نتائج البحث عن : عناصر-ضرورية
المعادلـــة الأمنيـــة
لا أكون مبالغًا حين أقول أن الأمن يمثل عنصرا أساسيا من العناصر الضرورية، التى يحتاجها الإنسان من بداية مولده وحتى مماته شأنه شأن الماء والهواء والغذاء،
احذري تناول هذه الأطعمة مع السمك
يعد السمك مصدر جيد للبروتين والأحماض الدهنية أوميجا 3، وهي عناصر ضرورية لصحة القلب والعقل ، ومع ذلك هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنب تناولها مع السمك، فقد