يعد التباعد الاجتماعى والبقاء فى المنزل
وعدم الخروج من المنزل إلا للضرورة القصوى من الأمور الهامة التى تساعد على
الوقاية من فيروس كورونا المستجد , ولكن هذا الأمر يمكن أن يؤثر على لياقة الجسم
حتى عند الأطفال , فإذا كنت ترغبين فى تمتع
طفلك باللياقة المطلوبة والصحة
الجيدة إلى جانب تعزيز قدرة الجهاز المناعى إليك بالفيديو خطوة بخطوة تمارين بسيطة
وفعالة لتقوية عضلات الساقين والذراعين عند الأطفال .