رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : مشاعر-التوتر
للأمهات.. 5 أسباب تجعل القلق الزائد على أطفالك بلا جدوى
تبالغ بعض الأمهات في حجم مشاعر التوتر حيال أطفالهن، وهو ما ينعكس سلباً على صحتهن ، ولذلك نستعرض لكِ لك الأسباب الرئيسية التي تبرهن أن القلق الزائد على أبنائك غير مجدي .
قبل الامتحانات.. استراتيجيات فعالة لتهدئة الطلاب وتقليل التوتر والقلق
تعتبر فترة ما قبل الامتحانات من الأوقات العصبية لجميع الطلاب، حيث يشعرون بالقلق والتوتر، ولذلك نستعرض لكم في السطور التالية اهم النصائح البسيطة للحد من
هل يسبب التوتر الإصابة بالأمراض النفسية والجسدية؟.. أطباء يوضحون
تواجه المرأة العديد من الضغوط سواء في المنزل أو العمل أو في حياتها اليومية، ما يسبب لها نوعاً من مشاعر التوتر والقلق، غير مدركة أن ذلك يمكن أن يصيبها بالعديد
5 فوائد للمشي الصباحي لإدارة مشاعر التوتر والقلق
إن بدء يومك بنشاط وحيوية يمكن أن يضفي طابعًا إيجابيًا على بقية يومك، وعندما يتعلق الأمر بصحتك العقلية، فإن اتباع روتين صباحي صحي قد يساعد في تحسين مزاجك،
5 أسباب تجعل السفر وسيلة للتخلص من التوتر
تحتاج المرأة من وقت لأخر إلي أشياء تزيد من تحسين نفسيتها وتخلصها من مشاعر التوتر والقلق، ولا تدرك أن السفر يعد من أكثر الوسائل التي تزيح مشاعر القلق والتوتر
5 طرق للتخلص من التوتر بعد يوم شاق في العمل
تواجه معظم النساء العاملات متاعب والآم نفسية وذهنية، جراء ضغوطات العمل والمهام الوظيفية، وتحتاج إلي ما يشعرها بالراحة والاسترخاء بعد يوم شاق في العمل،
للمقبلات على الزواج.. نصائح للتخلص من توتر ما قبل الزفاف
تحلم كل فتاه بارتداء الفستان الأبيض مع شريك العمر، كي تبدأ حياة جديدة مليئة بالسعادة والفرح والهناء، ولكن تعد فترة ما قبل الزفاف من أكثر المراحل المليئة
لربات البيوت: نباتات منزلية تغنيك عن معطرات الجو.. أهمها اللافندر
تحرص معظم ربات البيوت على جعل منزلها ذو رائحة مميزة ومنعشة، كي تبدو بداخله أكثر راحة وطاقة إيجابية، بعيداً عن مشاعر التوتر والقلق التي تنتابها نتيجة الطاقة
طبيب نفسي للشباب: احذروا من التصفح السلبي للسوشيال ميديا
تحدث الدكتور وليد هندي، استشاري الطب النفسي، عن تفاصيل دراسة جديدة تؤكد أن التصفح السلبي لوسائل التواصل الاجتماعي يسبب اضطرابا عقليا لدى الشباب، لافتا
بمناسبة شهر المرأة .. تعرفي على طرق التعامل مع الضغط النفسي والإجهاد المزمن
يؤثر الإجهاد بدرجاته المختلفة من طويل المدى أو المنخفض بشكل خطير على جسمك وعقلك ، لذلك يوصي الخبراء بعدم تجاهل مشاعر التوتر المستمر ، وعليك فهم ما يحدث
منها العد التنازلي وسماع الموسيقى.. اعرفي أفضل 8 خطوات للتحكم في غضبك
تتعرض الكثير من السيدات للحظات ومواقف غضب لا مفر منها، الأمر الذي قد يعرضها لفقدان أعصابها وخسارة الشخص الماثل أمامها، حيث تجد بعض النساء صعوبة كبيرة في
دراسة بريطانية تحذر: التوتر يزيد من خطر الإصابة بــ "كورونا"
كشفت دراسة بريطانية أجراها باحثون في جامعة نوتنجهام ، عن أن الأشخاص الذين عانوا من زيادة مشاعر التوتر، والقلق والاكتئاب فى بداية جائحة كورونا ، كانوا أكثر عرضة للإصابة بالفيروس.
الاكثر قراءة
الاعتراف بالدولة الفلسطينية بدأ من القاهرة وانتهى بالأمم المتحدة
د. جمال عبدالجواد فى قراءة للإقليم المشتعل: «القاهرة» تتحرك بمعادلة «أقصى استعداد لأسوأ احتمال»
«إن الأفاعى وإن لانت ملامسها.. عند التقلب فى أنيابها العطب».. المصالحة المرفوضة
خطوط المحمول.. عقود إذعان وملكية وهمية
أسئلة واجبة حول اختيار قيادات البترول
إطلاق منصة رقمية للمتضررين من «الإيجار القديم».. «السكن البديل».. مضمون بتعهد حكومى
مصر والـ«Grand Finale».. لقاء «التاريخ والتقدم»
الشارع الفرنسى «يغلى».. الإليزيه فى خطر
مسيّرات روسية فى الأجواء البولندية.. الدب الروسى يتحدى واشنطن
الرئيس السيسي يستقبل رئيس وزراء سنغافورة لتعزيز العلاقات الثنائية
رئيس " الرعاية الصحية" : المرحلة الثانية للتأمين الشامل تستهدف 12 مليون مواطن أكثر من 50% منهم من أهالي المنيا
رئيس جامعة أسيوط يُعلن إنطلاق العام الجامعي الجديد 2025/2026 وسط أجواء إحتفالية
الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى وزير الدفاع لدولة البوسنة والهرسك
الرئيس السيسي يدعو دول العالم للاعتراف بفلسطين خلال اتصال مع رئيس فرنسا
مصر للطيران تؤكد انتظام رحلاتها رغم الهجوم السيبراني على مطارات بأوروبا