رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : لابد
انتبه..هذه الأنواع من الأسماك مهمة لصحتك
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: لابد وأن يكون السمك جزءًا من النظام الغذائي
من «الضبط والإحضار» إلى «التحفظ والمنع».. رسالة «سقوط نخنوخ»
من داخل معرض سيارات إلى خزائن شركة أمن، قادت خيوط البلاغ البسيط النيابة العامة إلى كشف واحد من أخطر أوكار الجريمة المنظمة فى مصر، حيث تحولت شركة حراسة
دراسة حديثة.. النشاط البدني قد يعزز صحة الأم ويقلل مخاطر الحمل
كشفت دراسة حديثة نشرت على موقع Healthline أن ممارسة النشاط البدني بانتظام قبل الحمل وخلاله قد تلعب دورا مهما في تحسين صحة الأم وتقليل عدد من المخاطر
العرب في المونديال.. الجهاز الفني يركز على الجانب البدني في مران المنتخب
خاض منتخب مصر الأول لكرة القدم، بقيادة حسام حسن، المدير الفني، تدريبه الأول في ملعب جامعة جونزاجا بسبوكين بالولايات المتحدة الأمريكية، استعداداً لمواجهة
ما حكم طهارة من أصابت ثوبه أو بدنه نجاسة ولا يعلم موضعها؟.. الإفتاء توضح
يتساءل البعض عن حكم طهارة من أصابت ثوبه أو بدنه نجاسة ولا يعلم موضعها ، وحول هذا السياق أوضحت دار الإفتاء المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي
مدير حماية الأطفال بـ"يونيسيف": برامج التربية الإيجابية الحديثة لا يمكن أن تُفهم بمعزل عن السياق الأسري الأوسع
قالت سلمى الفوال، مدير برنامج حماية الطفل بمنظمة الأمم المتحدة للطفولة يونيسيف ، إن دائرة العنف الأسري لا تنتهي، مؤكدة أن برامج التربية الإيجابية الحديثة
«هواوي» تفتح باب الحجز المسبق لساعات «HUAWEI WATCH FIT 5»
أعلنت شركة هواوي عن فتح باب الحجز المسبق لسلسلة الساعات الذكية HUAWEI WATCH FIT 5 في السوق المصري، والتي تجمع بين التصميم العصري الأنيق ومزايا الصحة واللياقة
الصحة: تعليمات يجب الالتزام بها عند العودة من الحج
لا يدرك بعض الحجاج أن هناك تعليمات لابد من الالتزام بها، عند عودتهم من الحج، حفاظاً على صحتهم ولتجنب إصابة غيرهم من أي عدوى.
ما حكم غسل ظاهر العين وباطنها في الوضوء؟.. الإفتاء توضح
يتساءل البعض عن حكم غسل ظاهر العين وباطنها في الوضوء ،
الصحة توضح.. اشتراطات مهمة لاختيار مكان آمن لذبح الأضاحي
أوضحت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، أنه لابد من اختيار المكان الصحيح قبل ذبح الأضاحي، ووضعت بعض الشروط له، ومنها:
مع بداية الإجازة..هل طفلك مستعد صحيا للرياضة ؟
توضح د. مروة حسين أخصائي أمراض الباطنة، أنه لابد من التأكد من استعداد الطفل
الوجبات السريعة تهدد صحة العضلات.. كيف تؤثر الدهون الخفية على جسم المرأة؟
تلجأ كثير من النساء إلى الوجبات السريعة بسبب ضيق الوقت أو ضغط العمل، دون الانتباه إلى تأثيرها العميق على صحة الجسم وطريقة تخزين الدهون، فإلى جانب زيادة
مسرح قصور الثقافة 2026| عرض «قد ترى النور» يجسد صراعات النفس البشرية بالأنفوشي
شهد مسرح قصر ثقافة الأنفوشي العرض المسرحي قد ترى النور ، بالمهرجان الإقليمي لغرب ووسط الدلتا في الإسطندرية، وذلك ضمن عروض الموسم الحالي 2025/ 2026 بمحافظة الإسكندرية، وفي إطار برامج وزارة الثقافة.
مسرح قصور الثقافة 2026| عرض «قد ترى النور» على الأنفوشي
قدمت الهيئة العامة لقصور الثقافة، العرض المسرحي قد ترى النور ، على مسرح قصر ثقافة الأنفوشي، ضمن عروض الموسم الحالي 2025/ 2026، وفي إطار برامج وزارة الثقافة.
وزير الصحة يناقش مقترح حملة وطنية لرفع الوعي بالأمراض غير المعدية
عقد الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، اجتماعًا مهمًا لمناقشة مقترح إطلاق حملة توعوية وطنية شاملة لرفع الوعي المجتمعي بالأمراض غير المعدية، وتعزيز
الصحة توضح 6 فوائد للنشاط البدني.. منها تقليل الشعور بالاكتئاب
يجهل الكثير من الشباب، أهمية ممارسة التمارين الرياضية، والاعتياد عليها كنمط صحي يومي.
قبل صافرة النهائي.. الزمالك يتسلح بالهدوء ويستعد لكل السيناريوهات
اختتم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته مساء اليوم الجمعة على ستاد القاهرة الدولي، استعدادًا لمباراة اتحاد العاصمة المقرر لها غدًا السبت في
هل يجوز بقاء رائحة الطيب بعد الإحرام؟... الازهر للفتوى توضح
قال مركز الأزهر العالمي للفتوى الالكترونية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أنه من السنة تطييب البدن قبل الإحرام؛ ولا حرج في بقاء
«الشباب» مستعدون لمواجهتى سلطنة عُمان.. وائل رياض يرفع شعار «الانضباط التكتيكى أولاً»
وسط تطورات كرة القدم الحديثة لم تعد المعسكرات المغلقة مجرد وسيلة تقليدية لتجميع اللاعبين قبل المباريات، بل تحولت إلى فلسفة إعداد كاملة تمتد من الجانب البدنى
النشاط البدني لصحة أفضل
تقول د.إيمان إسماعيل استشاري الصحة النفسية: يساعدك الحفاظ على النشاط البدني على تحسين صحتك الجسدية ولياقتك، لكن فوائده لا تتوقف عند هذا الحد، فقد أظهرت
الدوري الممتاز.. مصطفى شوبير يواصل برنامج العلاجي للحاق بمباراة المصري
يواصل مصطفى شوبير، حارس مرمى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، أداء تدريبات التأهيل البدني، على هامش مران الفريق استعدادا لختام الموسم بمباراة المصري البورسعيدي.
لا تتجاهلي التعرق الزائد.. إشارات قد يرسلها جسدك بصمت
لا تهتم بعض النساء بطبيعة التعرق وتعتبره أمرا طبيعيا يحدث في فصل الصيف أو مع المجهود البدني أو التوتر اليومي، دون الانتباه إلى أن هذا العرض البسيط قد يحمل
بعد إصابته أمام الزمالك.. تريزيجيه يواصل تدريبات التأهيل البدني في الأهلي
قال أحمد جاب الله طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي إن محمود حسن تريزيجيه، واصل أداء تدريبات التأهيل البدني التي ينفذها بعد إصابته بجرع قطعي
استعدادا لوديتي سلطنة عمان.. مران بدني صباحي لمنتخب الشباب
واصل منتخبنا الوطني، مواليد 2007، بقيادة وائل رياض، المدير الفني، استعداداته المكثفة، خلال معسكره الحالي بمركز المنتخبات الوطنية بمدينة 6 أكتوبر، ضمن برنامج
الصحة تقدم نصائح للوقاية من الامراض خلال أداء مناسك الحج
في موسم الحج يتعرض الكثير من الحجاج لبعض الأمراض، نتيجة الجهد البدني لأداء المناسك.
الكونفدرالية الأفريقية:تخفيف الحمل البدني في الزمالك لمقابلة اتحاد العاصمة
قام الجهاز الفني بقيادة معتمد جمال بتخفيف الحمل البدني للاعبين خلال المران الذي أقيم اليوم الجمعة، على ستاد 5 يوليو في إطار استعدادات الفريق لمواجهة اتحاد
الحركة والنشاط ضرورة لصحة القلب
تقول د.يمنى فوزي أخصائي القلب والأوعية الدموية: يساعد النشاط البدني المنتظم على تقوية عضلة القلب، وخفض ضغط الدم، وزيادة مستوى الكوليسترول الجيد (HDL)،
نائب وزير الصحة: الدولة تولي اهتماما كبيرا بصحة الطفل والأم كركيزتين أساسيتين لبناء مجتمع صحي وقوي
أكدت نائب وزير الصحة والسكان الدكتورة عبلة الألفي، أن الدولة تولي اهتماما كبيرا بصحة الطفل والأم كركيزتين أساسيتين لبناء مجتمع صحي وقوي، مشددة على أن التغذية
متحدث "الصحة": 60% من الأمراض التي تصيب الإنسان مصدرها حيواني
قال الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة، إن مفهوم الصحة تغير، وبالتالي كان لابد أن تتغير معه الممارسات الصحية أيضًا، وأن يصبح دور الوزارة
باحث سياسي: أطراف الحرب الأمريكية الإيرانية يستخدمان أوراق ضاغطة لتحقيق النصر
أكد الدكتور محمود شاكر، الباحث السياسي، على أن العمليات العسكرية التي شنتها القوات الأمريكية على إيران أدت إلى ارتفاع التوتر في الشرق الأوسط إلى مستويات
الاكثر قراءة
افتتاح معمل الابتكار للأمن السيبراني التابع للمصرية للاتصالات بمقر الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا
مدبولي يشهد مراسم توقيع بروتوكول اتفاق لتمويل مشروعات تدعيم وتطوير الشبكة القومية للكهرباء
أكبر عملية إصلاح مالي منذ عقود.. مدبولي يشهد توقيع اتفاقيتين إطاريتين لإنهاء تشابكات تاريخية تعود للثمانينيات
بسبب الإنفاق الدفاعي .. عاصفة الاستقالات تضرب حكومة "ستارمر"
الرئيس السيسي يشارك في قمة السبع بـ"إيفيان".. وقمة مرتقبة مع ترامب
سيمفونية الثقافة المصرية في باريس
رسمياً.. التوصل لاتفاق لإنهاء حرب إيران
نائب وزير الخارجية الإيراني: التهديد العسكري سرّع الاتفاق مع واشنطن
إيران: العقوبات والنووي والإعمار في مفاوضات الـ60 يوما
فرنسا وبريطانيا وألمانيا وإيطاليا ترحب باتفاق واشنطن وطهران: إعادة فتح مضيق هرمز أولوية
عاجل | ترامب: الاتفاق سيجلب السلام والأمن إلى المنطقة بأسرها
عاجل | نائب وزير الخارجية الإيراني: وقف فوري ودائم للحرب والعمليات العسكرية يبدأ الليلة
منال عوض: إضافة محطتين جديدتين لرصد ملوثات الهواء بالقاهرة والأزهر ورفع الشبكة القومية إلى 123 محطة
وزارة الصحة: غلق 27 منشأة طبية غير مرخصة وضبط مخالفات انتحال صفة الممارسة الطبية
اختيار قيادات المستقبل.. مقابلات مكثفة لشغل 32 منصبًا بوزارة التنمية المحلية والبيئة