رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : قلة-ساعات-النوم

لماذا تقل ساعات النوم مع التقدم في العمر؟..تقرير يجيب

مع التقدم في العمر يشكو الرجال والنساء على حد سواء من قلة ساعات النوم الأمر الذي يشعرهم بالقلق ، ويتساءلون عن السر في ذلك ، وهل من سبيل لضبط أوقات راحتهم

احترس من قلة ساعات النوم في سن الأربعين

قلة النوم في الأربعينيات من العمر قد تسرع من الإصابة بشيخوخة الدماغ، مع تأثير محتمل يمتد حتى

للنساء.. 5 خطوات تخلصك من الأرق الليلي

تشكو عدد ليس بقليل من النساء الأرق الليلي، الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتهن المزاجية، فضلاً عن شحوب الوجه واسوداد تحت العينين جراء قلة ساعات النوم..

دراسة تحذر.. تغير المناخ قد يحرمنا من النوم

من المتوقع بالفعل أن يتسبب تغير المناخ في اندلاع حرائق الغابات وذوبان الأنهار الجليدية، ولكن دراسة جديدة تدعي أنه سيحرمنا أيضًا من راحة النوم، فقد درس

نصائح للقضاء على فتور ما بعد الولادة

النفور من العلاقة الحميمة بعد الولادة مشكلة تواجه الكثير من النساء، فالشعور الدائم بالإرهاق نتيجة قلة ساعات نومها تجعل المرأة تفضل النوم والراحة على ممارسة العلاقة الحميمة، ومع اتهام الزوج لها ...

أسباب نفور النساء من العلاقة الحميمة بعد الولادة

توضح الدكتور هبة يوسف استشاري الصحة النفسية أن أسباب نفور الزوجة من العلاقة الزوجية بعد الولادة تتمثل في: الإحساس بالتعب الشديد نتيجة قلة ساعات النوم, نظرا لعدم ...

الاكثر قراءة