رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : لابد
احرص على الرياضة لتقوي مناعتك
تلعب الرياضة المنتظمة دورًا مهمًا في تعزيز الجهاز المناعي. فالنشاط البدني يساعد على
د. جيهان زكى.. ماذا ستقدم للثقافة المصرية؟
كان تعيين الدكتورة جيهان زكى وزيرة للثقافة المصرية فى التعديل الوزارى الأخير مفاجأة مُفرِحة لكل المثقفين المصريين والأشقاء من المثقفين العرب، وربما كثير
لحمايتك من الإصابة بسرطان عنق الرحم.. الصحة تقدم 5 أعراض لا بد من الانتباه لها
تخشى بعض النساء من الاصابة بسرطان عنق الرحم، وتتساءل عن اهم الأعراض التي يجب أن تنتبه لها.
عادات صباحية تضعف فعالية علاجك.. انتبهي لها
تبدأ كثير من النساء يومهن بعادات صباحية تبدو صحية أو معتادة، لكن بعض هذه السلوكيات قد تؤثر بشكل غير مباشر على فعالية الأدوية التي يتم تناولها ، فطريقة
وزير المالية فى مؤتمر صحفي: تطبيق حزم التسهيلات العقارية والضريبية والجمركية للتيسير على المواطنين والمستثمرين
أكد أحمد كجوك وزير المالية، أننا هنكمل اللي بدأناه في الضرائب.. تسهيل وتبسيط وخفض للالتزامات والأعباء خلال العام المالى المقبل مع تنفيذ الموازنة الجديدة،
وزير المالية.. فى مؤتمر صحفي: نستهدف خفض العجز الكلي إلى 4.9 % من الناتج المحلى
أكد أحمد كجوك وزير المالية، أننا نستهدف أكبر فائض أولي بنسبة ٥٪ في موازنة العام المالى المقبل؛ لخفض نسبة دين أجهزة الموازنة، وخدمة الدين للإيرادات والمصروفات.
تدريبات بدنية خفيفة للاعبي الزمالك قبل مواجهة شباب بلوزداد الجزائري
حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال، على تخفيف الحمل البدني في المران الختامي اليوم الخميس الذي أقيم على ستاد نيلسون
انتبه لظهور هذه الأعراض على طفلك
إذا ظهرت هذه الأعراض على الطفل لا تستهين بها و لابد من استشارة الطبيب فورا، ويشير لها
11 دقيقة إضافية من النوم تحمي من أمراض القلب والشرايين
كشفت دراسة علمية حديثة أن زيادة حصة النوم والمجهود البدني بنسبة طفيفة يوميا قد تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسكتات وأمراض القلب
الزمالك يرفع معدل الأحمال البدنية بعد العودة من الراحة السلبية
رفع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال، الحمل البدني خلال مران اليوم الأربعاء، الذي أقيم على ستاد الكلية الحربية، في
مصر تواجه العنصرية في قلب "برشلونة": لا للعنصرية.. الاتحاد المصري يفتح النار بعد أحداث "إسبانيول"
أعلن الاتحاد المصري لكرة القدم، إدانته الكاملة لواقعة العنصرية المقيتة، التي شهدها ملعب إسبانيول في مدينة برشلونة، خلال مباراة منتخبنا الوطني الودية أمام
3 أسباب وراء الشعور بالإرهاق
يقول د.علاء صابر استشاري الصحة العامة: إذا كنت تبحث عن استعادة نشاطك، فابدأ أولًا بمعرفة
لتحقيق نمو صحي لطفلك..7 عناصر غذائية لا تستغني عنها
تحرص كل أم على توفير أفضل تغذية لطفلها، خاصة خلال سنوات الدراسة التي تشهد تطور ملحوظة في النمو البدني والعقلي، فالوجبات المتوازنة لا تضمن فقط صحة جيدة،
الركض خلف الحافلة يحمي من الخرف والسكري
فجّرت دراسة حديثة مفاجأة صادمة بعدما كشفت أن فترات وجيزة من النشاط البدني المكثف، مثل الركض للحاق بالحافلة، أو صعود الدرج بسرعة، تسهم في خفض خطر الإصابة
تخفيف معدل الأحمال البدنية في مران الزمالك قبل مواجهة المصري في الدوري
حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال، على تخفيف الحمل البدني للاعبين خلال مران اليوم الأحد، الذي أقيم على ستاد الكلية
تدريبات استشفائية لمنتخب الناشئين بعد الفوز على تونس
خاض لاعبو منتخبنا الوطني، مواليد 2009، الذين شاركوا بصفة أساسية في مباراة أمس أمام تونس، تدريبات استشفائية متخصصة، بهدف التخلص من الإجهاد البدني، وضمان
5 طرق ذكية لتشجيع المراهقين على ممارسة الرياضة
تحرص العديد من الأمهات على دعم صحة أبنائهن خلال مرحلة المراهقة، حيث أن نمط الحياة الحديث، أدى إلى تراجع مستوى النشاط البدني لدى الكثير منهم، فلا تقتصر
الزمالك يرفع معدل الأحمال البدنية قبل مواجهة المصري البورسعيدي
رفع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال، الحمل البدني للاعبين خلال مران اليوم الجمعة الذي أقيم على ستاد الكلية الحربية،
هل الحركة وساعات النوم الكافية تحمي ابنك المراهق من السكري؟.. دراسة تؤكد
كشفت دراسة نشرت على موقع American Heart Association ، أن تغييرات بسيطة في نمط حياة المراهقين قد تلعب دورًا حاسمًا في حمايتهم من الإصابة بمرض السكري،
في ظل تحذيرات الأرصاد الجوية.. تجهيزات ذكية تحمي طفلك عند الخروج للضرورة
بعد التحذيرات الأخيرة من الهيئة العامة للأرصاد الجوية بشأن حالة الطقس، تجد كثير من الأمهات أنفسهن أمام خيار صعب بين البقاء في المنزل أو الخروج للضرورة،
تخفيف الحمل البدني للاعبي الزمالك استعدادا لمباراة أوتوهو الكونغولي
حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال، على تخفيف الحمل البدني للاعبين خلال مران اليوم الجمعة، الذي أقيم على ستاد الكلية
الأزهر للفتوى: لابد من اغتنام وقت العيد بإدخال السرور على الناس وإكرام المحتاجين
أكد مركز الأزهر العالمي للفتوى الالكترونية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك على ضرورة اغتنام وقت العيد بإدخال السرور على الناس،
نصائح للتمتع بنوع عميق وهادئ
يحظى النوم الصحي بأهمية كبيرة للتمتع بالنشاط البدني والذهني على حد سواء، وللتمتع بنوم صحي
رئيس الوزراء: سوق النفط العالمية تشهد حالة من الارتباك الشديد.. ولا نية لزيادة سعر رغيف الخبز
أكد رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي، أن سوق النفط العالمية تشهد حالة من الارتباك الشديد؛ وهي السبب في زيادة الأسعار بشكل متسارع، مشيرا إلى أن أي
الكونفدرالية الأفريقية.. الزمالك يخفف الحمل البدني للاعبين قبل لقاء أوتوهو
حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال على تخفيف الحمل البدني خلال مران الفريق الذي أُقيم اليوم الجمعة على ستاد الفونس
3 أعشاب تساعد على تحسين الهضم في رمضان
تقول د.رندا غريب أخصائي التغذية: تسريع الأيض أو معدل حرق السعرات في الجسم في رمضان يعتمد على التغذية والنشاط البدني، لكن بعض الأعشاب قد تساعد بشكل طبيعي على دعم عملية الحرق وتحسين الهضم في رمضان
شخصيات وأحداث سيناوية
أهدانى الدكتور صلاح سلام أحدث كتبه الصادرة عن هيئة الكتاب التى يرأس مجلس إدارتها الدكتور خالد أبو الليل، وعنوانه: شخصيات وأحداث سيناوية. وقدمه له الدكتور
كيف يتجنب مريض السكر الجفاف أثناء الصيام؟
أشار الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر، أن مريض السكر لابد أن يتجنب
الفريق أشرف سالم زاهر يلتقى عدداً من قادة الوحدات والوحدات الفرعية بالجيشين الثانى والثالث الميدانيين
إلتقى الفريق أشرف سالم زاهر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى عدداً من قادة الوحدات والوحدات الفرعية بالجيشين الثانى والثالث الميدانيين
لمرضى القلب وضغط الدم متى يجب كسر الصيام؟
أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن هناك حالات مرضية لابد أن تتوقف عن الصيام وذلك فى حالة هبوط الضغط المصحوب بدوخة أو إغماء
الاكثر قراءة
عمر جابر قائد القلعة البيضاء: اقتربنا من «نهائى الكونفدرالية».. لكن الحذر «واجب»
وزيرة التنمية المحلية توجه بحملات رقابية مفاجئة بالمنوفية: إزالة مخالفات وإنهاء مئات الطلبات المتأخرة
أحمد رستم من واشنطن: دقة البيانات وتكاملها تعد الركيزة الأساسية لعملية التخطيط القومي
نمو بنسبة 5.3%..أحمد رستم يستعرض مرونة الاقتصاد المصري امام رئيس البنك الدولي
64%استثمارات خاصة بحلول 2030 ..خطة مصر الطموحة للتحول نحو "الاقتصاد التنافسي"
«الصحة» تعلن نجاح زراعة الكبد بتقنيات الطب «عن بُعد» بمحافظتي دمياط وسوهاج
الصحة: فحص 10.5 مليون طالب في المدارس الابتدائية ضمن مبادرة الرئيس للكشف المبكر عن الأنيميا والسمنة والتقزم
الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية تطلق "مجلة جهار" ..أول مجلة متخصصة في جودة الرعاية الصحية في مصر
قصص حقيقية خلف أشهر الروايات العالمية... الواقع هو المؤلف الأول
يعمل على تأهيل كوادر قيادية لمواجهة التحديات.. مركز سقارة.. عملاق المعرفة الجديد
المشرفون.. رهان "التضامن" في حج "الجمعيات"
شارلى شابلن... لغز المتشرد الذى أضحكنا وسرق أرواحنا
خطوة فى طريق التوسع نحو الطاقات المتجددة «رياح الجلالة».. «طاقة نور»
الإصلاح الحقيقى للأخطاء التحكيمية
«الصحة» تعتمد 2026 «عام صوت المريض»