رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : لإفطار
إفطار صحي لمرضى الكوليسترول!
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يساعد اختيار مكونات صحية لوجبة الإفطار
نصائح للانتظام في الدايت
إذا كنت لا تنتظم في الدايت الخاص بك فيمكنك اتابع ما ينصح به د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية
فيتامينات مهمة لصحتك في الصباح والمساء
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: في الصباح، يُنصح بتناول فيتامينات_ب (B)، ويفضل أن يكون ذلك مع وجبة الإفطار، والسبب أن هذه الفيتامينات تُعزز الطاقة
مصر واليابان تبحثان تعزيز الشراكة الاقتصادية وفرص الاستثمار في البنية التحتية والطاقة المتجددة
في إطار جھود تعزيز الشراكة الاقتصادية بين جمهورية مصر العربية واليابان، نظّم مجلس الأعمال المصري الياباني وغرفة التجارة والصناعة اليابانية، بالتنسیق مع
هل تتمسك بنفس قائمة طعام الأفطار اليومي دون سواها؟.. اعرف ذاتك
إذا كنتي من النساء اللاتي يفضلن تناول وجبة الإفطار نفسها كل يوم ولا تشعرين بالملل أبدًا ، فهذه العادة والتي قد تبدو لبعض الأشخاص رتيبة أو مملة، غالبًا
5 أطعمة تجنب تناولها قبل الإفطار
ينصح د.أحمد عوض أخصائي الصحة العامة، بتجنب تناول بعض الأطعمة علي معدة فارغة قبل الافطار
كيف تختارين الجبن القريش الأفضل لصحتك؟
الجبن القريش من الأطعمة المفضلة للكبار والصغار، فهي خيار ممتاز لوجبة إفطار صحية، أو إضافة ممتازة لوجباتك الخفيفة ، لكن عند التسوق قد تجدين أنواع متعددة
أسامة كمال ينعى ضحايا حادث الإقليمي: الموت خطف 19 روح شقيانة.. كلنا مسؤولون لا أستثني أحدًا
نعى الإعلامي أسامة كمال، خلال تقديمه برنامج مساء dmc مساء الثلاثاء، الفتيات اللاتي لقين مصرعهن في حادث الدائري الإقليمي، واصفًا يوم الجمعة 27 يونيو 2025
على الطريقة الفرنسية.. وصفات خبز غني بالبروتين لإنقاص الوزن
تبحث العديد من النساء عن وصفات سهلة وغنية بالبروتين للإفطار أو العشاء تساعدهن على إنقاص الوزن، حيث أن ذلك العنصر يلعب دورا مهما في تسريع عملية الأيض وحرق
ابتعد عن تناول القهوة قبل الافطار
إذا كنت من محبي تناول القهوة قبل الافطار ، فهذا خطأ شائع قد يضر بمعدتك، وكما يقول
التضامن الاجتماعي تنظم إفطار يوم عرفة لـ70 ألف صائم في 25 محافظة بالتعاون مع " مصر الخير"
أعلنت وزارة التضامن الاجتماعي بالتعاون مع مؤسسة مصر الخير عن إطلاق أكبر مائدة إفطار جماعي يوم عرفة، تستهدف إطعام نحو 70 ألف صائم في 25 محافظة على مستوى الجمهورية
لأول مرة.. التضامن الاجتماعي تنظم إفطار جماعي «يوم عرفة» يستهدف 70 ألف مستفيد بـ25 محافظة
أعلنت وزارة التضامن الاجتماعي بالتعاون مع مؤسسة مصر الخير، تنظيم أول إفطار جماعي غدا الخميس يوم عرفة بمشاركة نحو 70 ألف مستفيد من 25 محافظة، وذلك
فى يوم عرفة.. «بيت الزكاة والصدقات» يقدِّم 4000 وجبة إفطار للصائمين بالجامع الأزهر
يطلق بيت الزكاة والصدقات ، تحت إشراف فضيلة الإمام الأكبر شيخ الأزهر، مبادرة فطارك معانا يوم عرفة ، وذلك للعام الثالث على التوالي، ويقدم فيها هذا العام
اتبعي الآتي للحصول علي أبهي إطلالة في يوم زفافك
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أن السلوكيات التالية تساعدك خلال فترة قصيرة
الدراما المصرية تعافت في الوقت المناسب
ما إن نوه الرئيس عبدالفتاح السيسي خلال حفل إفطار القوات المسلحة في رمضان الماضي عن رؤيته تجاه إصلاح أحوال الدراما المصرية، وأهمية أن تعمل على مواجهة ظواهر
احذري تناولها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع الكوليسترول وتزيد من خطر النوبات القلبية
يعتبر الإفطار من أهم الوجبات الغذائية التي يجب أن تتناولها المرأة كل يوم، لضمان صحة ومناعة قوية، ولكن هناك بعض الخيارات الشائعة قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات
3 خيارات صحية لوجبة الإفطار
تقول د.هالة صبري استشاري التغذية والسمنة: يعد اختيار فطور صحي لمرضى الكوليسترول من أهم الأمور لإنقاص الكوليسترول الضار بالدم
هذه فوائد تناول وجبة الإفطار لتخسيس الوزن
وجبة الإفطار تعتبر من أهم الوجبات خلال اليوم، خاصةً عندما يتعلق الأمر بتخسيس الوزن
في شم النسيم ..لا تتناولوا الأسماك في وجبة الإفطار
توضح الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه يحذر بشدة من أن تتضمن وجبة الإفطار
للباحثات عن الرشاقة.. تجنبي هذه الأطعمة على وجبة الإفطار
تعد وجبة الإفطار الصحية والمكتملة العناصر الغذائية الأساسية، من أهم ما يساعد على إنقاص الوزن وحرق السعرات الحرارية، لكن هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها
مايا دياب تعود إلى أماكن طفولتها..تفاصيل
في جولة مفاجئة، زارت النجمة اللبنانية مايا دياب شوارع طفولتها، بين مدرستها ومحل المخبوزات الذي كانت تتناول منه إفطارها عند ذهابها إلى المدرسة
القبض على المتهم بقتل مدرس الرياضيات في بورسعيد خلال عيد الفطر
نجحت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن بورسعيد في ضبط المتهم بقتل محمد عثمان، مدرس الرياضيات بمدرسة عقبة بن نافع، والذي لقي مصرعه خلال أيام عيد الفطر أثناء خروجه لإحضار وجبة الإفطار لأسرته.
في ليلة العيد.. "صنايعي بلاط" ينهي حياة زوجته ويلقي جثتها في مصرف زراعي بالبحيرة
شهدت محافظة البحيرة جريمة قتل مروعة خلال وقفة عيد الفطر المبارك ، حيث أقدم رجل يعمل صنايعي بلاط على إنهاء حياة زوجته، قبل أن يقوم بإلقاء جثتها داخل بيارة
الأمن يكشف حقيقة فيديو احتيال بائعين جائلين على المواطنين في الأزبكية
كشفت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية ملابسات مقطع فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي، يظهر قيام أحد الباعة الجائلين بتوزيع مشروبات مجانية على المواطنين
ياسمين صبري في حفل إفطار وفاء عامر
نشرت الفنانة وفاء عامر عدة صور عبر حسابها على إنستغر٥ام من حفل الإفطار الذي قامت به وجمعت فيه عددًا من المشاهير
نسرين طافش بـ عباءة في إفطار رمضاني
نشرت نسرين طافش عدة صور عبر حسابها على انستجرام من إطلالتها الأحدث في إفطار بمركب على النيل؛ إذ تألقت بستايل كاجوال
مترو الأنفاق: الانتهاء من توزيع 150 ألف وجبة خفيفة لإفطار صائم بالمحطات
بتعليمات معالي الفريق مهندس كامل الوزير نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل للشركة المصرية لإدارة وتشغيل مترو الأنفاق لإطلاق حملة
النشرة المرورية.. كثافات متزايدة قبل عيد الفطر واستعدادات مكثفة لضبط حركة السير
أكد اللواء أحمد هشام، الخبير المروري، أن آخر أيام شهر رمضان يشهد حالة مرورية استثنائية، حيث ترتفع الكثافات بشكل تدريجي منذ الصباح الباكر، وتصل إلى ذروتها
إفطار 30 رمضان.. رقاق البيتزا السريع بأطعمة مختلفة
تقدم اليوم الشيف حنان مدحت إفطار اليوم الثلاثون والمتمم لشهر رمضان المبارك، وهو رقاق البيتزا بخطوات سريعة وأطعمة مختلفة
وزارة الرياضة تختتم فعاليات مبادرة "إفطار صائم" بمشاركة جوالة مراكز الشباب بالقليوبية
مع انتهاء شهر رمضان المبارك، اختتمت جوالة مراكز الشباب بمحافظة القليوبية بمشاركة مجموعات الحياة الإرشادية والكشفية
الاكثر قراءة
التسعير الصحيح
الطاقة الشمسية.. اختيار الفلاحين لـ «الزراعة والتوفير»
«مانجو الإسماعيلية».. مهرجان «سياحة واستثمار»
الصين وإيران شراكة الضرورة لتشكيل «موازين الردع»
تايلاند وكمبوديا.. صراع الحلفاء
الكرة المصرية حائرة بين الاحتراف والأهواء الشخصية
مصر «أسد» إفريقيا فى الكاراتيه
المعجزة «أمينة عرفى»..بعد كسر رقم نور الشربينى: هدفى «علم» فى لوس أنجلوس 2028
اللاعبون فى مصيدة «السوشيال ميديا»
تاريخ النضال الوطنى لشعب مصر
نجاح طبي بمستشفى الخانكة في إنقاذ رضيعة ولدت دون نبض بعد التفاف الحبل السري حول عنقها
كاريكاتير.."التعليم وسنينه"
رئيس هيئة الرعاية الصحية : إجراء 32 جراحة دقيقة ومعقدة بمشاركة خبراء دوليين بثلاث مستشفيات بالهيئة
إستمراراً لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسى مصر تواصل أعمال الإسقاط الجوى للمساعدات الإنسانية على قطاع غزة
بنك saib مشاركاً في احتفالية مؤسسة »راحة بالي «بالعلمين الجديدة بمناسبة اليوم العالمي للشباب