رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : لسلامة-عظامك
بعد إنقطاع الطمث.. طرق فعالة للحفاظ على سلامة عظامك
بعد انقطاع الطمث ، تفقد عظام النساء كثافتها تدريجيا مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور ، للحفاظ على سلامة عظامك نستعرض لكِ أهم الطرق الفعالة التي تساعدك على تقويتها
لأناقتك وسلامة مفاصلك.. طرق سليمة لارتداء حذاء بكعب عالي
تحرص الكثير من النساء على ارتداء أحذية الكعب العالي لإطلالة أنيقة ومميزة، سواء في المناسبات الخاصة أو أوقات العمل، على الرغم من أن الاستخدام اليومي والمستمر
للنساء.. نصائح ذهبية لسلامة عظامك في الطقس البارد
عند دخول فصل الشتاء تشتكي بعض النساء من ألم المفاصل والعضلات نظرا لبرودة الطقس،.. ما يؤدي إلى تصلب المفاصل وزيادة الألم. لذلك نقدم لكِ أهم النصائح التي
بعد انقطاع الطمث.. بذور الكتان لسلامة عظامك
تعاني بعض النساء من ضعف العظام وتعب المفاصل، الأمر الذي يجعلهن في حالة من الألم المستمر، لكن هل تعلمين أن إضافة بذور الكتان لنظامك الغذائي قد يساعد في تقوية عظامك؟
كيف تقي نفسك من هشاشة العظام؟.. أطباء عظام يجيبون
تعاني بعض النساء من هشاشة العظام ، نتيجة بعض العوامل مثل نوعية الغذاء أو التغييرات الهرمونية المصاحبة للعمر وغيرها من الأسباب الأخرى، مما على سلامة العظام،
الاكثر قراءة
وزير المالية: «إحنا بنشتغل عند الناس.. ولازم يشعروا بتحسن ملموس في مستوى الخدمة على أرض الواقع»
وزيرة التنمية المحلية: رفع 410 طن مخلفات بالهرم واستمرار حملات النظافة لفرض الانضباط
غدًا الثلاثاء آخر موعد لتقديم الإقرارات الضريبية لـ«الأفراد» عن عام 2025
د. علي الدكروري: السيادة الرقمية… مفتاح القوة في العالم المعاصر
الصحة تؤكد : لا تفشيات للالتهاب السحائي في مصر
وزيرة التنمية المحلية: منظومة المخلفات تتحول لفرصة استثمارية.. ورفع كفاءة الجمع لـ80% والتدوير إلى 50%
وزيرة التنمية المحلية والبيئة: مجمع العاشر مشروع قومي لإدارة المخلفات.. وخطة لإغلاق المقالب العشوائية
وزيرة التنمية المحلية في جولة موسعة بالإسكندرية لتفقد المشروعات الخدمية والتنموية
بيان توضيحي من وزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى
تنبيه هام ..«التنظيم والإدارة» ترحيل اختبارات المواد الشرعية بالأزهر الي منتصف أبريل
إزالة أي محاولات للبناء المخالف أو التعدي على الأراضي الزراعية وأملاك الدولة بمحافظة الشرقية
جهاز شئون البيئة بالشرقية يفحص عوادم ٢٩٠ سيارة للتأكد من مطابقتها للإشتراطات البيئية
وزيرة التنمية المحلية: زراعة 9460 شجرة بالإسكندرية وتعزيز منظومة حصر وتكويد الأشجار
بوتين للرئيس السيسي: نقدر جهود مصر في خفض التوتر.. والرئيسان يبحثان تعزيز الشراكة الاستراتيجية ومشروع الضبعة
التنمية المحلية: تطوير مركز الناصرية للمخلفات الخطرة بالإسكندرية بمشاركة القطاع الخاص