجل الرشاقة

حرصت الفنانة هيدي كرم على توجيه رسالة مؤثرة إلى النساء فوق سن الأربعين، دعت من خلالها إلى تقبّل التغيرات الطبيعية التي تطرأ مع التقدم في العمر على القوام، محذّرة من مخاطر فقدان الوزن السريع

لجمال يديك.. وصفات منزلية لإزالة البقع الداكنة

تعد البقع الداكنة على اليدين من أكثر المشكلات الجمالية التي تزعج النساء، خاصة مع التقدم في العمر أو التعرض المستمر للشمس ، يمكن التخلص منها بطرق بسيطة

لماذا تخاف بعض النساء من القيادة مع التقدم في العمر؟.. تعرفي على الأسباب

مع التقدم في العمر، تمر المرأة بعدد من التغيرات الجسدية والنفسية التي قد تنعكس على ثقتها بنفسها في مواقف الحياة اليومية، ومنها القيادة، فبينما يعتبر البعض

للمرأة في سن الـ60.. إليك نقوش راقية تمنحك إطلالة أنيقة

مع التقدم في العمر يكمن السر في الأناقة في التوازن بين الراحة، البساطة، والذوق الراقي ، فاختيار المطبوعات المناسبة يمكن أن يعطي الإطلالة لمسة تميز دون

خطوات مكياج بسيطة تمنحك عيونًا مشرقة وتخفي ترهل الجفون

ترهل الجفون من أكثر المشكلات التي تزعج المرأة مع التقدم في العمر، إذ يمنح العين مظهرًا متعبًا ويؤثر على إشراقة الوجه بشكل عام، وبينما قد تلجأ بعض النساء

وداعًا لخطوط الابتسامة.. طرق طبيعية لتقليل التجاعيد حول الفم

تعاني بعض النساء من مشكلة خطوط الابتسامة، أو التجاعيد حول الفم، والتي تظهر مع التقدم في العمر، نتيجة فقدان الجلد لمرونته وكثافة الكولاجين، لكنها ليست نهاية

5 عادات تقليدية يتمسك بها كبار السن تحرمهم من متعة الحاضر

مع التقدم في العمر، تميل بعض النساء، خصوصًا من تجاوزن سن الستين، للتمسك بعادات وروتين يومي يمنحهن شعورًا بالأمان والاستقرار، إلا أن وتيرة التغير السريعة

للحفاظ على صحتك النفسية بعد الخمسين.. اتبعي تلك النصائح الغذائية

مع التقدم في العمر، تبدأ المرأة في البحث عن طرق تضمن لها حياة أكثر صحة وسعادة، خاصة بعد سن اليأس حيث تزداد التغيرات الجسدية والنفسية، ولذلك نستعرض في السطور

مع تقدمك في العمر... أسباب تجعلك تفضلين البقاء بمنزلك

مع التقدم في العمر تميل كثير من النساء إلى تفضيل أجواء المنزل الهادئة على الخروج المتكرر ، هذا التغيير لا يعني بالضرورة فقدان الرغبة في الحياة الاجتماعية،

هل الألعاب العقلية تنعش ذاكرتك مع تقدمك في العمر؟.. تعرفي على الحقيقة

مع ضغوط الحياة اليومية، تبحث بعض النساء عن وسائل بسيطة تنعش ذاكرتها وتحافظ على حيويتها الذهنية مع التقدم في العمر، ومن بين الخيارات المنتشرة، تبرز الألعاب

لإشراقة متجددة.. ألوان ملابس تجنبيها بعد الأربعين

مع التقدم في العمر، تصبح اختياراتك اللونية أكثر تأثيرًا على مظهرك وإشراقتك، فاللون الذي كان يبرز جمالك في العشرينات قد يظهر علامات التعب والشحوب عليك بعد

بعد سن الـ70.. عادات يتبعها كبار السن للحفاظ على حيويتهم

الحفاظ على الاستقلالية والسعادة مع التقدم في العمر ليس مجرد مصادفة ، بل نتيجة لاختيارات واعية وعادات يومية بسيطة ، كثير من الأشخاص الذين تجاوزوا السبعين

لماذا تفقد بعض النساء الاهتمام بمتابعة المشاهير مع التقدم في العمر؟.. تفاصيل

مع مرور السنوات وانشغال النساء أكثر بمسؤوليات الحياة، تتراجع أحيانًا حدة الشغف بمتابعة أخبار النجوم والمشاهير، بعد أن كان الاهتمام في مرحلة الشباب يصل

لكبار السن...هوايات غير تقليدية لتعزيز صحة الدماغ والذاكرة

مع التقدم في العمر يصبح الحفاظ على الصحة العقلية والإدراكية أمر بالغ الأهمية ، بينما يركز الكثيرون على الأنشطة المعروفة مثل القراءة أو حل الألغاز، هناك

مع التقدم في العمر.. خطوات لوضع الآيلاينر بطريقة صحيحة

عند التقدم في العمر، تواجه بعض النساء العديد من التحديات المتلعقة بجمالها، حيث تترهل الجفون وتظهر التجاعيد الدقيقة، ما يجعل ضع محدد العيون (الآيلاينر)