رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : فاكهة

فوائد الخوخ للجسم ..تعرف عليها

الخوخ فاكهة صيفية لذيذة ومليئة بالفوائد الصحية، فهو يجمع بين الطعم المنعش والقيمة الغذائية

فوائد التين على صحة الجسم

التين من أقدم الفواكه التي عرفها الإنسان، وهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم

تعرف على أسعار الفاكهة اليوم الجمعة 3-7-2026 في سوق العبور

استقرت أسعار الفاكهة اليوم الجمعة 3 يوليو 2026 في سوق العبور، حيث تراوح سعر البرتقال الصيفي بين 10 و18 جنيهًا للكيلو، والمانجو البلدي

أسعار الفاكهة اليوم الخميس 2 يوليو 2026 في سوق العبور.. المانجو بـ15 جنيها

استقرت أسعار الفاكهة اليوم الخميس 2 يوليو 2026 في سوق العبور، حيث تراوح سعر البرتقال الصيفي بين 10 و18 جنيهًا للكيلو، والمانجو البلدي من 15 إلى 25 جنيهًا،

4 فوائد صحية للبطيخ في فصل الصيف

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: البطيخ من الفواكه الغنية بالماء، وله فوائد عديدة

أسعار الفاكهة اليوم الأربعاء 1 يوليو 2026 في سوق العبور.. المانجو بـ 15 جنيها

شهدت أسعار الفاكهة اليوم الأربعاء 1 يوليو 2026 في سوق العبور، استقرارا، حيث تراوح سعر البرتقال الصيفي بين 10 و18 جنيهًا للكيلو، والمانجو البلدي من 15 إلى

أسعار الفاكهة اليوم الثلاثاء 30 يونيو 2026 في سوق العبور.. بكام الخوخ؟

استقرت أسعار الفاكهة اليوم الثلاثاء 30 يونيو 2026 في سوق العبور، حيث سجل البرتقال الصيفي أسعارًا بين 9 و15 جنيهًا للكيلو، والجريب فروت بين 12 و20 جنيهًا،

قشر الليمون لصحة العظام

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الليمون من الفواكه الحمضية المعروفة بفوائدها المتعددة

عائشة بن أحمد تتألق بإطلالات صيفية مبهجة والجمهور يغازلها

شاركت الفنانة عائشة بن أحمد جمهورها أحدث صورها خلال عطلتها الصيفية، حيث خطفت الأنظار بإطلالات كاجوال أنيقة عكست أجواء الصيف والمرح

"سلامة الغذاء": تصدير 216 ألف طن مواد غذائية وأمريكا في مقدمة الدول المستوردة

ذكرت الهيئة القومية لسلامة الغذاء أن عدد الرسائل الغذائية المصدرة بلغ 4500 رسالة غذائية بإجمالي 216 ألف طن، صادرة عن 1484 شركة مصدرة، وقد شملت هذه الرسائل

فوائد المشمش في دعم مستويات الحديد بالجسم

يوضح د. محمد غانم أخصائي علاج السمنة والنحافة، أن المشمش فاكهة صيفية غنية بالفيتامينات

علامات حساسية الفاكهة في الصيف عند الأطفال

يوضح د. أيمن محرم أخصائي طب الأطفال، أن من علامات حساسية الفاكهة في الصيف احمرار

اليوم العالمي للأناناس.. تعرفي على فوائده لدعم المناعة وترطيب الجسم أثناء الحر

نحتفل في 27 يونيو من كل عام، باليوم العالمي للأناناس، والذي يسلط الضوء على القيمة الغذائية لهذه الفاكهة الاستوائية، التي لا تتميز بمذاقها المنعش فقط، بل

أبرز أضرار الإفراط في تناول البطيخ..اكتشفها

البطيخ فاكهة صيفية منعشة ومفيدة، لكن الإفراط في تناوله قد يسبب مشكلات صحية مثل اضطرابات

أسعار الفاكهة اليوم الجمعة 26 يونيو 2026 في سوق العبور.. بكام المانجو؟

استقرت أسعار الفاكهة اليوم الجمعة 26 يونيو 2026 في سوق العبور، حيث سجل البرتقال الصيفي أسعارًا بين 9 و15 جنيهًا للكيلو، والجريب فروت بين 12 و20 جنيهًا،

أسعار الفاكهة اليوم السبت 27-6-2026 في سوق العبور.. العنب البناتي بـ35 جنيهًا

استقرت أسعار الفاكهة اليوم السبت 27 يونيو 2026 في سوق العبور، حيث سجل البرتقال الصيفي أسعارًا بين 9 و15 جنيهًا للكيلو، والجريب فروت بين

تعرف على أسعار الفاكهة اليوم الأحد 28-6-2026 في سوق العبور.. بكام المانجو؟

استقرت أسعار الفاكهة اليوم الأحد 28 يونيو 2026 في سوق العبور، حيث سجل البرتقال الصيفي أسعارًا بين 9 و15 جنيهًا للكيلو، والجريب فروت

أسعار الفاكهة اليوم الاثنين 29-6-2026 في سوق العبور.. بكام البطيخ والمانجو؟

استقرت أسعار الفاكهة اليوم في سوق العبور، حيث سجل البرتقال الصيفي أسعارًا بين 9 و15 جنيهًا للكيلو، والجريب فروت بين 12 و20 جنيهًا، فيما تراوح سعر العنب

تعرف على أسعار الفاكهة اليوم الخميس 25 -6-2026 في سوق العبور.. بكام المانجو العويس؟

استقرت أسعار الفاكهة اليوم الخميس 25 يونيو 2026 في سوق العبور، حيث سجل البرتقال الصيفي أسعارًا بين 9 و15 جنيهًا للكيلو، والجريب فروت بين 12 و20 جنيهًا، فيما تراوح سعر العنب البناتي بين 25 و35 جنيهًا،

فوائد العنب لصحة الكبد

توضح د. أسماء السيد أخصائي الصحة العامة، أن العنب يعد من الفواكه الصيفية المفيدة

العنب أم التفاح.. أيهما أفضل لضبط مستوى السكر في الدم؟

تحرص كثير من النساء على اختيار الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم، خاصة مع تزايد الوعي بالتغذية الصحية ، ويعد كل من العنب والتفاح من

أسعار الفاكهة اليوم الأربعاء 24 يونيو 2026 في سوق العبور.. التفاح بـ25 جنيهاً

استقرت أسعار الفاكهة اليوم الأربعاء 24 يونيو 2026 في سوق العبور، حيث سجل البرتقال الصيفي أسعارًا بين 9 و15 جنيهًا للكيلو، والجريب فروت بين 12 و20 جنيهًا،

أفضل فواكه قليلة السكر للحفاظ على الوزن

يوضح د. أحمد سند استشاري الباطنة والسكري ، أن أفضل الفواكه منخفضة السكر، هي الأفوكادو

أسعار الفاكهة اليوم الثلاثاء 23 يونيو 2026 في سوق العبور.. المانجو بـ 20 جنيها

استقرت أسعار الفاكهة اليوم الثلاثاء 23 يونيو 2026 في سوق العبور، حيث سجل البرتقال الصيفي أسعارًا بين 9 و15 جنيهًا للكيلو، والجريب فروت بين 12 و20 جنيهًا، فيما تراوح سعر العنب البناتي بين 25 و35 جنيهًا

5 فوائد للتين الشوكي

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: التين الشوكي فاكهة صيفية طعمها حلو ومميز

الطريقة الصحية لتناول البرتقال حماية للصحة

يقول د.محمد سعيد أخصائي الصحة العامة: الإفراط في تناول ثمار البرتقال، أو في تناول عصير

فوائد فاكهة الدراجون فروت الصحية

توضح د. دعاء حسين أخصائي التغذية، أن الدراجون فروت من الفواكه الصيفية، وتعد خيارا

"سلامة الغذاء": تصدير 180 ألف طن مواد غذائية والسعودية في مقدمة الدول المستوردة

ذكرت الهيئة القومية لسلامة الغذاء أن عدد الرسائل الغذائية المصدرة بلغ 4150 رسالة غذائية بإجمالي 180 ألف طن، صادرة عن 1370 شركة مصدرة، وقد شملت هذه الرسائل

فواكه صيفية آمنة لمرضى الكلى والسكري

تذكر د. أميرة العوضي أخصائي أمراض الكلى ، بعض الفواكه الصيفية الآمنة والمفيدة لمرضى الكلى

هذه الأطعمة تقى من الجفاف في الصيف

يوضح د.مجدى بدران استشاري الحساسية والمناعة أن المائدة المصرية غنية بالفواكه والخضروات

الاكثر قراءة