نتائج البحث عن : كثرة-الضغوط
لحياة أكثر بساطة وراحة بال.. اتبعي تلك النصائح
مع كثرة ضغوط الحياة اليومية وتعدّد المسؤوليات، تبحث الكثير من النساء عن طريقة لتبسيط حياتهن وتحقيق المزيد من الهدوء الداخلي ، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم النصائح العملية لمساعدتك على تحقيق ذلك
لمن يشكو فقدان الأهداف.. إليك الحل
تشكو بعض النساء من فقدان الهدف جراء كثرة الضغوط الملقاه على كاهلهن ما يؤثر سلباً على حالتهن النفسية، وفيما يلي نستعرض طرق فعالة لمساعدتك للتغلب على هذه المشاعر السلبية
9 عوامل تساعدك على النوم بشكل أفضل
تعاني بعض النساء من التوتر والقلق بسبب كثرة الضغوطات اليومية وضجيجها، ما يجعلها تشعر بالإحباط والقلق، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم النصائح لمساعدتك
طبيب نفسي يؤكد.. السعادة تحتاج شجاعة
تشعر عدد ليس بقليل من النساء بفقدان كل ما يمت بصلة للسعادة، ويتساءلن إذا كان السبب يرجع لكثرة الضغوط الحياتية الملقاة على كاهلهن، وهل من سبيل يساعدهن على إستعادة البهجة ؟..
5 أمراض شيخوخة تصيب الشباب!
مع كثرة الضغوط اليومية وسرعة وتيرة الحياة وانتشار العادات الصحية السيئة أصبحنا نرى أمراضا يعانى منها الشباب كانت فى الماضي تصيب كبار السن فقط.
3 خلطات رائعة لتفتيح الركبتين والكوعين
تعاني العديد من السيدات من اسمرار منطقتي الركبتين والكوع، ويرجع ذلك نتيجة كثرة الضغط على هذه المناطق أثناء القيام والجلوس، مما يبني طبقة سميكة وخشنة بالإضافة إلى تراكم الخلايا الميتة أو تعرضها ...