رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : عزه
كيف تساعدين ابنك على مواجهة ضغوط امتحانات الثانوية العامة؟
تعد فترة امتحانات شهادة الثانوية العامة من أكثر المراحل توترا لدى الطلاب، وقد يمتد القلق إلى الآباء، الأمر الذي يؤثر على نفسيتهم
قناع الشعر أم البلسم.. أيهما أفضل للأطراف الجافة؟
تتساءل عدد ليس بقليل من النساء عن أيهما أفضل للعناية بجفاف أطراف الشعر، هل يكفي استخدام البلسم، أم أن الشعر يحتاج لقناع مكثف؟ الحقيقة أن الفرق بينهما
منها عدم الرغبة في التنازل.. 5 أسباب وراء تأخر زواجك
ترغب كل امرأة عصرية أن تحظى بعلاقة حب مستقرة، شريك يقدر نجاحها ويشاركها الحياة دون أن يحد من استقلاليتها، ومع ذلك هناك كثيرات يجدن أنفسهن عازبات رغم كل إنجازاتهن ومهاراتهن.
تترات رمضانية (7ـ30)| «أرابيسك».. حسن فؤاد يشدو بـ«وينفلت من بين إيدينا الزمان»
منذ عقود، لم تكن الدراما الرمضانية مجرد مسلسلات تُعرض، بل كانت رحلةً يوميةً تبدأ مع صوتٍ يأخذنا إلى عالمٍ من الحكايات والمشاعر، إنها التترات أغنياتٌ صنعت
للعناية ببشرتك في المساء.. طرق لاختيار الكريمات المناسبة دون ضرر جلدك
تعتقد الكثير من النساء أن كريمات الليل الثقيلة تمنح البشرة ترميم أسرع، لكن خبراء الجلدية يؤكدون أن الفعالية لا تتعلق بثقل المنتج، بل بصحة حاجز البشرة وترطيبها واستخدام المكونات المتوازنة.
في سن السابعة.. أسرار التغذية المتوازنة لطفل أكثر نشاطًا وتركيزًا
تحرص كل أم على أن ترى طفلها قوي ونشيط، ومتفوّق في دراسته، ومع بلوغ الطفل السابعة، تصبح التغذية السليمة عنصرا حاسما في دعم نموه الجسدي والعقلي.
قبل وضعها في الغسالة... خطوات ذكية لغسل البطاطين الثقيلة بأمان
تسعى كل ربة منزل لإنجاز مهام الغسيل بسهولة، لكن البطانيات الثقيلة تظل تحديا مختلفا، فبين الحفاظ على نسيجها من التلف، وضمان عدم إجهاد الغسالة، يصبح الالتزام بالقواعد الصحيحة ضرورة وليس خيار.
وفقًا لعلم النفس.. 5 لحظات يفضل فيها الصمت داخل بيئة العمل
النجاح المهني لا يرتبط فقط بقدرتك على الحديث والإقناع، بل أحيانا بقدرتك على التزام الصمت في الوقت المناسب، فالكلمات القليلة المدروسة قد تكون أكثر تأثير من حديث طويل بلا هدف.
في زحام رمضان.. حيلة بسيطة تقلل وقت كي ملابسك
مع الاستعداد للعزومات والزيارات الرمضانية، تحرص كل ربة منزل على أن تبدو الملابس مرتبة وأنيقة، لكن دون قضاء ساعات طويلة في الكي، لكن هل تعلمين أن الحل يكمن في ورق الألومنيوم.
هل تساعد القهوة بالليمون على إنقاص الوزن؟.. خبراء تغذية يوضحون
تتساءل عدد ليس بقليل من النساء عن وصفة القهوة بالليمون، وهل يمكن أن تكون وسيلة فعالة لخسارة الوزن، فمع انتشارها على مواقع التواصل الاجتماعي باعتبارها
هل تعاني من بطن الكورتيزول؟... خطوات تساعد في السيطرة على هرمون التوتر
تعاني بعض النساء من دهون البطن العنيدة، الأمر الذي يسبب لهن مشاكل صحية خطيرة، جراء التوتر وارتفاع الكورتيزول، وهو هرمون الإجهاد الرئيسي في الجسم، حيث
في رمضان.. نظام غذائي متوازن لأصحاب الغدة الدرقية
في شهر رمضان تتغير مواعيد الطعام، حيث تحتاج المرأة المصابة باضطرابات الغدة الدرقية إلى تنظيم وجباتها بعناية أكبر، فالصيام لا يمنع استقرار الحالة، لكنه
للنساء.. مأكولات بحرية تساعد شعرك على النمو بشكل صحي وقوي
تبحث العديد من النساء عن طرق طبيعية لتقوية الشعر ومنحه طول وحيوية دون الاعتماد فقط على منتجات التجميل، دون ادراكهن أن السر يكمن في المأكولات البحرية والاسماك
لماذا يرفض طفلك تناول الخضراوات؟.. خطوات ذكية تجعله يحبها
تشكو معظم الأمهات من رفض أطفالهن تناول الخضراوات، رغم محاولات الإقناع المتكررة على مائدة الطعام، الامر الذي يتحول أحيانا إلى معركة يومية تثير القلق بشأن تغذية الطفل وصحته.
لتجنب ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.. اتبعي تلك الخطوات
تسعى كل امرأة حامل إلى الاطمئنان على صحتها وصحة جنينها، ويعد قياس ضغط الدم بانتظام أحد أهم خطوات الأمان، فارتفاعه قد لا يسبب أعراض واضحة لكنه يتطلب متابعة دقيقة.
تجنبي الضرر لجلدك.. 9 أشياء لا يجب مسحها بالمناديل المطهرة
تستخدم العديد من النساء المناديل المطهرة بشكل يومي في المنازل والمطابخ والحمامات، لما توفره من سهولة وسرعة في التنظيف وإزالة البكتيريا، ورغم ذلك لكنها
لحماية قلب اسرتك ... 5 حيل ذكية لتقليل الملح في أكلات رمضان
في الشهر الكريم تزداد العزائم، وتتنوع الأطباق، وتمتلئ المائدة بأصناف شهية قد تعتمد في كثير منها على الملح لإبراز النكهة، لكن الإفراط في الصوديوم لا يمر
كيف تحافظين على نوم صحي لطفلك خلال الشهر الكريم؟
السهرات الرمضانية قد تبدو ممتعة، لكنها قد تربك الساعة البيولوجية لطفلك، ومع اضطراب النوم تظهر العصبية وقلة التركيز وحتى ضعف المناعة، لذلك، يصبح تنظيم
كل ما تحتاجين معرفته للحفاظ على كليتيكِ خلال شهر رمضان
مع صيام رمضان لساعات طويلة، لا تدرك العديد من النساء أن طريقة تناول الماء خلال الصيام تؤثر مباشرة على صحة الكلى، فالإفراط أو الإهمال في الترطيب قد يرهق
لماذا يعتبر الحفاظ على خصوصية علاقتك خطوة ذكية؟.. خبراء علم النفس يكشفون
لا تدرك العديد من النساء أن الإفراط في مشاركة تفاصيل العلاقة قد يضعفها أكثر مما يقويها، ففي زمن أصبحت فيه مواقع التواصل منصة لعرض المشاعر والصور الرومانسية،
أسباب وراء عدم نعومة ألياف مناشفك وتلف أنسجة الملابس
تحرص كل ربة منزل على أن تخرج ملابس أسرتها نظيفة وناعمة برائحة منعشة، لكن أحيانا ورغم استخدام أفضل المساحيق ومنعمات الأقمشة، قد تتحول المناشف إلى قاسية،
في شهر رمضان..7 أسباب تجعل المشمش المجفف جزء من نظامك الغذائي
رمضان شهر العبادة والطعام الصحي، واختيار وجبات مغذية مهم لصحتك طوال اليوم، المشمش المجفف يمكن أن يكون حليفك الأمثل، فهو يجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية.
لرقي منزلك.. مزايا لا تعرفيها عن أثاثك العتيق
تحرص الكثير من النساء على دمج لمسة الماضي مع الحاضر في منازلهن، الأثاث العتيق، الذي يتميز بالمتانة والجمال الفريد، يحقق هذا الهدف بسهولة، ويضفي شعورا بالدفء والراحة لا توفره القطع الحديثة فقط.
الجلوس الطويل خطر على ساقيك.. تقرير يوضح
بين مسؤوليات العمل والمنزل تقضي العديد من النساء ساعات طويلة في وضعية الجلوس، سواء أمام شاشة الكمبيوتر أو أثناء إنجاز المهام اليومية، ورغم أن هذا النمط
رمضان بصحة أفضل.. 7 أطعمة بسيطة تحافظ على راحة معدتك طوال الشهر
مع ساعات الصيام الطويلة، تصبح صحة الجهاز الهضمي أولوية لا رفاهية، فاختياراتك على مائدة الإفطار والسحور لا تؤثر فقط على شعورك بالشبع، بل على طاقتك ومزاجك ومناعتك طوال الشهر الكريم.
لربات البيوت.. 7 أسطح تجنبي تنظيفها بصودا الخبز
تلجأ الكثير من النساء إلى صودا الخبز باعتبارها حلا سريعا وآمن لكل مهام التنظيف داخل المنزل، دون ادراكهن ان استخدامها العشوائي قد يسبب تلف وضرر لأسطح وخامات لا تتحمل شدتها.
كيف يؤثر التوتر النفسي على جسمك؟ وما الخطوات التي تساعدك على تقليل مخاطره؟
بين مسؤوليات الحياة اليومية، قد تتجاهل المرأة أثر التوتر على صحتها الجسدية، دون ان تدري القلب والأمعاء من أكثر الأعضاء تأثرا بالضغوط العاطفية المستمرة.
آلام التسنين عند طفلك.. طرق طبيعية لتهدئته بأمان
لا تدرك الكثير من الأمهات أن البكاء المفاجئ وقلة شهية الطفل قد يكونان بداية مرحلة التسنين، وهي مرحلة طبيعية لكنها تحتاج دعم وصبر وحسن تعامل.
لمرضى السكري.. 6 أنواع من الفواكه المجففة يجب تجنبها في رمضان
رغم ارتباط الفواكه المجففة بالمائدة الرمضانية، فإن بعضها قد يتسبب في ارتفاع مفاجئ لمستويات السكر في الدم، ما يشكل خطرا على مرضى السكري إذا تم تناوله دون وعي أو اعتدال.
للحفاظ على سلامة طفلك داخل الملاعب.. اتبعي تلك النصائح
تحرص كل أم على أن يستمتع طفلها باللعب دون أن يتعرض للأذى، خاصة في الملاعب المفتوحة التي قد تخفي مخاطر غير متوقعة، فبين الحماس وكثرة الحركة، يصبح الالتزام
الاكثر قراءة
وزارة التربية والتعليم تطرح النماذج الاسترشادية لامتحانات الثانوية العامة على موقعها الإلكتروني بداية من مساء
ضبط أمين شرطة بتهمة الشروع فى قتل زوجتة أمام مقر عملها بالشرقية
الإمام صفى الدين أحمد بن علوان.. الشاعر البليغ والسياسى الشجاع (1-3)
مختار نوح: محمود عزت «المرشد الحقيقى» للإخوان
سفير الكويت فى ذكرى العيد الوطنى لبلاده: روابط ممتدة من الود والتعاون والتقدير تجمع قيادتى البلدين
إعدام و3 أحكام بالمؤبد وضيف دائم على قوائم الإرهاب.. صحيفة سوابق «شيطان الإخوان»
سلاطين التلاوة المنسيون.. الرجل الذى صنع العمالقة واختفى
أخيرًا.. دراما رمضان تستجيب للتوجيهات الرئاسية
د. نبيل عبدالمقصود: المخدرات نهايتها «الموت» ونصيحتى للأهل «عدم الإنكار»
الشيخ محمد سعد.. مسحراتى أسيوط لـ«إيقاظ القلوب»
تعاون وثيق فى جميع المجالات.. وجهد متواصل لتطوير العلاقات
ترامب يربك أسواق العالم!
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تبحث مع رئيس الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة تعديلات الهياكل التنظيمية بالوزارة
الإفطار فى سيناء.. دفء ولمة عيلة
محمد جبريل.. سيرة تغنى