رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : لرياضة-التأمل
كيف تتغلب على اجترار المشاعر والأفكار ؟
تجيب عن هذا السؤال راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والارشاد الأسرى أنه يجب الإنتباه إلى الأفكار التي تُسيطر على تفكيرك
للباحثات عن الهدوء والسلام .. 5 نصائح عليك معرفتها عن جلسات التأمل
تعيش بعض السيدات في جو مليء بالتوتر والقلق، بسبب ضغوطات الحياة والمجتمع، وتبحث عن وسيلة تهدئ من فزع وصراع عقلها وأفكارها، ولذلك نقدم في السطور التالية
8 أفكار تساعدك في تحقيق الرعاية الذاتية لصحتك النفسية
تتمنى كل امرأة أن تحظى بقدر هائل من الراحة العقلية والنفسية، كي تؤهلها في إنجاز العديد من الأمور الحياتية بقدر عالي من الاستقرار والهدوء، ولذلك نقدم في
طبيب يؤكد: نجاح المرأة يعتمد على سلامتها النفسية
تتمنى كل امرأة أن تحظى بالنجاح العملي والشخصي، لكن هل تعلمين أن نجاحك يعتمد على مقدار تمتعك بالصحة النفسية؟
للمبتدئات .. 3 تقنيات سهلة لرياضة التأمل
التأمل هو ممارسة قديمة لها العديد من الفوائد الصحية، يمكن أن يكون التأمل مفيدًا بشكل خاص للفتيات، حيث يساعدهن على تطوير الوعي الذاتي والتحكم في المشاعر.
الاكثر قراءة
تفاصيل مباحثات الرئيس السيسي وماكرون قبل افتتاح مقر جامعة سنجور
الرئيس السيسي وماكرون يشاهدان فيلمًا تسجيليًا حول إنشاء مقر جامعة سنجور
الرئيس السيسي: افتتاح مقر جامعة سنجور لحظة فارقة للتنمية الدولية
الرئيس السيسي: إنشاء مقر جامعة سنجور الجديد يعكس التزام مصر بالتنمية
الرئيس السيسي وماكرون في جولة بالإسكندرية.. "ممشى قايتباي" شاهد على شراكة تمتد للعمق الثقافي
«سماعات.. محافظ.. نظارات.. وآلات حاسبة» وارد «الصين».. «الثانوية» تنعش مبيعات «إكسسوارات الغش»
أسماك المزارع المصرية تنافس الصادرات الصينية والفيتنامية
د. محمد سعفان رئيس لجنة القوى العاملة بـ«النواب»: قانون العمل الجديد أنهى زمن «اللا ضمانات»
المستثمر الصغير.. جيل جديد
من حقك..!
البطالة.. الأرقام «للخلف در»
«الحبة الكاملة».. موضة «الرغيف اللامع»
«توطين الدواء».. سلاح مواجهة «الدجل الطبى»
أوروبا غاضبة من إسرائيل والحادثة تفتح ملف المسيحيين فى الأراضى المحتلة.. أزمة «راهبة القدس»
«سنابل الذهب» تتلألأ فى «صوامـــــع مصـــر»