رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : لسلامة-عظامك
بعد إنقطاع الطمث.. طرق فعالة للحفاظ على سلامة عظامك
بعد انقطاع الطمث ، تفقد عظام النساء كثافتها تدريجيا مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور ، للحفاظ على سلامة عظامك نستعرض لكِ أهم الطرق الفعالة التي تساعدك على تقويتها
لأناقتك وسلامة مفاصلك.. طرق سليمة لارتداء حذاء بكعب عالي
تحرص الكثير من النساء على ارتداء أحذية الكعب العالي لإطلالة أنيقة ومميزة، سواء في المناسبات الخاصة أو أوقات العمل، على الرغم من أن الاستخدام اليومي والمستمر
للنساء.. نصائح ذهبية لسلامة عظامك في الطقس البارد
عند دخول فصل الشتاء تشتكي بعض النساء من ألم المفاصل والعضلات نظرا لبرودة الطقس،.. ما يؤدي إلى تصلب المفاصل وزيادة الألم. لذلك نقدم لكِ أهم النصائح التي
بعد انقطاع الطمث.. بذور الكتان لسلامة عظامك
تعاني بعض النساء من ضعف العظام وتعب المفاصل، الأمر الذي يجعلهن في حالة من الألم المستمر، لكن هل تعلمين أن إضافة بذور الكتان لنظامك الغذائي قد يساعد في تقوية عظامك؟
كيف تقي نفسك من هشاشة العظام؟.. أطباء عظام يجيبون
تعاني بعض النساء من هشاشة العظام ، نتيجة بعض العوامل مثل نوعية الغذاء أو التغييرات الهرمونية المصاحبة للعمر وغيرها من الأسباب الأخرى، مما على سلامة العظام،
الاكثر قراءة
الرئيس السيسي في اتصال هاتفي مع رئيس وزراء العراق: مصر داعمة لأمنكم واستقراركم
"واعي نت" ومبادرات مصر الرقمية ضمن جهود تعزيز الأمان الرقمي للأطفال
تفاصيل مصرع سيدة داخل أسانسير برج سكني بالقومية بالزقازيق
أمن الشرقية يكشف لغز العثور على جثة شاب بطريق أبوحماد العاشر
محافظ الشرقية يعلن اعتماد المخططات الاستراتيجية وتحديث الأحوزة العمرانية الجديدة لـ (٢١) قرية بعدد من مراكز وم
وزير الاتصالات يكشف عن قفزة في صادرات التعهيد خلال “لقاء مع الحكومة”
معتمد جمال يحكم قبضته: عزل كامل قبل موقعة اللقب
فى عيد ميلاده.. النقلة النوعية التى أنقذت مسيرة عادل إمام
د.منال عوض: منظومة نقل رقمي أكثر أمانًا وانتظاما للمواطن بحلول رقمية حديثة لتحسين الخدمة اليومية
محافظ أسيوط يوجه بعلاج طفل وطفلة على نفقة الدولة ويمنح وحدة سكنية لأرملة خلال لقاء المواطنين
تحديات سياسية وضغوط اقتصادية.. تأميم «بريتيش ستيل».. طوق نجاة «ستارمر»
مبادرة أشبال مصر الرقمية البرنامج الصيفى 2026
فتح باب التسجيل فى الدفعات الصيفية لمبادرتى أشبال وبراعم مصر الرقمية
وزير الاتصالات: 18.9% معدل نمو قطاع الاتصالات في الربع الثالث من العام المالي الحالي
وكيل وزارة التعليم بأسيوط يتفقد لجان امتحانات الفصل الدراسى الثاني