رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : ساعات-الصيام

مشروبات يجب عليك تجنبها في رمضان

تبدأ أجسامنا في التكيف مع ساعات الصيام الطويلة، وللحفاظ على صحة جيدة وضمان ترطيب

تراجع مبيعات السجائر في رمضان بنسبة 30%.. وشعبة الدخان تكشف الأسباب

شهدت مبيعات السجائر والمعسلات في مصر انخفاضًا بنسبة تصل إلى 30 خلال شهر رمضان المبارك، وفقًا لتصريحات إبراهيم إمبابي، رئيس شعبة الدخان والسجائر باتحاد

7 أضرار للإفراط في شرب الماء برمضان.. تجنبيهم

في شهر رمضان المبارك يحرص الصائمون على شرب كميات كبيرة من الماء لتعويض السوائل المفقودة خلال ساعات الصيام ، وهم لايدركون إن الإفراط في شرب الماء يمكن أن

بعيدًا عن القهوة.. 5 مشروبات تمنحك التركيز والطاقة في رمضان

خلال شهر رمضان، تواجه بعض النساء صعوبة في الحفاظ على تركيزها ونشاطها بسبب ساعات الصيام الطويلة ومع ذلك

هذه أضرار الإفطار المفاجئ بعد ساعات الصيام

يحدثنا الدكتور عبد الحميد أباظة استشاري الكبد والجهاز الهضمي أن هناك أضرار لتناول

تصل 20 ساعة.. أطول ساعات الصيام في شهر رمضان 2025

يعتبر شهر رمضان من الأشهر المميزة عند المسلمين حيث يقضون ساعات طويلة في الصيام والعبادة ويتساءل البعض عن أطول ساعات الصيام في شهر رمضان المبارك حيث تختلف

بعضها يصل إلى 21 ساعة.. عدد ساعات الصيام حول العالم

مع حلول شهر رمضان يستقبل المسلمون في جميع أنحاء العالم نسائم الخير والبركة، ولكن عدد ساعات الصيام لا يمكن أن تكون متشابهة، حيث تختلف من دولة إلى أخرى بناءً

فطور وسحور مليء بالفوائد.. 6 أطعمة غنية بالكبريت

الكبريت هو معدن أساسي يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم خاصةً خلال شهر رمضان ، حيث يساهم في بناء البروتينات، وإنتاج الكولاجين، وتكوين الأحماض

سحور ثالث يوم رمضان.. فطيرة البطاطس بالجزر

.تحرص كل ربة منزل على تجهيز سحور صحي ومغذي لأسرتها، ما يساعدهم على الشعور بالشبع أثناء ساعات الصيام. ولمساعدتك على ذلك تقدم الشيف حنان مدحت وصفة سهلة لعمل

للحوامل.. اكتشفي 5 فوائد للألياف خلال الصيام

قد تواجه كثير من الحوامل مشاكل صحية خلال شهر رمضان، خاصةً مع تغير النظام الغذائي وساعات الصيام الطويلة ، من أبرزها الإمساك، الذي قد يزيد من شعور الحامل

لو طفلك صائم.. إليكِ 7 وصفات سهلة ومغذية

وفي الشهر الفضيل تحرص الأمهات على توفير أفضل أنواع الطعام لأطفالهن، مع مراعاة احتياجاتهم الغذائية خلال ساعات الصيام ، وفيما يلي نستعرض لكِ أطعمة صحية وسهلة

الحسابات الفلكية تكشف عن أقصر وأطول أيام الصيام في رمضان ..وعدته 29 يومًا

كشفت الحسابات الفلكية التي أجراها علماء المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية عن عدد ساعات الصيام

ما يفطر وما لا يفطر في شهر رمضان.. الإفتاء توضح

مع اقتراب شهر رمضان يتساءل البعض عن ما يفطر وما لا يفطر خلال ساعات الصيام .

إمساكية رمضان 2025 في مصر.. عدد ساعات الصيام في محافظات مصر

أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك، والذي يترقب فيه ملايين المصريين مواعيد الإفطار والإمساك، حيث تختلف عدد ساعات الصيام، من يوم لأخر فضلا عن مواعيد

استعيد‭ ‬رشاقتك‭.... ‬بعد‭ ‬رمضان‭

جميعنا نعيش في حمية غذائية مستمرّة ونحرص على الانتباه إلى رشاقتنا، لكنّ هذا النظام لا ينجح خلال شهر رمضان وعيد

فائدة ممارسة الرياضة في نهار رمضان

ممارسة الرياضة من العادات الصحية التي يحرص عليها الكثيرون حتى مع حلول شهر رمضان إلا أن هناك أسئلة حول إمكانية ممارسة الرياضة خلال ساعات الصيام

7 مأكولات أساسية على مائدتك فى رمضان

رمضان فرصة لاتباع عادات غذائية صحية، وذلك من أجل مساعدة الجسم على تحمل ساعات الصيام، وتقدم الدكتورة ضحى عبده أستاذ التغذية سبعة أطعمة أساسية

تعرف على مواعيد المتاحف والمواقع الأثرية خلال شهر رمضان

تقرر فتح متاحف الآثار لاستقبال زائريها بدءا من الساعة التاسعة صباحا وحتى الساعة الثالثة عصرا فيما عدا المتحف المصري بالتحرير والمتحف اليوناني الروماني

انتبهوا..هذه أضرار الإفطار المفاجئ بعد ساعات الصيام

يحدثنا الدكتور عبد الحميد أباظة استشاري الكبد والجهاز الهضمي أن هناك أضرار لتناول الطعام المفاجئ بعد ساعات صيام طويلة

في شهر رمضان.. نصائح هامة للشعور بالنشاط خلال أوقات الصيام

تشعر بعض النساء بالكسل والخمول أثناء ساعات الصيام في رمضان، مما يجعلها غير قادرة على القيام بأعمالها المنزلية أو المهنية بعقل واعي، ولذلك نوضح في السطور

عدد ساعات الصيام وموعد الإفطار اليوم الرابع من رمضان 2024

استقبل المصريون اليوم الرابع من رمضان 1445، ذلك الشهر الفضيل شهر الرحمة والمغفرة والعتق من النيران، وحددت حسابات هيئة المساحة المصرية مدة ساعات الصيام

عدد ساعات الصيام وموعد الإفطار ومواقيت الصلاة في اليوم الثاني من رمضان

استقبل المصريون اليوم الثاني من رمضان 1445، وحددت هيئة المساحة موعد الإفطار ومواقيت الصلاة حسب التوقيت المحلي لكل المحافظات، حيث تختلف مواعيد الإفطار من مدينة لأخرى.

في أول أيام رمضان.. تعرف على عدد ساعات الصيام وموعد الإفطار ومواقيت الصلاة

استقبل المصريون أول أيام الشهر الفضيل والذي فيه تفتح أبواب الجنة، وحددت إمساكية شهر رمضان موعد الإفطار وأذان المغرب اليوم في أول أيام شهر رمضان 2024 وفقا للتوقيت المحلي لكل محافظة في الجمهورية.

لربات البيوت.. طريقة تخزين عصير الفراولة وتجهيز شرباته

بمناسبة قرب شهر رمضان الكريم، الذي يتميز بالعصائر على مائدة الإفطار والتي تساعد في ترطيب الجسم بعد ساعات الصيام الطويلة نستعرض طريقة تحضير وتخزين عصير

نصائح لتجنب انخفاض ضغط الدم أثناء الصيام

قال الدكتور مشرف محمد أخصائي الجراحة العامة ان هناك العديد من النصائح لتجنب انخفاض ضغط الدم خلال ساعات الصيام

اضرار التدخين بعد ساعات الصيام

قال الدكتور عبدالرحمن الغريب استشاري أمراض الصدرية ان هناك اضرار متعددة للتدخين بعد الإفطار مباشرة

يمكن ممارسة الرياضة لحرق الدهون في باقى أيام رمضان

هناك عدة إعتبارات يجب أن نأخذها في الحسبان لممارسة الرياضة بشكل آمن أثناء ساعات الصيام المتبقية من الشهر الكريم

لتجنب الكسل والخمول.. استشارية تقدم 5 نصائح مهمة للطلاب في رمضان

يفقد الكثير من الطلبة الحماس للمذاكرة ، ونسبة كبيرة منهم يصابوا بالكسل والخمول أثناء ساعات الصيام ، وأيضا بعد الإفطار ، وللتغلب علي هذه المشكلة ، تقدم

خلال شهر رمضان.. «الصحة» توجه نصائح لمرضى الربو والانسداد الرئوي

قدمت وزارة الصحة والسكان اليوم، عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، ثلاثة إنفوجرافات تقدم فيهم مجموعة من النصائح للمواطنين، خاصة للأشخاص الذي

هدايا رمضان الصحيّة

يضيف صيام شهر رمضان الكريم العديد من الفوائد الصحية للجسم ومع دخول الشهر الفضيل قد يشعر البعض بالإرهاق خلال ساعات الصيام الطويلة

الاكثر قراءة