نتائج البحث عن : سمك-فيليه
طريقة عمل سمك فيليه مشوي في الفرن
السمك الفيليه من الوصفات السهل تحضيريها ومناسبة جدا في وجود أطفال كما أنها مغذية ، ويمكن تقديمها بأكثر من طريقة واليوم نقدم لك طريقة صحية وهي صينية السمك
طريقة إعداد سمك موسى بالفيليه المفرى
إليك طريقة إعداد سمك
موسى بالفيليه المفرى
المكونات
نصف كيلو سمك موسى
نصف كيلو سمك فيليه
6 فصوص ثوم مفريه
بقدونس سليم
مقدار نصف كوب بقدونس
مفرى ...
طريقة إعداد سمك وجمبري بالبشاميل
نقدم لك طريقة تحضير سمك وجمبري بالبشاميل. المقادير: كيلو سمك فيليه ملح وفلفل حسب الرغبة ربع كيلو جمبرى مسلوق و مقشر ربع كيلو كاليماري 3 ملعقة صغيرة
طريقة عمل طاجن فواكه البحر
نقدم لك طريقة تحضير طاجن فواكه البحر، قدميه لأطفالك كوجبة سريعة وشهية. المقادير : ½ كوب عصير ليمون ½ كيلو سمك (فيلية مقطع مكعبات) ½ كيلو جمبرى (مقشر
كفتة سمك بالبطاطس
إعداد : نيللى سيد
المقادير :
نصف كيلو سمك فيليه- ثمرتان بطاطس مسلوقة ومهروسة- 3 فصوص ثوم- ثمرة فلفل ألوان- ثمرة بصل-ملعقتان بقدونس وشبت-ملعقة بشر ليمون- ملعقة فلفل أسود وملح ...
شوربة السى فود بالزيتون
إعداد : نيللى سيد
المقادير:
شريحتا سمك فيليه مقطعتان مكعبات - نصف كوب جمبرى مقشر - ملعقتا زيت - ربع كوب زيتون أخضر منزوع النواة ومفرى -
أرز بالسى فود
إعداد : نيللى سيد
المقادير:
شريحتا (سمك فيليه - كاليمارى) مقطعتان شرائح رفيعة - نصف كوب جمبرى مقشر - كوبا أرز طويل الحبة - حبة بصل مقطعة
الفيليه الكرسبي بالباربكيو
إعداد : نيللى سيد
المقادير:
نصف سمك فيليه - بيضة - كوبا صوص باربكيو - كوب دقيق - فصا ثوم مفرومان - زيت للقلى.
التتبيلة: 3 فصوص ثوم
كفتة السمك بالأفوكادو
إعداد : نيللى سيد
المقادير:
نصف كيلو سمك فيليه مفرى - حبة بصل مفرية - ربع كوب بقسماط - 3 فصوص ثوم مفرية - نصف كوب كزبرة مفرومة - ملعقة