نتائج البحث عن : عضلة-الساق
إسعافات منزلية للشد العضلي
تقول د. شيماء صابر أبو عجاج استشاري العظام: هناك بعض الإسعافات المنزلية للتغلب على الشد العضلي، ومنها شد العضلة إلى الأمام والقيام بتدليكها بلطف
طرق تقوية عضلات الساقين
يقول دكتور سامح عزالدين أخصائي العلاج الطبيعي لتقويه عضلات الساقين يجب اتباع بعض الطرق مثل ممارسة تمارين الساقين
للنساء| تمارين تساعدك على تقوية عضلات الساق
تعاني بعض السيدات من ضعف عضلات الساق والقدمين، نتيجة عدة أسباب كالتقدم في العُمر، وتغير الهرمونات، الأمر الذي ينعكس سلباً على نشاطها، ويجعلها تشعر بصعوبة تدريجية في المشي..