... ...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : سعادتنا-ورفاهيتنا

مع بداية 2026.. خطوات تضمن لك الراحة النفسية والشعور بالسعادة

مع بداية 2026.. خطوات تضمن لك الراحة النفسية والشعور بالسعادة

مع بداية عام 2026، تبحث معظم النساء عن قرارات تضمن لها السعادة والرفاهية، وأهم ما تسعى للحصول عليه هو راحتها النفسية والجسدية، ولذلك نستعرض في السطور التالية
دراسة تؤكد: السعادة تحميك من الأمراض المزمنة وترفع فرصك في حياة صحية أطول

دراسة تؤكد: السعادة تحميك من الأمراض المزمنة وترفع فرصك في حياة صحية أطول

لم تعد السعادة مجرد شعور جميل ينعكس على مزاجك اليومي، بل تحولت إلى عامل صحي مؤثر يساهم في خفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة التي تهدد حياة ملايين النساء
ألعاب نفسية سامة عليكِ الابتعاد عن أصحابها.. منها الشعور بالذنب

ألعاب نفسية سامة عليكِ الابتعاد عن أصحابها.. منها الشعور بالذنب

التلاعب النفسي هو سلوك متعمد يستخدمه بعض الأشخاص للتأثير على الآخرين لتحقيق مكاسب شخصية، غالباً على حساب سعادة ورفاهية الضحية ، وتأتي بأشكال مختلفة ويمكن
4 أسئلة تساعدك على إعادة تقييم صداقتك

4 أسئلة تساعدك على إعادة تقييم صداقتك

تعتبر الصداقات من أهم العلاقات في حياتنا، وهي تلعب دورًا كبيرًا في سعادتنا ورفاهيتنا ، ولكن مع مرور الوقت قد تتغير هذه العلاقات وتتطور ، وتكتشفين أن بعض
احذري.. هذه العلامات تشير إلى رفض الآخر لصداقتك

احذري.. هذه العلامات تشير إلى رفض الآخر لصداقتك

الصداقة هي أحد أهم أركان الحياة الاجتماعية وهي تمنحنا الدعم العاطفي والنفسي، وتساهم في سعادتنا ورفاهيتنا، ومع ذلك قد نواجه بعض الصعوبات في تكوين صداقات
للزوجات.. 8 علامات تدل على فقدان الأمان في علاقتك العاطفية

للزوجات.. 8 علامات تدل على فقدان الأمان في علاقتك العاطفية

العلاقة العاطفية الصحية مبنية على الثقة المتبادلة والاحترام المتبادل ، فعندما تشعرين بعدم الأمان مع شريكك فإن ذلك يؤثر على سعادتك ورفاهيتك، وفيما يلي
ملخص الحلقة الرابعة من برنامج قصص شى جين بينغ

ملخص الحلقة الرابعة من برنامج قصص شى جين بينغ

تناقش الحلقة الرابعة من برنامج قصص شى جين بينغ تعزيز الحكم القائم على القانون والذى يرتبط بسعادة ورفاهية الشعب والهدف النهائي لسيادة القانون في الصين هو حماية حقوق ومصالح الشعب
وكيل "الدعوة الإسلامية": الحضارات الإنسانية لابد أن تفيد بعضها من خلال الحوار الحضاري

وكيل "الدعوة الإسلامية": الحضارات الإنسانية لابد أن تفيد بعضها من خلال الحوار الحضاري

قال وكيل كلية الدعوة الإسلامية بجامعة الأزهر الدكتور محمد رمضان أبوبكر إن الحوار فطرة إنسانية وحاجة بشرية حيث خلق الله- تعالى- البشر مختلفين في ألوانهم
للنساء .. 8 عادات لتدريب عقلك على العلاقات السعيدة

للنساء .. 8 عادات لتدريب عقلك على العلاقات السعيدة

العلاقات السعيدة هي هدف نسعى جميعًا لتحقيقه، فهي تشكل جزءًا أساسيًا من سعادتنا ورفاهيتنا ، ولكن كيف يمكننا بناء علاقات قوية ومستدامة؟ ، الجواب يكمن في
لتحقيق السعادة في حياتك.. 4 نصائح عليكي القيام بها

لتحقيق السعادة في حياتك.. 4 نصائح عليكي القيام بها

مع كثرة الضغوطات وزحمة المشاكل اليومية، تصاب بعض النساء بالاكتئاب والتوتر، الأمر الذي يفسد سعادتهن، ويجعلهن يبحثن عن الفرح والحياة البسيطة الخالية من التعب
5 أسباب خفية تجعلك غير سعيدة ومتوترة.. احذريها

5 أسباب خفية تجعلك غير سعيدة ومتوترة.. احذريها

ينتاب عدد ليس بقليل من النساء حالة توتر من كثرة المسئوليات الملقاة على كاهلهن، ويوم تلو أخر يشعرن بفقدان السعادة دون تحديد الأسباب الكامنة وراء هذا الشعور،
4 طرق لتطوير علاقات صحية في جميع مجالات حياتك

4 طرق لتطوير علاقات صحية في جميع مجالات حياتك

تبحث الكثير من النساء عن الطرق التي تساعدها، في تطوير العلاقات الصحية والحفاظ عليها، لما لها من أمر ضروري لسعادتنا ورفاهيتنا، ولذلك نوضح في السطور التالية
دراسة حديثة :يمكن تعلم السعادة ولكن بشروط

دراسة حديثة :يمكن تعلم السعادة ولكن بشروط

كشفت دراسة جديدة أنه يمكننا أن نتعلم أن نكون سعداء، ولكن لا نحصل على فوائد دائمة إلا إذا واصلنا الممارسة فقد اكتشف الفريق الذي يقف وراء دورة علم السعادة
دراسة حديثة استغرقت 85 عاما تكشف أسرار السعادة

دراسة حديثة استغرقت 85 عاما تكشف أسرار السعادة

كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة هارفارد لتنمية البالغين، و هي دراسة شاملة طويلة الأمد هدفت لدراسة العوامل التي تساهم في السعادة والرفاهية وطول العمر لدى
دراسة: السعادة والرفاهية تزداد عند الأزواج قبل الزفاف وتتراجع بعده

دراسة: السعادة والرفاهية تزداد عند الأزواج قبل الزفاف وتتراجع بعده

قد يكون يوم زفافك هو أفضل يوم في حياتك لكن فترة شهر العسل قصيرة العمر حقًا ، وفقًا للباحثين
...

الاكثر قراءة