رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : كيف-تتخلصين

كيف تتخلصين من أسر الذكريات المؤلمة وتستعيدين حياتكِ؟

تجد بعض النساء نفسها أسيرة لذكريات الماضي، وتعيد تكرارها في ذهنها مرارًا وتكرارًا، ما يمنعها من الاستمتاع بحياتها

عيادة التغذية العلاجية

كيف نتخلص من الوزن الزائد فى الشتاء؟ لتجنب زيادة الوزن يجب النوم من 6 _8 ساعات يوميا وممارسة الرياضة خاصة المشي والتعرض للشمس للحفاظ على نسبة فيتامين

كيف تتخلصي من الفوضى الرقمية في عام 2025؟

مع تزايد اعتمادنا على مواقع التواصل الاجتماعي، تحتاج كل فتاة من وقت لآخر لتفريغ مساحة الذاكرة من الهواتف

في السنة الجديدة.. كيف تتخلصين من كسل المذاكرة وتصبحين شخصية متفوقة؟

تعتبر بداية العام الجديد فرصة مثالية لإعادة النظر في عاداتنا وتحديد أهداف جديدة ، فإذا كنتِ ترغبين في تحسين أدائك الدراسي والتخلص من كسل المذاكرة، ، وفيما

كيف تتخلصين من الخلافات الزوجية قبل 2025؟.. استشارية تنصح

لا يوجد حياة زوجية خالية من المشاكل والمنغصات، إلا أن البعض مر بخلافات كادت أن تعصف بالأستقرار الأسري خلال عام 2024، ما دفع كثير من هؤلاء للتساؤل عن الطريقة

أخصائية نفسية: العلاقات الإنسانية تبني على الحب المتبادل وليس الاعتماد العاطفي| خاص

تشعر عدد ليس بقليل من النساء بالفراغ العاطفي، عندما لا تكون محاطه بالآخرين، حيث تربط سعادتها بشكل كامل بمن حولها، ولذلك نتساءل لماذا يعتمد البعض على غيرهم

كيف تتخلص من قشور فروة الرأس عند حديثي الولادة؟

أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أنه يمكن التقليل من قشور فروة الرأس لدى حديثى الولادة بفرك فروة رأس الطفل برفق بأناملك أو بمنشفة رطبة لفصل القشور

اغتيال يحيى السنوار.. كيف تخلصت إسرائيل من زعيم حركة حماس؟

كشف العميد دكتور طارق العكاري، المتخصص في الاقتصاد العسكري، الطريقة التي تمكن من خلالها جيش الاحتلال الإسرائيلي من اغتيال قائد المكتب

كيف تتخلص من البلاء والهموم؟.. أمين الفتوى يجيب

أجاب الشيخ محمد كمال، أمين الفتوى بدار الإفتاء، على سؤال متصلة تساءلت فيه عن كيفية الوصول إلى مرحلة اليقين التي بلغها سيدنا النبي صلى الله عليه وسلم عندما

كيف أتخلص من مخاوفي؟.. داعية ينصح

مع صعوبات الحياة التي نواجهها، قد ينتاب البعض منا شعور جارف بالخوف عن ما يخبئه الغد،.. فما هي أنسب طريقة للتخلص من مخاوفنا؟

كيف أتخلص من التعلق المؤذي؟

أحياناً تدرك المرأة أنها في علاقة مؤذية لكنها لا تستطيع التخلص منها.. فهل من سبيل يساعدها على التخلص من التعلق المؤذي؟

كيف أتخلص من الخوف قبل تمكنه مني؟ داعية يجيب

ينتاب بعض النساء شعور جارف بالخوف من ما تخبئه الأيام،.. ما يجعلهن في حالة توتر نفسي دائم،.. لذا يتساءلن عن أسرع طريق للتخلص من الخوف..

كيف تتخلصين من النفايات البلاستيكية؟.. مركز المعلومات يجيب

تتساءل عدد ليس بقليل من النساء عن كيفية التخلص من النفايات البلاستيكية،..

كيف تتخلص من رائحة الثوم والبصل في الفم؟

يقول أحمد عبدالعزيز صيدلي أن شرب الماء بعد تناول الثوم أو البصل، يعمل على تحفيز الغدد اللعابية على إفراز المزيد

كيف تتخلصين من أجهزتك الإلكترونية القديمة؟.. مركز المعلومات يجيب

تتساءل عدد ليس بقليل من النساء عن كيفية التخلص من النفايات الإلكترونية (الموبيل واللاب توب )

كيف نتخلص من أعراض الزكام؟

يؤكد الدكتور وائل صلاح استشارى العناية المركزة أن الزكام أو نزلات البرد من الأمراض الأكثر انتشاراً في العالم كما يمكن التخلص من أعراضهما

كيف تخلصت أمريكا من بن لادن بعد تفجير برج التجارة؟.. سمير فرج يجيب

أكد اللواء سمير فرج، الخبير الاستراتيجي، أن أمريكا خسرت الكثير فى أحداث 11 سبتمبر بمنهاتن بالولايات المتحدة الأمريكية، 4 طائرات، و2979 قتيل وآلاف الجرحى

كيف أتخلص من الوساوس أثناء الصلاة؟ الإفتاء تجيب

تعاني بعض النساء من الوساوس أثناء تأدية العبادات ويتساءلن عن حكم الشرع في ذلك، وكيفية التخلص من هذه الوسواس،..

كيف تتخلص من المخدرات الرقمية؟.. الأعلى للشئون الإسلامية يوضح

حذر عبدالغني هندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، الأهالي والأمهات من خطورة إدمان الأطفال لمواقع التواصل الاجتماعي، باعتبار أن هذه المواقع أصبحت في الوقت الحالي مثل المخدرات الرقمية .

كيف تتخلصين من عقدة تعاملك كمخطئة في حق عائلتك؟ خبراء يجيبون

تشعر بعض الفتيات بتعاملها الدائم من قبل عائلتها كنموذج سيئ يلقى عليه كل الاتهامات والأخطاء، الأمر الذي يجعلها تعاني من تلك المعاملة، وتقتنع أنها الشخص

كيف يتخلص مرضى الحساسية من المعاناة السنوية؟.. طبيب يوضح

وجه الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، بعض النصائح إلى مرضى الحساسية والمناعة في ظل فترة التقلبات الجوية التي تشهدها مصر من تغيرات في درجات الحرارة بين الارتفاع تارة والانخفاض تارة أخرى.

في شهر المرأة.. كيف تتخلصين من التفكير المفرط؟

يعتبر التفكير المفرط من أكثر الأمور المقلقة والمؤلمة التي تدخل المرأة في حالة كرب وآرق دائم، سواء كان التفكير بشأن ما مضى من أخطاء، أو من أجل التخطيط لمستقبل

كيف تتخلصين من عقدة الذنب؟ خبراء علم النفس يجيبون

قد تعاني بعض النساء من عقدة الذنب وتأنيب الضمير جراء موقف فعلته، أو عبارة قالتها دون قصد، وترتب عليها مشاكل لا تحصى، الأمر الذي يدخلها في دوامة تفكير وترديد

كيف تتخلصين من متلازمة العش الفارغ؟.. استشارية نفسية تنصح

الشعور بالحزن والكآبة بعد كبر الأبناء و استقلالهم في حياتهم بعيدا عن الأسرة أمر طبيعي، ولكنها سنة الحياة ، و لكي تتخلصين من هذا الشعور أو ما يعرف بمتلازمة

كيف تتخلصين من البقع على الملابس الصوفية بطريقة سهلة؟

مع دخول فصل الشتاء وارتدائنا الملابس الصوفية الثقيلة ، تكون عرضة للبقع المختلفة ، فما هي الطريقة المثلي للتخلص من البقع علي هذه الملابس بدون أن تتلف أو

كيف تتخلصين من تعلقك بحبيبك السابق.. "تموفي اون" بعد انتهاء علاقة؟

بعد انتهاء أي علاقة عاطفية يستلزم الطرفين فترة من الوقت ليتخلصوا من آثار هذه العلاقة، قد ينجح البعض في نسيان الحبيب بعد مدة قصيرة، وقد يفشل وهو أغلب ما

كيف تتخلص من حساسية العين..؟؟

يعاني الكثيرين من حساسية العين في أوقات مختلفة من العام، ولذلك أعرب الدكتور تامر فهمي إستشاري أمراض العيون في تصريح خاص لطبيبك الخاص بأن الوقاية هي خير علاج عند الإصابة بحساسية العين

خبايا القلوب| كيف أتخلص من وحدتي الزوجية؟

لا قلب يبوح بخباياه، فبعض النبضات تخفى جرح.. خيبة.. أو صدمة عمر.. ويتمنى أصحابها لو وجدوا من يستمع إليهم..

كيف يتخلص جسمك من النيكوتين والمواد السامة بعد التوقف عن التدخين | معلومات مبشّرة

كشفت وزارة الصحة مراحل تخلص الجسم من النيكوتين بعد التوقف عن التدخين، والتي تستمر حتى عام

لو علاقتك منتهية الصلاحية.. كيف تتخلصين من إدمانك للشريك؟

كثيرا ما نبقى على علاقة عاطفية أو صداقة بالرغم من أنها منتهية الصلاحية، وبها الكثير من المشكلات والشعور الدائم بالحزن، فقط لشعورنا أننا لا يمكننا الاستغناء عن الطرف الآخر، فكيف نتخلص من هذه العلاقة؟

الاكثر قراءة